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五陵

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第66章 我有证据了

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于此同时,听到这首歌的叶成俊终于有点坐不住了。

一连几天,何然都霸占着微博唞音的热搜。

连续挂几天的热搜是什么概念?就连唐晚晴发新专辑都无法维持这么久的热搜。

现在何然拿出的这四首歌,没有一首比自己那首主推歌质量差。

可是自己只有一首,对方却有四首,这怎么打啊!

而且隐隐觉得,这家伙剩余的六首歌质量也不会差。

不然他敢这样一首一首的发布吗?

叶成俊深吸了口气,一脸沉闷。

我怎么就这么倒霉呢!偏偏和他撞在了一起。

早知道当时就先发一首预热作品,新专辑推后半个月甚至一个月发行了,这样好歹也能把他这一波冲击躲过去。

现在叶成俊唯一庆幸的就是,两人的新专辑不在同一家平台发布了,不然真有很大可能被他碾下去的。

现在两人没有正面对垒,至少还能装作井水不犯河水,输得没那么难看。

……

吃过午饭后,何然做了一会儿《逆风》的编曲。

随后他便照常去了健身房。

他准备今晚晚上把《逆风》的demo发给孙璃,她点头后,明天可能就要去创造九十九的录制现场了。

所以接下来至少十天左右的时间,肯定不可能来健身房了。

“傅教练,明天我可能要去参加个节目,这些天肯定没时间来了。”何然推肩的时候随口说道。

傅采薇闻言愣了一下:“你参加什么节目呀?”

何然笑着望了她一眼:“这个还没完全确定下来,我也不能说。”

“呃……”傅采薇当下也明白自己问得有点多了:“那个……那你以后还来这里吗?”

“等节目录完了,还是会来的。”何然笑着点了点头。

傅采薇拍了拍胸口,悄悄松了口气。

才认识三天而已,要是以后都不来了就太可惜了。

对何然而言,只要参加了这个节目,将来就有可能在大街上被某个路人认出来。

健身房里也一样,可能几十个人都不认识自己,但只要有一个认识的,大家也就都知道这个何然是谁了。

到时候只要自己还想健身,去哪个健身房都没有区别了。

除非自己整个私人健身房出来,但现在的他还没那个精力搞这些。

他是想来健身房一个人清净的训练。

但是早晚有一天,要正式接受成为一个公众人物被别人关注八卦的现实。

暂时能清净就尽量清净,实在清净不了也选择接受。

“这几天你如果没时间去健身房,但最好也不要把健身,可以进行一些无器械训练。”傅采薇笑道。

“具体用什么方法呢?”

“那我教你几个。”傅采薇笑道:“比如仰卧举腿卷腹。”

一边说着,她便平躺在了毯子上,双腿并拢,上半身运用腹部力量卷起,同时用双手碰触到脚尖。

她这身材本身就很魔鬼了,站在那不动就让男人想入非非,再做起一些健身的动作,臀腿腰就更让人顶不住了。

何然就很淡定地躺在旁边,跟着她练习了起来。

健身房里的一些男人忍不住看了过来,有些羡慕。

“那家伙是谁呀?怎么让傅采薇这么上心?”

“而且她不是不带男的?之前我就想让她带的,人家不同意。”

“靠,长得帅就是有特权啊!”

“放屁,老子长得不帅吗?她连甩都不甩。”

“……”

过了一会儿,傅采薇看何然这个动作练得差不多了,便换了一个:“来试试登山跑。”

所谓的登山跑,其实就和田径运动员的起跑姿势差不多,只是在原地跑。

初级登山跑,何然还是没问题的。

但到了后面,傅采薇又整了个登山跑搭配健身球。

趴在地上,两只手推得不是地板了,而是一个篮球大小的健身球。

这个动作想做得标准是真的挺难,一不小心就摔倒。

就连傅采薇都失误了一次,手一滑整个人趴了下去。

她的大球硬生生撞上了更大的健身球,看得何然都心疼她疼不疼?

“不好意思。”傅采薇咧嘴干笑了一声,俏脸微微有些泛红。

“没什么,谁也不可能做到完美,没伤到吧!”何然关切地笑道。

“没。”傅采薇笑着摇了摇头:“不过如果你像我这样失误了,肯定要比我疼,我至少还有缓冲。”

话说完,傅采薇还朝他挤了下眼睛。

何然忍不住笑了一声,你是在说你很有弹性吗?

她在调戏我,我已经有证据了。

不过这个动作的效果确实很好,一个动作就可以锻炼腰部,腹部,腿部,臂力和身体的平衡能力。

何然跟着傅采薇练了一会儿,就看到她半露的小腹上有了晶莹的几颗汗珠,更是平添了几分性感。

“好了。”傅采薇直起高挑的身子稍稍活动了下筋骨:“你自己把这几个动作练习一下吧!我去看看其他学员。”

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