短跑天王

贪吃熊猫

首页 >> 短跑天王 >> 短跑天王最新章节(目录)
大家在看总裁在上 主神崛起 全民迷雾求生 斩龙 逆风而来,换尔荣光 我是幕后大佬 神级辅助到处浪,背靠国家不要慌 宇宙网游,我能指定掉落 死神:瀞灵廷的自律队长 网游神话之最强天帝 
短跑天王 贪吃熊猫 - 短跑天王全文阅读 - 短跑天王txt下载 - 短跑天王最新章节 - 好看的游戏小说

第二百八十一章 烈日下挥汗训练

上一页书 页下一章阅读记录

加特林和鲍威尔采用的是前中半程保持九分强度,最后阶段爆发的跑法,往往是最后的二三十米骤然发力。

而起比起加特林、鲍威尔两位百米世界记录保持者,盖伊和博尔特两人在这方面,后半程的速度耐力更强。

两人都是从400米跑到200米跑,再最后转到100米跑项目的。

孟飞虽然也是专业的200米短跑选手,但是相比起他们两人来说,无论是保持速度的能力还是最后的加速冲刺,都还有一定的差距。

这两人保持速度的能力实在是惊人,尤其是百年一遇的奇才牙买加闪电博尔特。

他甚至在中后半程的大部分选手速度开始呈现滑落状态时,依然能够再次加速冲刺,屡屡上演超越夺冠的表演。

如果有细细看过这几位历史级别短跑高手的比赛,就可以分析得出来,在2015年的世锦赛上,加特林前面九十米都领先,但最后时刻依旧被牙买加闪电博尔特赶超,完成漂亮的绝杀。

后半程速度耐力,起到了决定『性』的作用。

孟飞现在已经创造了男子100米和200米的诸多亚洲历史,连续多次稳定的跑进百米10米大关,也跑进了200米20秒甚至是19秒90大关。

到了他现在这个水平,除了常规的体能、力量和速度训练外,最急需的就是提升速度耐力的训练。

把速度耐力提升上去,才能避免再次被最后时刻反超和绝杀。

这个问题不仅是孟飞面临的,也是当前国内短跑运动员甚至是包括日本在内亚洲国家短跑运动员,面对的主要问题。

前面一二十米的爆发,国内短跑运动员,如之前退役的陈剑、沈韫保、温勇义等人水平很高,日本的几名顶级选手更是达到了国际顶尖水平。

但是几乎所有亚洲运动员都会出现,在前半程起步加速水平很好,但是中后半程保持速度的水平不够,速度耐力毕竟差,导致很难稳定速度。

“好了,大概也分析了下情况,继续长距离间歇跑。第一组先来150米到200米冲刺3次,进行三组。之后再提升距离......”

“各就位~~”

“预备!”

“哔!”

孟飞光着膀子,盯着烈日,挥汗如雨的飞奔在跑道上。

噗噗噗的跑步声,与田径训练场边树上的知了声,交互应和着响起。

喜欢短跑天王请大家收藏:(m.2yq.org)短跑天王爱言情更新速度全网最快。

上一页目 录下一章存书签
站内强推人族镇守使 这游戏也太真实了 天官赐福 疯批小师叔她五行缺德 洪荒青莲道 从人道至尊开始 斩神:诡秘之神!开局建立占星会 我的1992在延续 神墓 被赶出豪门后,假千金她惊艳全球 测字有术 农家小福女 度韶华 我在西游苟成最强大反派 回到六零养拖油瓶 重生,我就想当个富二代 师父这么牛,我作点妖怎么了 网游:我的攻击刀刀斩血百分之十 哈利波特:傲娇的马尔福大小姐 那年华娱 
经典收藏掠夺无数天赋,我在全民时代封神 迷雾领主:开局一只鹰,终成国主 全民游戏:开局极夜荒野求生 网游之一梦江湖 英雄无敌之隐藏建筑大师 网游:开局霸占富豪榜! 大家都用冷兵器,你用狙击枪? 海贼:我可是王路飞呀 天国的水晶宫 网游之万兽之王 第三帝国之鹰 神级辅助到处浪,背靠国家不要慌 天赋百分比斩杀,我反手攻速拉满 游戏入侵:我的血能毒杀异界神魔 公路求生,我能入侵修改系统 三国之万界帝皇 全民网游:开局升级SSS级天赋 我能点化通灵之物 狼人杀究极俱乐部 岳旗飘扬 
最近更新你们管这叫游戏 全职体校:国家队全是我的学生 天厨食记 网王:颠覆剧情 我若为星君为月 区区如懿,打就打了 全民游戏化,只有我唯一职业 火影之宇智波多子多福 云闪富的生命盲盒之旅 青春怎么选都有遗憾 封我76个账号的家伙竟睡我身旁 君不见,心底的山木还是被攻略了 猛A穿O:我靠系统逆袭杀穿星际 什么!杀我两次你还想要HE 龙族:从觉醒言灵皇帝开始 一拳超人:英雄假面 NBA模板麦迪,拯救篮网三巨头 猎户座英雄 凹凸世界:雷震之女 上古网游,我的天赋亿万点强! 
短跑天王 贪吃熊猫 - 短跑天王txt下载 - 短跑天王最新章节 - 短跑天王全文阅读 - 好看的游戏小说