在我原先的概念里，玩冰和去ktv找姐，或者嫖个娼，真的没多大区别，甚至k粉、摇头丸都比玩冰严重，玩白粉的，那才叫吸毒——我到现在，还搞不清楚，四号，海，海洛因，古柯碱，白，白粉，白婊子，鸦片，罂粟，到底是一样东西，还是不同的东西，但是随着看到的越来越多，我发现，冰上瘾要抽东西时候的心里和白粉（他们好像叫点瘾，对吧）的时候，根本一点区别也没有，真的是一模一样，而且白粉抽了据就是洗洗睡了？那冰比白粉麻烦多了啊？白粉五十克就枪毙了？冰毒五斤好像就判个十几年？希望国家在我实在是找不到冰的情况下后，加大对冰毒危害的宣传和打击力度。
韩宝来是用专门的摄像笔拍了下来。韩宝来好奇地问：“我听，散冰**持续要做四五个时？有这回事吗？”
胡蝶兰逗他：“要不，你试一下？我给你散冰啊。”
杜芊芊抿着唇笑：“韩宝来，你每次跟我功课，你是不是溜了冰？”
胡蝶兰诧异：“什么？你不溜冰就能坚持做五个时？”
杜芊芊也不怕泄『露』韩宝业**：“当然不是持续啦，他一个晚上九『潮』，相隔很短的时间都行，一次比一次持续时间长。没服任何催情『药』。”
胡蝶兰吃吃笑道：“那可能你体内能合成某种类酮之类的兴奋剂。”
韩宝来问：“你不会每次溜冰，总找一个帅哥跟你一起散冰吧？”
胡蝶兰：“刚才了，散冰有很几种方法的，我常用这么几种：大家盛行的是**散冰，也许我的法会让一些朋友觉得不满，但我绝对没有指责你们的意思。玩女人没什么大不了，但真的不要溜冰后玩。『性』行为更是人类必须的，和妻子、女朋友则更正常，但一样尽量不要在溜冰后**。真的是有百害无一益的。我所要指责的，是那些个第一批玩冰毒的群体中的某些男人。他们把**散冰这个论点抛出来，其根本目的就是为了玩女人。这样不光加大了对自己身体的伤害，也误导了之后一批又一批陷入冰毒里的人。
“所谓散冰，就是出汗，把体能冰毒成分挥发掉，从而达到能够睡眠的目的。那么既然如此，何必每次都用**这个方式呢？这样对身体实在太伤了。我要不是为了钱，我绝对不采用**散冰。我有我的独门绝技。第一种是提高房间温度、盖厚被子等方法散冰。这是最便捷的散冰方法，只要在家溜冰，随意可以进校
“比较好的顺序为先洗热水澡，然后钻进被子大量出汗，过段时间后起来，再洗澡，然后被子翻个面再钻进去出一次汗，之后洗澡。这样反复两次后，只要不是溜太多，或者身体本身就对冰的抵抗力很差的人，基本都可以散的差不多。但前提是要在吸完当的最后一口后四五个时后开始，刚溜完马上这么做，绝对散不干净。但这么散冰有一个坏处，就是被子和床单上全是含有冰毒残留成分的汗水，可能很多人不知道，散冰时出的汗，是有毒的.这些汗全在你平时盖的被子上，不光会留下冰的气味，还会对身体、对皮肤造成一定的伤害。更关键的是大量出汗后，有些人不洗澡，直接就这么睡了，被子因为湿透了，在你停止出汗后势必变冷，而你的身体是热的，这么一来，许多残留毒『性』都通过皮肤上的『毛』孔，再一次吸收到了身体里……因此用这个办法，要注意卫生。
“第二种是桑拿、刮痧散冰。这是我比较喜欢的一种散冰方式，在溜冰结束五时以上后，去洗桑拿，在蒸箱里蒸，因为溜冰后心脏跳动加快，因此长时间蒸身体会吃不消，所以不要急，反复进蒸箱几次，每次五到十分钟即可，身体好的更久些也无所谓。蒸完后，洗澡冲一下，然后刮痧，一边刮，一边会再一次出汗，并且排毒。完成后回家，吃粒安定，有些人不吃也可以。之后就可以休息了。这个方法是比较干净，效果也比较好的。但有一点要注意，溜过量的人还有刚玩冰的新手，去蒸箱里的时候一定要有人陪同，以免晕倒在蒸箱里出危险。同时去桑拿散冰要注意动静，并且不要毫无顾及的暴『露』出身体状态的特殊『性』，原因我想不用我大家也知道。”
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