零秒绝杀

不爱吃草的羊

首页 >> 零秒绝杀 >> 零秒绝杀最新章节(目录)
大家在看足球:开局中场屠夫,惊呆魔力鸟 什么叫世界名帅啊 溺爱之渊(快穿) 巫师神座 篮坛上帝之眼 仙灵图谱 球星卡牌系统 敛财人生. 开局科比模板,奖励库里三分 剑灵 
零秒绝杀 不爱吃草的羊 - 零秒绝杀全文阅读 - 零秒绝杀txt下载 - 零秒绝杀最新章节 - 好看的体育小说

第二百一十八章 talen

上一章书 页下一页阅读记录

陆源和王友荣两人拿着篮球,到村口坐公交车到了兴沛镇,王友荣领着陆源到了镇上的幼儿园大门口。

幼儿园不大,一栋楼,一个小操场,一个小游乐园,在小操场的水泥地上有一个篮球架,是那种简易的球筐,单柱,小篮板,不过球筐的高度倒是和标准的一样。

放了寒假,幼儿园里没有人,也没有保安,围墙的高度对两人来说小菜一碟,轻而易举就翻了进去。

“陆源,会不会有人来抓我们?”翻进墙以后,王友荣有些害怕地问道。他胆子小,生怕被人发现他们翻墙闯入,要被抓起来。

陆源在就想过这个问题了,说道:“没事,要是有人来,你别说话,就恶狠狠地瞪着他!我想,没人敢抓我们的。”

王友荣一听,觉得陆源说的很有道理,反正他少说话就行了。

有了篮球筐,两人一下都兴奋了起来,放了寒假以后,几天没打球两人手都觉得痒痒。

市大赛的后两场比赛,溧中都赢得轻松愉快,意料之外情理之中地拿下了冠军,整个球队的自信心和对篮球的热情达到了空前的高度。

现在陆源和王友荣这两个半路出家的半吊子,是一门心思要提高自己的篮球技术,但是白叶不在他们面临一个问题——没人教他们技术。

所以没办法,两人只能互相学习,互相交流一些训练的小窍门。

“陆源?你觉得小勾手应该怎么练?高教练说,我应该加强一下篮下进攻的练习,比如练一练小勾手。”王友荣向陆源请教关于小勾手练习的技巧,他觉得陆源进攻那么厉害,应该能分享一些经验。

“小勾手嘛…要想练好小勾手,肯定要先练好大勾手,把大勾手练好了,小的自然就不成问题了。”陆源认真思索后说道。

王友荣觉得很有道理,不过新的问题又产生了,大勾手该怎么练?

对于这个问题,陆源决定求助百度,用百度搜索了文章和视频,然后两个人就蹲在篮筐下面一起看。

一边看,陆源一边帮着王友荣练习,还学白叶那样,用手机把动作视频拍下来,练了几个动作,两个人再一起看,一起交流和分析。

练着练着,王友荣觉得这大勾手还挺有意思,就像扔铅球一样,只是他扔的不太准,总是扔不进。

这时,陆源提出了一个关键性的意见,也是白叶当初教给他的:扔不进,就朝着篮板上的白框砸!

这样一来,王友荣发现命中率稍有提高,毕竟砸垂直的白框比瞄水平的篮筐要容易很多,练着练着,王友荣感觉有了一点效果,好像有那么点感觉了。

“陆源,你教得真好,我感觉的进攻有那么一点点进步了。”在连续扔进三个后,出了一身汗的王友荣笑呵呵地对陆源说道。

陆源装模作样地皱眉点头,然后从王友荣手里接过球,轮到他,他今天想练习一项特殊的技能——换手上篮!

