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第六十六章 马拉松

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说实话,三个小时跑43.2公里的速度并不算快。

现实中的全程马拉松的世界记录是2小时01分39秒,比关琅还快了整整一个小时。

不过那是专业运动员的成绩,而且关琅今早只能算是试跑。

毕竟这是他人生中的第一次远距离的长跑,关琅还是比较谨慎的。

除了最开始的一圈为了完成每日任务,用三分半1公里的配速外,其他的时间大致都保持着5分钟1公里的配速。

不过这其实远远不是他的极限,他觉得自己就算保持4分钟1公里的配速跑全程应该没有问题。

甚至更快点,3分钟1公里的配速可能也可以做到。

不过那样的话,可能对身体带来的负担就会比较大,会影响到一天中其他的日常生活时间,而且透支过度也会影响下一次的长跑。

关琅在脑海中总结着经验,最后还是觉得自己保持3分半到4分钟一公里的配速应该是比较理想的范围。

缓缓站起身来,身体已经停止了喘息,运动带来的疲惫好像也缓解了大半,应该再过一两个小时就会彻底恢复了。

体内的内力也没有耗费太多,还有三分之二剩余。

他现在唯一的问题就是肚子太饿了。

虽然刚才他在跑步的过程中也有进食,但现在还是觉得体内饥肠辘辘。

关琅找了家平常经常光顾的早餐店,现在七点钟,店铺才刚刚开门。

在老板惊异的目光中,关琅一口气吃了好几大笼的叉烧包。

然后在给小表妹也打包了一份早餐后,才不紧不慢地走回家去。

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