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内力的修炼移转到经脉上后，又与在丹田中的修炼方法颇为不同。不过鉴于林旭现在除了《青冥诀》外，还没见识过别的内功，所以这可能也就只是《青冥诀》与他的《抱朴秘要》在练法上有所不同。
林旭目前亲测验证得到的炼精化气方法有三种：一是神意化火炼气法；二是呼吸炼气法；三是以内气本身，在经脉中不断运行，冲涌同化体内之精的炼气法。
这三个法门，林旭之前最主要用的是神意化火炼气法，这也是对他来说效果最好、作用最大的，其余的两个都只是辅助。呼吸炼气法的效果，是本来就不大，只能做为辅助。最后一个方法，则是需要靠内气积蓄已经有了一定基础后施行才更有效果。
像他之前的内气修为还弱，本来就还在打基础阶段，用这个方法就效果不大。这个法门，是内气修为越深厚，施展时的效果越好。就像是水流冲击泥土一样，水流太小，一缕细水的话，自然是没什么效果，可要是形成江河洪水大势，那自然是一冲就垮，一扑就散。
《青冥诀》与他之前练法的最大不同，就在于《青冥诀》的修炼是以内力不断在经脉中运行这个法门为主，其余两种为辅助。甚至其练法上意的运用都没有以意化火这点，主要用途就是以意运气而已。
而且《青冥诀》在丹田的练法上，都并没有把丹田单独列出来，一开始所练的就是经脉。初练之时尚无内气基础，就是靠一股意念来不断地在经脉中运行，直到炼化初始的一缕内气。
对比起来的话，《青冥诀》的这个入门练法却是更难。对于初学者来说，能意守丹田这一个部位就已经算不错了，但《青冥诀》的一开始，却是直接一条经脉。这就是很大一个部位了，并且经脉上还有许多穴道节点，初学者很难轻易做到。意念的强度不够的话，初始炼化第一缕内气时也会更困难。
好在林旭现在炼化了丹田之精后，内气已有了一定的基础，再按照《青冥诀》的这个方法来炼气的话，倒也相对来说容易了些。
而在炼化经脉内的精华时，《青冥诀》的练法与他之前所用的方法也是不同。他之前在炼化丹田之精时，是一点一点逐层炼化，而《青冥诀》却并不是一点一点的逐步进展，把经脉一小段一小段、一个个穴位的去逐步攻克。《青冥诀》的练法，是直接就整条经脉。使内气在这条经脉中不断地按照其行功路线的运转方法一遍遍运行，去冲刷整条经脉的精华，让整条经脉同步化进展的一起炼化。其炼化的进度，也是整条经脉一起进行。
就像是开一条道路，《青冥诀》的练法不是一小段一小段往前开，而是规划好路线后，整个全线开辟。虽然也不可能一下全都开好，却是整个一齐同步进行。
如果把整条经脉，像丹田那样视为一个整体的话，这种练法看上去倒也像是林旭之前炼化丹田之精时那样的逐层炼化。
但经脉中所存储的精，却是并不像丹田那样，有着人身从小到大的逐年积存。因为分散于身体经脉中的精，是经常流动着的，而且通过人的日常活动，各种体力运动等，都会有不同程度的消耗，然后又有每日从食物中汲取的新的精华进行补充。所以总体来说，基本上都是新的，只有各穴位中会有积存旧的，但也不是丹田那样，逐年积累的很多，也没有丹田那样积存的过于久远。
而丹田之精，基本大多不动，又还有各经脉向其汇聚回流之精，却是有消耗不掉的会被不断压缩的逐年积存。而且丹田这个部位，也非常特别，与别处不同。人在母体中未出生时，身体所需的营养，都是通过丹田上方的脐带来吸收。所以最初吸收的精华，都是先就近储存于丹田中。而在出生之后，丹田也是人身精华的总储位，在经脉中的精消耗后，会向各经脉输送调节。经脉中多余未用尽的，又会汇聚储存于丹田。
林旭有丹田中炼化的内气为基础，再加上经脉中的精华也不像丹田中那样积累多年的炼化起来很困难，所以他修炼起《青冥诀》来，倒也不是很难。从开始修炼起，到之后的一段时间，进展都较为顺利。
不过，经脉中虽因大多是新的精华，而容易炼化一些，但要想炼化整条经脉中的精华，却也不是一朝一夕之事。再加上经脉中又还每日不断有新的精华被汲取生出，所以要想完全把一条经脉中的精华全部炼化为气，也是件需费时久远之事。
其实不止经脉，他丹田中现在也会每天都有新生的精。要按这种情况认真来说的话，其实永远不可能炼尽，因为每天都有新生之精。但他丹田内现在已能做到，只要有新生之精，就会立即被丹田中所充盈的内气同步炼化，不会让其有机会积存。这才可以说是做到，炼尽了丹田之精。当然，最底部那可能是先天之精目前无法炼化的除外。
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