元旦时在市级赛上,面对西交利物浦的卡尔-文森特,陆源第一次真切体会到了什么叫美式篮球打法,速度,力量,弹跳,以及在空中穿梭腾挪的本领,陆源这才知道,原来飞到空中以后,还能有那么多的花样可以玩。

那场比赛文森特打得相当漂亮,只是除了他意外西交利物浦其他球员都不给力,被依靠整体的溧中斩于马下。

但是陆源还是非常欣赏文森特的打法,比赛结束后用他那口蹩脚的英语主动找文森特聊天,问他为什么打球可以这么好看,能在空中折来折去,还能在空中换手。

而文森特的回答很简单,一个词,“talent”,天赋。

这让陆源很受打击,难道他跳那么高,就没有这样的天赋吗?后来回到学校训练,陆源做过这样的尝试,他试了几次之后发现自己还是可以做到的,就是动作不那么潇洒,在空中做动作的时候有些吃力。

于是他又问白叶应该怎么练,白叶告诉了他一个很简单的方法,就是去练仰卧起坐,锻炼腹肌。

知道了这个方法后,陆源有事没事就抽时间做几个仰卧起坐,一开始做完,第二天腰都弯不下去。

到现在,陆源感觉自己腰腹的力量越来越强了,他要再找机会尝试一样空中换手的上篮动作。

“大乃,看我空中乾坤大挪移!”

说着,陆源拿着球退到十米开外,然后运球朝着篮筐猛冲。没想到用力过猛,脑子里又想着做动作,步点没有踩好,脚下一个拌蒜,摔了个狗吃屎。

王友荣忙上前把陆源给扶起来,然后发现陆源的膝盖在水泥地上擦破了,正疼得直咧嘴。

“你没事吧?要不要去医院?”王友荣急道,想着要把陆源送医院。

“没事没事,用水洗一下就好了,不用去医院。”陆源慢慢从地上站起来,心想幸好只有大乃一个人在,不然就丢人丢大发了。

这时,陆源却听到从幼儿园大门的方向传来了咯咯的笑声,一看门口正站着一个女生,穿着乳白色的羽绒服,戴着棕色的线帽,正朝着自己笑。

本小章还未完,请点击下一页继续阅读后面精彩内容!

喜欢零秒绝杀请大家收藏:(m.2yq.org)零秒绝杀爱言情更新速度全网最快。

上一章目 录下一页存书签
站内强推十日终焉 天官赐福 诡舍 穿越星际妻荣夫贵 凡人修仙记 凡人修仙,开局看守废丹房 满唐华彩 明尊 万古第一废材 测字有术 帝御无疆 我就是传奇 瀚海唐儿归 飞天 北宋:我成了赵佶 大明暴君,我为大明续运三百年 官道:从殡仪馆平步青云 鸿蒙霸体诀 穿成最后一只九尾狐 快穿:每个世界都要糖 
经典收藏篮坛传奇崛起 开局科比模板,奖励库里三分 王者大陆之谎言 我妻卓文静 最穷英超球星,全网求坑钱 江公子今天不开车 凝香传 奸臣宠妻 神奇宝贝之新幻 都市校园风云录 预见篮球轨迹 冠军教练 一胎二宝警妻在上 少女前线狂想曲 镇香令 封天战纪 巫师的旅途 傲娇小妃初长成 重生于末世内 慕少宠妻甜蜜蜜 
最近更新NBA:我在赛场捡属性 中国教练 穿越后,我只能痛揍国足 从今天起是球王 篮球:从意外入选国家队开始 足球:开局神豪,我统治五大联赛不过分吧 当骄傲仍然重要时 NBA:开局和哈登夜店撒钱 短跑之路:从高中开始的王者 从多特刮起青春风暴开始 篮坛扫荡者 养生篮球,从啃老湖人F4开始 NBA:每场一个S级技能 我真不想打篮球 NBA:奇迹缔造者 从米兰踢中后卫开始 单挑之王 LPL封杀后,被呆小妹收留的我起飞了! NBA巅峰乔丹模板 LOL:这上单,怎么全是名场面 
零秒绝杀 不爱吃草的羊 - 零秒绝杀txt下载 - 零秒绝杀最新章节 - 零秒绝杀全文阅读 - 好看的体育小说