轻功练法，必须先在体重之外又加上各种重往返，这样一开始就感到很沉重，但经过艰苦锻炼，就会逐渐适应而不觉沉重。一旦去旧附加的身外重物，自然就顿感十分轻，行走奔跳也会非常的舒适和迅疾。轻功练成之后，窜上纵下如飞菩落叶，在平地行走，则步履轻疾，不扬微尘。只要脚下有一点凭借之物，借得些微承受力，就可履其上如平地。古时相传的草上飞、水上飘、踏雪无痕等，皆是仅凭微小的借力。若脚下全无凭借，铁锡碑功功夫练得再高深，也难凌空而行。练顶功和铁锡碑者，在运用轻功之时，一方面须将内气运至头顶，使全身重量都提到上部，这样只要脚下稍有凭借也可行于其上。另上方面行动又要求迅疾，使其势连绵不断，若稍一迟缓，则气不吸力，力自下沉，力下沉则身体复重如常了。
古时传下的轻功，以顶功和铁锡碑的习练较为普遍，有章可循，稳实可学。
任何一个身体健康的青年人，若掌握其功法，加上自己的刻苦练习，都可成功。
除了武林中普通习练的轻功功法之外，历史上各家各派也都有多种更为隐秘的轻身功夫。
习练轻功，特别强调循序渐进的原则，从最基础处起步，由易到难，由浅而深，老老实实地按步骤进行，不能擅自跨越某一练功步骤，此其一；其二，每日练功，在强度上也要注意循序渐进，不要急于求成，一口吃一个胖子，不顾自己身体的承受程度而接命加大练功量。贪功冒进往往损伤身体而练一日养十日，欲速反而不达。
循序渐进，是每个练功者要时时把握的一大原则。
轻功初级功由跑步、跑桩、跑砖、顶功几个练功层次组成，其目的就在于锻炼脚步的轻稳和身体的浮劲……
尽管只是初级功，步骤还挺烦琐的，不过凌皓还是在默默坚持着，而就在现在，他的刻苦练习给了他回报。
即便他此时身边带着两个人，却也一样能够凭借一点细微的浮力来达到“脚不沾水”的境界。
也得亏是高武世界，离玄幻世界也差不了多远了，所以凌皓才能学得这么快。
“老凌，你居然还留了这么一手？”姬青抖了抖自己的衣服说道。
“是啊，我不想把自己的衣服弄湿，那样会很难受的，所以，我就先走一步啦。”凌皓说道。
“你这个混蛋，我回去之后一定要修理你一顿，这么好的东西居然不教我学？”姬青一脸愤懑。
“我就怕教给你了以后，你反而不愿意学了。”凌皓把赵姮和姬典放了下来，总算是没有让他们把衣服弄湿。
“那么，接下来该怎么走？赵师兄？”凌皓很有礼貌地问了一句。
“根据卦象判断，这墓穴应该是有着两个入口，我们走的应该是第二口。”
“管它什么口，进来就好了嘛。”姬典说道。
“话说回来，这墓穴看起来，还真是好大啊！”
“那当然了，也许这里还会有吃人的守墓恶兽和几百年不见天日却依然可以活动的机关武士呢。”凌皓说道。
“凌哥哥，不要说得那么吓人啊，我可就指着你们带我进来见识见识的。”姬典缩了缩脖子。
“放心吧，我们一定会保障太子殿下你的安全的。”
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