孟飞咬着牙完成了体能训练，弯着腰累的气喘吁吁的，这哪里是慢跑？
叮！
“完成体能训练，宿主潜能值+50！”
孟飞在心里刚吐槽完，猎豹系统的提示就到了。
“这只是常规的基础训练而已，下面进行专项常规训练。”王维涛皱着眉头，他没想到孟飞的体能这么差。
100米极速冲刺，连续10组，每次中间休息2分钟。
50米途中跑，连续10组，每次中间休息2分钟。
不过王维涛要求的是每一组冲刺都有时间限制，如果无法达标则这一组训练无效，必须达标后才能结束。
开始4组100米极速冲刺孟飞很随意就完成了，还不时的和胡光荣打趣嬉闹，貌似没任何挑战力。
其他新来的体育特长生也是如此，跑的很轻松，完全没压力。
第5组后越来越多的新人开始跑不动了，一个个喘着粗气，腿已经慢慢的迈不动了。
孟飞在冲刺完第6组后也感觉到双腿就像灌了铅一样，浑身疲劳的不行，喘气的频率越来越快，最后只能张口嘴巴呼吸。
一个个学生躺在地上，被王维涛吼着艰难的爬起来，继续冲刺完成任务。
孟飞的体能几乎消耗到了极限，在第9组冲刺的时候冲过终点线时竟然用了15秒，没有达标继续再跑一次。
最后这一次冲刺孟飞多冲刺了5组才最后完成任务，跑完后孟飞走路已经像打摆子一样的，摇摇晃晃的，几次想躺下都被王维涛吼住了。
其他人也好不哪去，一个个像被抽干了力气似的，像醉汉一样走路歪着腿，有种风吹过就会倒的惨状。
此刻这群菜鸟们个个喘着粗气，再也没心情和力气嘻哈打闹了。
“感觉怎么样？”王维涛走到孟飞身边，笑呵呵的问道。
“感觉不怎么样，肺部感觉要炸了，气都喘不顺畅。”孟飞休息了几分钟后，稍微缓冲了些。
“这才刚刚开始呢，练田径就是很累，想舒舒服服的就别来练田径。你就算天赋不错但是也必须经历足够的训练才能持续稳定的发挥，我见过太多昙花一现的天才。”王维涛拍了拍孟飞的肩膀，然后朝其他人那边走去。
叮！
“完成100米极速冲刺训练，宿主潜能值+100！”
休息了10多分钟后，马上进行的就是50米途中跑。
原本孟飞以为只是跑50米就可以了，没想到这个50米途中跑并不是只跑50米，也是最剧烈的无氧运动之一。
途中跑指的是起跑后加速到最高速度然后以这种最高速跑的距离，所以练习50米途中跑需要在前面跑一段距离加速到最高速度，然后保持这种速度跑50米。
这10组训练的难度一点都不低于100米极速冲刺，孟飞整整跑了20组才完成全部任务。
20组50米途中跑结束后，孟飞彻底累瘫了。
他也不管王维涛怎么吼怎么告诫刚剧烈运动完不能立即躺地上，说什么容易造成头晕甚至休克的状况。
孟飞就那么瘫在地上，这短跑训练真特么累啊。
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