在其他学校的队员们到齐之前，他都会先带着海南的球员训练，因此整个代表队的训练要等到最远的陵南高中的三个人到位之后才会开始。
在代表队的训练正式开始前，早到的其他学校队员会自己拿着球在场地自己练习。当然了，有些不爱训练的就会坐在场边吹牛打屁，对于这些队员，高头教练也不会管。说穿了，不是自己的球员他管个屁～
牧绅一和高砂还有神宗一郎三人没有参与海南的集训之中，他们三个人正占据了一个球场进行着训练。牧绅一传球给神宗一郎，神宗一郎在三分线外接球投篮，如果进球了，高砂就回去捡球给牧绅一，如果没进，高砂会自己找位置抢篮板。
这样的训练方式大大的提高了神宗一郎的投篮效率，这能够让他用有限的体力多投几个三分球。
自从神宗一郎应为斗牛的事情直降到了D组之后，他的三分球练习从之前的100个增加到了300个，对于神宗一郎的心态，作为队长的牧绅一也有所了解，因此主动的充当了神宗一郎的传球工具人，
“唰！”
“唰！”
三井寿一进球场，投三分球的神宗一郎就吸引了他的注意力。
“他的投篮节奏真不错。”
神宗一郎的三分球已经有几分水准了，那个标准的投篮姿势让三井寿都微微感叹。虽然姿势没他漂亮，但是神宗一郎的投篮有另外一种风味。出手速度不如三井寿最近在练的颠投，但是出手感觉极佳，说明神宗一郎的训练量非常之大。
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