从宋朝廷继承下来的东西有很多，张林虽然对其中的金银珠玉不甚感兴趣，但掌握和专门负责教授帝王养生术、御膳御医御『药』等内监、女官、道人却是被带进了新皇城中。
帝王养生术分为健体和房中二术，养生术配合『药』物外敷内用，还有吐纳练气，有专门的女官通过拍打、悬吊、导引、五禽戏等方式激发男人的精气神。
房中术在养生术基础上更深入，有“控精术”“脱敏术”“宗筋按摩术”“闭肛术”等数十门技巧。
张林从七月份修习至今，已有五个月，加上『药』膳滋补不停，“神功”略有小成，功效显着。每天都精力旺盛，力气也增强了许多。
其实这些帝王后宫之术的养生健体道理他都懂，在后世网络上常有见到只言片语的介绍，只是现在可以接受系统培训和专门教导而已。
和内监、道人学的时候倒没什么，只是和女官学房中术时颇为尴尬。因为女官是真枪真刀地上阵传授技巧，亲身示范和讲解，一边欢好，一边指点皇上该什么姿势，到了什么程度该如何施展技巧。
张某人本就天赋异禀，再学习了帝王养生术后，往往一场教学下来，负责教授他房中技巧的女官萧红玉都大汗淋漓，精疲力竭地吃不消。
萧红玉作为首席女官，容貌身材保养自然是没得说，今年才二十九岁，她十八岁就在前朝皇宫中出师并负责教授帝王（只有皇太子和皇帝才有资格），元武陛下是她第三位服务的皇室弟子。
当然，为陛下服务是不可能留下龙种的。她不但要事前吃避孕汤『药』和催情『药』，事后也得让内监给她人工再一次排孕，这是不容变更的硬规矩。
房中术女官大多在三十五到四十岁左右退休，会被帝王赐下够花几辈子的财物出宫养老。出宫后，体质好的还有受孕机会，大多女官都是没有再生育的可能。
当然，在她们退休前，弟子得出师。而一般是在三十岁左右开始挑选弟子，挑选十六岁的年轻貌美女子（前朝是十二岁）。
女官和她的弟子们一代一代地把帝王后宫之术传承下去，乃是皇室文化中相当重要的一环。她们除了要专门培训皇帝，也负责向后宫皇后、嫔妃、贵美人教授技巧。
古人在皇室房事中讲究帝王采阴补阳，张某人一开始对这个只当是封建『迷』信，无稽之谈，但渐渐地他转变了看法。只要保持正常的交合规律，不通宵达旦地纵欲过度，他即便夜夜找妻妾们侍寝，精力反而愈发旺盛。
最明显的效果，就是身体里时刻保持暖烘烘的状态，让人靠近就能感受到他活力四『射』的充沛精力，如冬天里傍个暖炉在身边。
帝王养生术远不止如此，琐碎到生活的方方面面，如每天的大小便都有次数记录。稍有不正常现象，御医便会来检查他的排泄物是否异样。
总而言之，皇宫里头的生活远不是外头平民百姓可以想象的。
李师师把苗儿当作鱼饵，用这个后宫小手段果然成功地把元武陛下给钓到了清兰苑，让男人留在苑里过夜。
经过女官的调教，现在的房事也改变了许多，张林需要在交合前涂抹精油，名为“锁元”。
人在剧烈运动时会散发出大量的热气和汗『液』，这在道家看来是属于元气，通过精油封住『毛』孔、控精术、闭肛术等等控制元气泄『露』，从而达到固本培元的效果。
别说，效果的确不错。
李师师体力一人吃不消，不得不把苗儿侍女也拖下水，在房事过程中间断消耗皇上的精力。不过苗儿只有用手和嘴的权利，在主子面前，还没有资格和皇上媾合。
主仆二女轮番上阵，累到喵喵叫，“阴元”不知被采了几次，才总算把“神功”修习略有小成的皇上给心满意足地伺候出“阳元”。
主子们满足了，累了，但苗儿侍女还得负责更换床褥，清理他们的身体，最后退到偏房里守夜。
不过苗儿已经很知足了，起码今晚口舌伺候皇上的时候，皇上笑着夸赞地『摸』了『摸』她呢。换下亵裤，把自己清洗一番，余下的时光只能在偏房里打盹休息。
正房里，李师师只穿着短至腿根的四角亵裤和豆青『色』丝绣肚兜，『露』出大段雪腻肌肤，慵懒地靠在皇上身上，脚丫子温存厮磨男人的脚背。
嗨皮后，房间里点了怡人心神的助眠熏香，张林打了个哈欠，拥着被雨『露』滋润后容光焕发的李师师，打趣道：“今晚儿能睡个好觉了吧？”
李师师娇羞地拍了拍他粗壮胳膊，坦诚地媚媚道：“奴家想皇上了嘛。”
张林心中暗叹一声，自己也不是没照顾她，六月份、十月份花了两个月时间在此女身上，着实有些无奈啊。
这般频繁接触下，新鲜感大幅度下降，故意隔了这十天，反而找回了昔日对她的激情。
其实，房中术还有一招他没学，那边是开后庭。不过这招施展得女人提前准备，麻烦不说，也不卫生。
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