而元气和肌肉相比，在普通人的境界，甚至在武者的境界，我们都知道，普通人打人，是用力打人，武者打人，也是用力打人，最多最多附加上了一层内力，但这层内力，通常也是没有办法跑到体外去的，都是附在拳头上，刀尖上，腿脚上，增强武者所能发挥的打人时候的威力。这种威力，所能发挥出来，一般情况下，都是由肌肉表现出来的。通过肌肉的蠕动，发挥出更大的力，最终打人的时候，收到更好的效果。这就是力量的力，它是由肌肉操控的。有形有质的力。但元气不一样，元气本身和肌肉就有极大的不同，肌肉是能够看得见的，摸得着的，元气却是看不见的，摸不着的。甚至都感觉不到，元气操控的，也是一种无形无质的力，不管是后天真气，还是先天真气。甚至真元力，都是一种无形无质的力，他可以脱离使用者本身而存在。可以离开使用者的身体，一旦打出去之后，更不受使用者本人限制，使用者本人的肌肉状态，更不会对这种力产生影响，甚至非但没有影响。还完全没有任何交集。这种力，只和修仙者本身的元气有关，由修仙者本身的元气。驱动这种力的存在。因此在一旦使用真气过猛，或者过量使用真气的情况下，修仙者的元气就会大受损伤。
直接这么说，还不够明确，再举一个例子的话，可以拿普通人来说。普通人用力过猛，肌肉就会受到损伤。同样的道理。而修仙者一旦使用真气过量，不进行限制的话。同样也会大伤元气。要知道，元气和肌肉不同的是，肌肉是一种有形有质的存在，肌肉是固定的，是不变的，是存在于人的身体上面的，并不会因为你肌肉使用过度，肌肉就消失，不存在这种情况，即使肌肉受了伤，治疗一下，也不是无法治疗过来。但元气不一样，首先，元气并不是一种有形有质的东西，元气也不是某一样特定的东西，再次，元气也不是保留在修仙者体内，永远也不会消失的东西。就拿普通人来说，普通人是身体壮胜的时候，体内元气旺盛，体内元气旺盛，生命力强大，但普通人是会老的，随着普通人年纪的增长，总有一天年华老去，身体衰老，这个时候，人的身体里面的生命元气自然就会流逝，至少也是消耗。但不管是流逝还是消耗，普通人老了之后，和他年轻的时候相比，其本身体内的元气的量都远远没有办法和年轻的时候相提并论。由此可以看出，人体内的元气是会消失的，是会减少的。普通人体内一样，修仙者体内当然也一样。而修仙者一旦过度使用真气，不受约束的使用真气的话，对其体内的元气不可避免的产生影响，这种影响在学术名词上叫做大伤元气。这种大伤元气，和一般意义上的肌肉损伤可不一样，肌肉是有形有质的东西，是真实的存在，肌肉损伤，也不过就是受点伤，治一治就是了。元气却完全不同，元气是一种无形无质的存在，它和空气都不一样，因此大伤元气的结果，必然是元气的减少。要知道，修仙者体内元气的减少意味着什么。
想要知道修仙者体内元气的减少意味着什么，还要从修仙者修仙的目的出发，修仙者修仙，是为了修炼什么？很明显的，修仙者修仙，是为了长生，长生是最终目的，但长生需要一个要求，又或者说需要一个条件，只有有了这个条件，修仙者才可以长生。这个条件就是生命元气，只有体内积累了大量的生命元气，并且是一种不会流失的生命元气，修仙者本身才可以获得长生。这种长生，是一种结果，但这种结果，是由修仙者本身元气的数量决定的。既然长生是由元气决定的，那么结果就显而易见了。修仙者体内的元气受到影响，影响到，肯定是修仙者的生命，又或者说寿命，所带来的最直接结果，就是修为的下降。因此对于一个修仙者来说，过度使用体内的先天真气，当然，这儿的修仙者特指先天境界的修仙者。过度使用体内的先天真气，一定会导致大伤元气，最终修为的下降。这也是为什么到了先天五重之后，虽然修为和先天二重相比，有着极大的提高，但依旧无法一直使用闪电叉这种强大的法器的原因。一旦坚持使用，使用的次数过多，不可避免的就会对修仙者自身造成影响，导致其本身元气大伤，最终有可能修为下降。这就是炼气士层次的修仙者和先天境界修仙者的区别，先天境界不可以一直使用，至少不可以一次性使用太多次数，又或者说过度使用，是因为他们体内的元气，是通过间接的修炼，产生出来的，这种间接的修炼产生出来的生命元气，不容易得到弥补。而炼气士却不一样，我们知道，修仙者一旦到了炼气士境界，就可以从凡俗之躯，转化成轻灵之体，而修仙者的轻灵之体，却是可以炼化进入体内的天地灵气，进一步将天地灵气转化成自身元气。也就是说，对于炼气士级别的修仙者来说，他们是可以补充生命元气的。这种生命元气的补充，是通过轻灵之体，吸收天地灵气，将天地灵气炼化，炼化之后，转化过来的，和先天境界的修仙者有着本质上的不同，先天境界的修仙者，不能够直接炼化天地灵气，只能通过天地灵气，冲刷身体内部的杂质，净化身体。更不能将天地灵气转化成生命元气。因此一旦元气大伤，简直就是一件十分致命的事情，这种致命的事情，对于先天境界的修仙者来说，是很难弥补过来的，轻则实力受损，重则修为下降，因此不到万不得已，没有哪个修仙者敢让自己元气大伤。
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