画面一转，一中队全体，已经在跑道上开始了奔跑。
十公里跑是非常典型的耐力训练，训练效果明显，训练要求也不高，腿脚健全，有段距离差不多的平地就能跑,部队里练过的都说好。
当然，除了新兵。
早上的五公里已经把他们折磨的够呛，现在又来了个十公里。
距离加倍，不代表体能上的消耗也加倍，而是翻着翻的往上涨！
就和早操时的情景一样，叶飞和刘世宇带头跑,后面跟着老兵和士官，新兵们则是被落在更远的位置上。
韩立将这一幕尽收眼底,对今天的训练效果非常满意。
以往的日常训练,老兵们大都是应付了事，压着要求的时间跑，不肯使出全力。
对他们这种糊弄的行为，韩立表示非常恼火！
这还怎么超越极限，怎么追求更高的水准？
现在好了，让叶飞这么一带，老兵们全都开始玩命了！
看你们谁还敢摸鱼，连个新兵都跑不过,挺大个老兵也不嫌丢人！
拿着随身音响,韩立跟在新兵们的身后，美滋滋的跑着步。
什么？为什么韩立的位置这么靠后？
作为中队主官,确保新同志保质保量的完成训练，是我应尽的职责！
不落在最后，怎么督促新同志训练？
督促的效果起没起到,谁也不知道,但是确实是把新兵们烦得不行。
新兵们的速度稍微慢了一点，韩立的声音就响起来了。
“快点快点！”
一趟十公里跑完，这俩字他起码得说了几百遍。
气的新兵们立马给他起了韩苍蝇的外号,在私底下就叫开了。
是真烦人呐！
结束了跑步训练，叶飞返回室内，换上了厚实的棉衣。
这是赵阳嘱咐的，力量训练要去训练馆里练，那地可没有暖气，穿的少了，一不小心就感冒了。
进入训练馆后，萧炎下令各班自行组织训练。
话音刚落，齐宣等老兵结着伴，寻摸着班里新兵，准备带着他们搞体能。
在新兵连里，训练的时候，班长要盯着一个班里所有新兵。
一眼没看到，想偷懒的新兵就会趁机摸鱼，训练效果大打折扣。
现在好了，一班的三位老兵，正好对应三位新兵，一人盯一个,谁也别想跑！
至于叶飞，已经被老兵们选择性忽略了。
就他们那个体能素质，叶飞带着他们练还差不多！
见没人来找自己，叶飞有些迷茫的观望了片刻。
新兵们都趴在地上做俯卧撑，士官则是在一旁的各类器械上，针对自己的短板进行训练。
犹豫了一下，叶飞也朝摆放着各类器械的角落里走去。
叶飞现在训练俯卧撑的效果非常微弱，他想运用器械，进行一些大重量的力量训练。
走到器械前，叶飞调了个负重，呼哧呼哧的就练开了。
一旁的士官们，齐刷刷的看向叶飞，又齐刷刷的收回目光，继续训练。
叶飞啊，那没事了。
叶飞不知道的是，一中队里有一个不成文的规矩。
新兵前半年，没资格用器械训练。
俯卧撑都做不明白，搞那么多花里胡哨的干啥？
今天，这个规矩被叶飞打破了。
尽管还没见识过叶飞的单双杠水准，但士官们觉得，估计也差不到哪去。
就让叶飞想咋练就咋练吧，只要不跟刘世宇一样，跑角落里摸鱼，咋的都行。
叶飞练的非常起劲，两个小时的力量训练中，就没停过，根本不用人监督，表现的非常自觉。
其他新兵也没停，俯卧撑一趴就是两个点，滴落的汗水在垫子上，晕开了一个大大的人形。
等到训练结束，新兵们站起身，身上的短袖已经被汗水打透了，整个人就跟刚从水里捞起来的一样。
看到叶飞在器械上挥洒自如的样子，新兵们羡慕的都要发疯了！
为什么体能这么好的人不是我！
为什么我就得老兵看着训练，俯卧撑一趴就是两个小时！
众人瞬间定下了目标，就以叶飞为榜样，努力训练，争取早日拥有和他一样的待遇！
趁着开饭前空隙时间，齐宣几个老兵，带着叶飞等人，跑到垃圾场悄悄抽了根烟。
在基层中队，基本上不怎么管抽烟，只要不在楼里抽，休息时间你爱咋抽咋抽，没人管你。
属于是下连之后为数不多的好处之一。
除非是那种跑步水平极差极差的兵，班长才会采取强制措施，勒令他戒烟，什么时候达标了再惦记抽烟的事。
叼着烟，杨冶又打开了话匣子。
“齐老兵，你们去年下连的时候，也是这么训练的？”
齐宣吐出一口烟雾，回道。
“可不是吗，凡是你们现在经历的，我们当初一样也没少。”
一听到老兵当年和自己一样惨，杨冶的心中顿时有了安慰，继续问道。
“那这日子啥时候是个头啊，天天这么练也顶不住啊！”
闻言，齐宣噗嗤一笑，将手中烟头扔到地上，用脚踩灭，笑道。
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