古墓密室。
“这就是寒玉床吗？”
寒玉床，早先由王重阳从极北苦寒之地、数百丈坚冰之下挖出的一大块寒玉，后来赠予古墓派始祖林朝英，被其制成了一件辅助修行的异宝寒玉床。
睡在这床上练功，最先几年、一年抵得数年，因为初时睡到上面休息，会觉得奇寒难熬，便只得运全身功力与之相抗；久而久之，习惯往往成自然，纵在睡梦中，亦是练功不辍。且大凡修炼内功，最忌的就是出岔子走火入魔，是以平时练功，不免要分一半精力与心火相抗。而寒玉乃天下至阴至寒之物，坐卧其上，心火自清，练功时尽可勇猛精进。
在射雕三部曲中，与梁子翁养了二十年的那条宝蛇、襄阳城外菩斯曲蛇的蛇胆、以及布袋和尚‘说不得’的乾坤一气袋，这四件事物一起，被视作四大作弊奇宝！
可惜，他带不走这东西...
“算了，敲点边边角角下来、打造些小物事也好。”
...
如今的古墓传承，不同于原着中的石刻留字，经过杨过与小龙女对于自身所学的总结与整理，流传下来的是好几册修行感悟与技法秘籍。
包括古墓正统的玉女心经，全真道统的全真剑法，剑冢传承的重剑之术，以及丐帮的完整版打狗棒法与部分的九阴真经。
对此，徐辰的目的也很明确：
首先排除古墓正统的玉女心经，这玩意儿绝对不能触碰，否则与古墓派可就真的结下死仇了。平白给自己惹下大敌，不是理智之举，断不可取。
玉女剑法可以一观，毕竟涉及双剑合璧、彼此互补之法，有着一定的借鉴作用。
再是剔除全真武学，因为华山派本就传自全真，其传承中已经包含了这一块，可比古墓的完善多了。
而后的重剑之术...
无论是为了与老乡留下的那部分进行查漏补缺，得到更为完整的修行体系，还是出于弥补自身招式上之短板的心思，亦或者想要更进一步打磨自身的内力，重剑之术的修行法，怎么都不能放过。
至于丐帮的打狗棒法，掌钵掌棒二龙头是一定要将之请回丐帮的，作为丐帮的象征性武学，哪有别家拿完整版当坐垫、自家却是供着残本的道理？
最后的九阴真经，毋庸置疑，也是徐辰的菜。
话说，徐辰取九阴真经干嘛？
九阳大成、乾坤大挪移大成，另有各门各派大量武功绝技可供钻研，还嫌不够吗？
不够，真心不够！
因为徐辰的目标，从来就不是单纯的继承！
从他确定自己能够九阳大成那一刻开始，他的心思便不再满足于先贤的遗藏，而是欲图整合各家各派的武学，待融会贯通后，去创出属于自己的‘十强武道’！
什么九阴真经，什么九阳神功，什么独孤九剑，什么降龙十八掌，还有什么其他乱七八糟的，在他徐某人看来，不经整合变为自己的，那便永远不会真正是自己的！
怎么个情况？
嘛，九阳神功大成，普通拳脚加持了九阳真气之后，都能蕴含莫大的威能；且作为张三丰一手打造的九阳大成者，徐辰的内力之精纯凝练，甚至不下当今武林九成九苦练了三四十年的老手。再然后，乾坤大挪移大成，该神功大成所代表的，是【激发人体最大潜力】、【集武功道理大成】、【不论哪家哪派的武功都能取而为用，复制对手武功】、【蓄力聚气】、【转换阴阳二气】等九大功能的完善。
而这般高的起点，难道就自诩天下无敌，可以高枕无忧、到此为止了？
过犹不及？
什么叫做过犹不及？
焉知天外有天人外有人？
且就近的说，更进一步的老张就能轻松吊打他这个九阳大成者！
武道一途，永无止境！
走上了这条路，就别想着将就将就得了，也别想着差不多便可以了，更去瞻前顾后畏畏缩缩的小家子气。成年人，别做选择，最好都要；吃不吃得下、用不用得上，到时再说。
凭借这双份大成所造就的扎实的根基，上手什么武技都能很快驾轻就熟，可谓是天下武学皆可拾得、且轻轻松松手到擒来！
如此，为什么不积极的更进一步呢？
徐辰的要求也不高，创出自己的十强武道就可以了：
首先，内功心法。
内功意味着什么，有多么的重要呢？
很直观的就是，内功的浑厚与否，决定了与人分生死前是否能先天抢占优势，内力够牛掰，很多招式便能返璞归真直接莽。
那么，如何继续提升内力的量与质呢？
一方面是不断接受内力更为深厚精纯之人的降维打击，另一方面也可从改善体质的角度入手。前者注重对质的升华，后者注重对量的扩展。特别是后者，对于习武之人更有着极大的意义...
众所周知，人体的十二正经与奇经八脉，本身其实是自行贯通的。道理很简单，因为经脉若是不通、血液流通不畅，人早就翘了。武者平日所说的贯通这些经脉经络，更多的，是为了让脆弱的它们能够承载真气内力的快速传导。因此，所谓的打通某某经脉经络，更应该说是变向锻炼改造这些经脉经络。
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