回到家中，吃完饭后，陈凡继续进行投篮的训练，除去常规的三分线外投篮之外，陈凡在最近一个月时间内都加强了低位背打和转身投篮的训练。
命中率也从一开始的不太理想到现在越来越高，已然可以成为陈凡武器库的常规武器了，不过在之前的比赛中，陈凡还从来没怎么施展过。
那是之前陈凡这一招式的成功率并不理想，自然不会去测试，不过现在嘛，他觉得后天跟欧弗莱克中学的比赛可以拿出来实战测试一下了。
若效果不理想，那就再接着练习，若命中率可以，那么这个常规武器就可以暂时搁置起来，像现在陈凡还有很多招式是没有在之前的比赛中经常拿出来用的。
首先超远距离三分是一项，除了之前和布什高中的那一次三分五连击，后面四球一次比一次远，并且都命中外，剩下场次都没有施展过。
还有就是后撤步三分，这个用的也比较少，其次陈凡的抛投用的也很少，因为以他现在198cm的身高，在高中控球后卫这个位置上，几乎可以说是绝对的身高优势。
所以基本上他突破到三分线内，一个急停中投就可以解决，若突破到篮下，几乎都是以扣篮或上篮终结，到目前为止还没有碰到什么超级内线逼得他不得不施展抛投的。
加练完之后，陈凡再次冲洗一遍，然后坐到电脑前下载罗伊发到他邮箱里的录像观看起来，这是欧弗莱克的比赛集锦，基本将他们常用的战术打法和防守布置全都展示出来了，甚至经过了加菲尔德助理教练的剪辑，将对方的战术打法分解开来，可以说看得特别清楚。
陈凡也仔细观看了他比赛中要对位的控球后卫克里斯蒂安的集锦，对方非常擅长突破分球，并且和他们的中锋霍尔挡拆战术也打的炉火纯青。在以往的比赛中，克里斯蒂安和霍尔的挡拆战术占比非常高，几乎10次进攻回合中会使用了四到五次。
另外克里斯蒂安的小抛投和霍尔手递手配合后的接球三分命中率也非常不错，陈凡将对方的配合习惯和常用进攻选择都记在心里，这是后天比赛中他要注意到的一些点。
看完录像分析之后陈凡便关上电脑，进入到睡梦之中。他的睡眠质量向来不错，也许是每天训练的都比较刻苦，所以只要沾到枕头，只要放空大脑不去思考，基本都会在2到3分钟内完全入睡。
而且起码会有2到3个小时的深沉睡眠，因为陈凡几乎都是11点钟睡，早上5点钟起来，几乎每天只睡6小时，但是训练一整天下来都从来没有困或者打瞌睡过，由此也可以反映出陈凡晚上的睡眠质量非常之高。
依旧是早上五点钟，闹钟一响，陈凡就起来，换上装备去了球馆，进行日复一日的训练，同样的洗完澡后去吃早饭，再去学校上课，两点后再去学校篮球馆进行训练。
“今天陈凡你去带替补阵容，罗伊德，你进入首发阵容，詹姆斯，施耐德，你们两人都和各自的控球后卫打挡拆战术，另外一队则练习怎么应对挡拆战术！”
在做完了基础训练之后，罗伊对着加菲尔德众人说道，欧弗莱克中学的核心战术就是挡拆，而且五个首发全是高四生，可以说是默契度十足，相对的，他们的挡拆战术也是炉火纯青。
所以罗伊才会要求球员们在下午的训练中就是打挡拆战术，提前熟悉这个战术的所有变化，这样明天应对欧弗莱克中学的时候也能有所准备。
经过了上下各20分钟的练习，今天的训练就此结束，罗伊再次将众人召集在一起，嘱咐大家晚上不要乱吃东西，早点休息，争取明天好好发挥。
“要知道现在我们加菲尔德的每一场比赛，都会有很多人关注，这也导致我们的每一个对手，都会将我们当做踏脚石，只要他们在比赛中赢了我们，他们瞬间可以在网络上成名，我想陈凡和巴雷特的矛盾你们还记着吧？”
“记着！”所有人大声的回应。
“所以有很多看好和支持巴雷特的媒体和粉丝，都巴不得我们输，告诉我，你们想输嘛？你们想要陈凡和你们，甚至包括我被各种嘲讽嘛？”
“不想！”所有人这次回答的更加响亮，也更加有气势。
“好，解散！”
……
等陈凡和罗伊吃完饭后，罗伊叫住了陈凡。
“今天晚上和明天早上你的训练……”
陈凡脸上带着笑容，了然的说道：“我知道的，B-roy，我就投篮训练，不会太累的！要不是不训练就浑身不舒服，我也会想着休息一天的！”
“好吧，注意别受伤！”罗伊拍了拍陈凡的肩膀说道。
“放心吧！”陈凡和罗伊打了招呼之后，径直离去了。
罗伊看着陈凡的背影，内心感慨，陈凡是他见识过的人当中最为自律的人，天赋也高，又有自己和科比的指导训练，以后的成就，肯定低不到哪里去，只要他保持健康，是的，只要健康！
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