大聪明说出安排：“少爷千万不要觉得吐纳没什么用，它是内功的基础。”
“继续说。”
宋石并不急着要大聪明教他内功心法，武学基础知识更重要。
“吐纳时，一个是先熟悉身体的经脉、穴位，掌握体内气血运行规律，随后就是顺着气血运行规律吐纳，调整体内气血，可不断强化体魄，百病不侵。”
大聪明说出了修炼的一个原理，循序渐进，顺应身体规律。
宋石一点就透，颔首：“明白，那如果修炼内功心法，要注意什么？”
“内功心法就要激进许多。”
大聪明介绍：“如果简单吐纳是顺应身体气血运行规律，内功心法就是强行调动气血按照特定路线运行，将之储存在丹田之内，从而凝聚出真气，因而风险非常大。”
“咳，这个我明白。”
宋石深以为然，作为修炼内功死了十次的人，他比谁都能体会到风险有多大。
“对啊，气血中就蕴含精气，这是人体的生命力变化出来的，就这么多，被迫改变运行轨迹肯定对身体有影响，轻则气血混乱生病，重一点会残废乃至当场死亡。”
大聪明正色说着：“甚至就算修炼顺利，因为消耗了体内精气，若不及时补充，也会出问题，这也是穷文富武的说法，也是我们这些人依附宋家的一个最大原因，有一个势力依附，我们才能有血肉和药材补充身体，维持练武所需。”
“明白，人是铁饭是钢嘛。”宋石理解。
“对啊，若非为了修炼资源，自由自在多开心。”
大聪明感叹，“当然，自由自在也有不好的地方，一个是危险，遇到麻烦只能靠自己，另一个是缺乏足够交流和老师，武学上就得靠自己摸索。”
“若修炼出真气，是不是也会走火入魔？”
宋石问出自己想知道的。
“当然，内功修炼如履薄冰，一点差错都不能有，否则不管是真气运行快了，还是运行错了都会要命，有时候修为越高，走火入魔越可怕，一不小心命就没了！”
大聪明肯定道。
“果然是这样……”
宋石知道自己摸索出来的东西是正确的，心情还不错。
因为以后他可以按照这个原理继续错下去，故意走火入魔而死。
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