高度近视的我,三分却特别准

愁千丈

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第4章 打破极限,提升天赋

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秦风眼底闪过一抹尴尬,但旋即就想通了。

自己都已经这样了,还有什么好瞻前顾后的。

拼了命的训练就完了!

别说没有看到希望,就是没有这神秘空间,秦风也不会轻言放弃。

“好,那我们从哪儿开始?”

秦风直接开始活动身体,热身。

小黑却拦下秦风。

“你的热身方式不对。”

他一挥手,秦风面前出现了一副人体构造图,宛若科幻电影里全息投影一般,显示出了秦风体内每一块肌肉。

当秦风挥手,这人影也会跟着挥手。

小黑示意秦风做一个热身动作,然后指着人影道:“你看,当你做这个动作的时候,主要牵动这几块肌肉,但是力度不够,还没有达到你的极限。

秦风,想要提升天赋,并不是一件容易的事情,需要你不断的打破自我极限。

这个过程,必将是痛苦的,你要有个心理准备!”

小黑表情严肃。

秦风却笑了。

打破自我极限,听着怎么还有点儿热血沸腾呢。

“说吧,怎么做。”

秦风不再废话,按照小黑的指导,不断的试探着自己身体的极限。

秦风很快就发现小黑训练的厉害之处。

不是单纯的重复性,大容量训练。

陈冠宏以严厉着称,但是他的训练,还是参照他曾今在省队那一套,本着只要人不死,那就往死了练的原则。

可小黑,则是针对性更强。

他能够根据秦风的身体,每一个发力动作,整理出大量的数据,精密的分析哪一片肌肉群发力不充分,然后进行针对性的训练。

而且强度不是一般的高。

只是很快,秦风就感觉到,到达极限是一种什么滋味儿了。

那真的就如小黑所说,不是一般的痛苦。

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