周阳思考了会儿。
“左脚射门的感觉没问题，主要还是在于灵活的快速拨动拉扯上，射门取决于一下子肌肉力量的把握，转换拨球则是除了需要肌肉记忆，还有多次神经的传导，下一步想到了怎么做，可是脑神经传导到左脚时有时间差，这就是我左右脚的差别，而我右脚不仅肌肉记忆足够，而且每次能快速传导出想要的方式从而让肌肉做出动作。”
“左脚在大脑下达连续性任务后，没能快速做出来，也和接收指令和肌肉记忆无法在同一个频率有关系，所以需要多次训练让神经传导出现不断成功的迹象，然后积少成多形成短暂的惯性，但过一段时间他发现自己被骗了后，就会回去？”
周阳沉思了起来。
所以自己每天都训练的话，就会有这种频率。
没多久，队内进行射门训练。
远射，任意球还有点球。
正常时候，这些也是都是训练内容。
其他队友也都在旁边。
禁区前沿右侧，二十五米距离的任意球。
周阳缓缓助跑，脑袋轻抬看了眼球门的同时，右脚脚弓发力，触球一瞬间，身子往左边做出倾斜！
砰！
皮球迅速弹射而出，挂着香蕉弧线，往球门右上角而去！
这球进了！
奥斯皮纳跟进扑门，可惜角度刁钻，皮球速度飞快，距离长却令人始料不及。
队友集体用力鼓掌。
从速度到角度把握堪称绝佳。
旁边，博尔德突然侧身对温格说了一句。
“我之前看任意球能踢出这种感觉，还是在贝克汉姆身上，看他身子倾斜，是不是有那感觉了？”
温格笑了笑，歪头道：“更早的时候桑切斯和卡索拉和他都差不多，而他还可以抢二点，所以他抢二点和弧线防守非常合适，后来他任意球越来越沉稳有力，应该是跟比赛踢多了有关系。”
和温格想的差不多，不同的是，周阳在比赛中时产生的肌肉记忆，才是重点。比赛中让肌肉更加有专注度，比赛越多，对于周阳这种吃肌肉记忆的就更有用。私下踢球的肌肉记忆也有不少，可是那种肌肉记忆显得放松。而比赛时的则是不同，那种肌肉记忆才是最重要的，因为都是专注和集中精神下才能做出来的动作，甚至于很多时候都很极限。
这些比赛的肌肉记忆才是最珍贵的财富。
一会儿后。
做点球射门的训练。
周阳在禁区内，微微后退几步。
和皮球成四十五度角！
下一刻，身子向前，右脚一蹴而就，皮球如疾雷窜入球门右下角！
右脚宛如机器一般，将点球稳稳打进！
怎么打，怎么用力，能不让球打飞，是第一要点。
点球首先就是不能踢飞，这点周阳很清楚。
博尔德继续道：“他的点球训练，一直都能命中门框范围。”
温格收回视线。
接下来队员一个一个训练。
临近比赛，不会给太大的训练强度，但各种核心一定要做，例如短传配合，射门训练，跑位接球，还有阵容的攻防转换。
依然是4231的正常踢法。
接近中午，温格跟大家讲解皇马的一些战术，还有一些人员的能力和各自的特点。
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讲了大概半个小时。
“首发前锋维尔贝克，左路桑切斯，前腰周阳，右路沃尔科特，记得，你们这四个人要给足够的压力，通过迅速转变的贴防和拦抢阻止皇马反击，给中后场缓解压力。”
“缓解之后。”温格右手拿着笔在纸上画了一条线，看向了周阳，“如果依然有压力，你肯定要继续加速配合科克兰，卡索拉，还有两边蒙雷亚尔和贝来林的防守，快速形成五个人的区域防守，继续堵截皇家马德里的进攻，同时还要防止中场一脚传球给c罗后打门，这个时候要注意c罗的位置。”温格看向了伤愈复出的科斯切尔尼。
“与此同时，如果我们堵截成功，球第一时间送给周阳，维尔贝克，桑切斯，沃尔科特，你们反扎入前场，威胁禁区。”
“不给皇马找到反击点最好，如果皇马找到反击点，一定要记住，形成区域防守，我们前场四个人就近拦抢后，中场形成拦截，最好不要让他们威胁到后防线。”
“一定要第一时间做出反应。”温格巡视了大家一圈。
前场他们四个人可以说是都能有拦抢和速度的能力。
而后温格又说了一件事。
踢皇马的任意球和点球，周阳担任第一主罚手。
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