因为人参当中含有的灵力比较多，而且还含有几十年的药力，所以，对身体的改善有特别大的帮助，特别是赵强开始练习健身术以后。
在刚得到创世农场的时候，赵强就进行过一次创造世界，由于那时候根本没有经验，而且，无论是身体素质还是精神都是一个普通人的状态，所以那时候的失败也是注定的。
也正是因为失败，基础世界的总大小才会只有八个华夏那么大，这还只是和华夏的陆地面积相比，如果加上水域面积，基础世界只有五六个华夏那么大。
虽然这些面积看起来挺大，但是，对于一个世界来说，或者是对一个平行空间来说，那都是沧海一粒，已经小的不能再小了。
在开始的时候，赵强还以为是发生了意外才导致失败的，但随着身体素质的不断增加，赵强越来越觉得那并不是意外，而是因为自身实力的原因，甚至他现在有种感觉，如果他现在再一次创造世界的话，就算会再一次失败，新世界的面积也会比基础世界大无数倍，所以，对于自身身体素质的提升，赵强是特别的重视。
只有自己的实力强大了，才可以创造更加完善的世界，只是现在说这一切还为时尚早，毕竟赵强现在还没有走出自身所在的星球，更不要说世界了，而且，赵强的身体素质虽然比以前有所增加，但也就那样，他现在连后天武者都不是。
赵强现在先在自身的星球上进行发展，不断的积累底蕴，然后再用积分抽取更先进的科技和更厉害的功法，等自身实力强大到一定程度以后，赵强才会开始再一次创造世界。
……
扯得有点远，因为这是赵强第一次练习强身术，而且还借助了人参的药力，所以这次练习，效果是非常显着的。
因为赵强练习健身术已经很长一段时间了，身体早已习惯高强度的练习，虽然强身术比健身术更为高级，但是，以赵强目前的身体素质，就算是第一次练习强身术，身体最多也只是有些不是而已，并不会出现像第一次练习健身术那样，更不会出现什么严重的后果，这就是循序渐进的好处，只要一切都按部就班，那所有的事情都水到渠成。
无论是工作，学习或者是练功，都讲究的是劳逸结合，特别是赵强这是第一次练习强身术，所以，在练了没有多久，赵强又喝了一些用人参炖的鸡汤，然后才选择在基础世界进行休息。
虽然现在赵强还不是后天武者，但是，赵强的身体经过这么长时间的打磨和训练，虽然不能像后天武者那样快速的吸收灵力，但在休息的时候，赵强的身体也会缓慢吸收体内的部分灵力，从而进一步改善身体，这就是环境带来的好处。
如果一个人长期生活在灵力充实的环境当中，就算他不主动的去吸收和使用灵力，但身体长时间和灵力的接触，也会慢慢自动的开始吸收灵力，由于这个过程和主动相比太过于缓慢，如果在灵力充足的环境下，自然不会被大家所在意。
如果是和那些没有接触灵力的人相比，缓慢吸收灵力的好处还是显而易见的。
而赵强创造的基础世界，虽然在创造的过程当中失败了，面积缩小到了还没有一个星球大，但也正是因为这样，基础世界可以吸收虚空当中的灵力，而且赵强还可以对这些灵力作出规划和安排。
在每一个生态圈里，赵强都把灵力含量调的非常充足，特别是赵强平时练功和休息的地方，这里的灵力浓度含量尤为的高。
在接下来的几天，赵强也没有离开基础世界，反而一直呆在基础世界练习强身术。
通过这么几天的努力，再加上人参汤的配合，赵强已经基本上习惯了强身术的练习强度，只是现在练习黄阶下品的强身术还有一定的效果，所以赵强也不着急更换更高级的功法。
等练习黄阶下品的强身术没有作用以后，赵强才会练习更高级的强身术，只有这样，身体才能更好地适应更高级的功法。
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