于是试着依檀飞熊所说，将体内气息导引至四肢、手足，又欲更进一步，使之破体而出。努力运了数次气力，却全然无效。
他也不气馁，更加潜心忘我，将山树草石与己身融而为一，浑然如风拂山岗，日照大江。气息如丝如缕遍体周转，从下丹田始出，逆督脉而上，通历尾闾、夹脊、玉枕三关，再延任脉而下，经上中下三丹田，即泥丸、黄庭、脐内诸穴，如此完成一个小周天。
每一周天都仿佛经历严寒酷暑，飞过万水千山。忽而又凝缓厚重，如巨舰逐水波，鲲鹏振北溟。逐渐到了体表肌肤，欲从毛孔之中浸出，如血液沥漉，精气氤氲。
檀飞熊见他闭目沉醉，知其已有所得，不免惊诧他悟性之高实在难得。于是，瞅准时机，用掌在他头顶轻轻一拍。
陆英一个激灵，如遭电击，四肢百骸无数毛孔尽皆打开，气息流转迅畅，终于突破身体所限，来去自如，收发随心，好不舒爽。经过无数周转，陆英只觉耳聪目明，身体轻健，好似换了一副躯体般。
陆英起身恭敬施礼，谢过檀老伯所授。天真道人见他领会如此神速，不禁心痒难搔。笑道：“小子，檀老饕的本事没什么了不起，要想学得真正精妙道法，还得是我的含章拳。此乃老道六十年修习所悟高深奥义，你要不要学呀？”
陆英道：“前辈道法自是高深莫测，只恐在下笨拙鲁钝，难以领悟！”
檀飞熊亦笑道：“臭道士你休要自卖自夸，小娃娃不稀罕呢，哈哈……”
天真道人上前拉着陆英手臂，将他拖至山下伊水边，省得檀老饕在旁聒噪。陆英无奈，只得顺着他下来。此时天色已晚，水中最后一道残阳渐渐消逝，唯有伊阙龙门默然相对，倚水相照。
陆英恭声道：“前辈厚爱，陆英不胜欣喜，能学到前辈妙法，自是莫大幸事。绝无半分不稀罕念头……”
天真道人一摆手道：“少啰嗦，小子，你去河中掬一捧水，洒在草尖之上。”
陆英愕然不明所以，只得照办。两手掬了一捧水，回来洒向身周三尺之内草叶之上。
天真道人又道：“站在原地莫动，运功将草尖水珠震到地上去！”
陆英“啊”的一声，见天真道人不似开玩笑，心内震撼不已；这得何等神力才能不动身躯，却将身旁水珠震落。
自己虽然在禹王洞中，以水珠破了大手印，然那时是以手指弹动水滴，且借的正是水滴轻柔无从着力的特性，引动大手印阵自身劲力流转不息，乃是疲敌之术。
若用以攻击敌人，恐怕就如冰雹雨点一般，并无太大杀伤，只不过多了陆英一层道门巧劲而已。当时能以柔克刚，不如说是道家与佛教中旁门术法比拼，相克相冲的结果。
而今纵然以指力弹出，空不着物，想是无能为力。陆英试着运气调息，将禹王洞所悟运劲之法，与方才檀飞熊所授导气法门思索一遍。缓缓将劲力集于指尖，倏地弹向草叶。这一弹劲风凌厉，料想弹碎一块石子已然不在话下，不知比往日功夫强了多少倍。
但是距离草尖既远，又空无一物可依，不见那水滴晃动半分，仍是徒劳无功。陆英抬头望向天真道人，目中露出不解质询神色。
却见天真道人傲然一笑，不言不动，脚下草叶根根倒伏，方圆一丈之内仿佛有一双巨手压着草地。
陆英惊诧不已，眼睛瞪地铜铃也似，原来人力真能及此。天真道人敛去笑容，微一运气，手脚仍然未动分毫。地上野草竟然直立而起，怒指天穹。
过不须臾，陆英只见草地渐渐染了白霜，盛夏时节，好似初冬景象。天真道人身周草地霜华更浓，直待结了冰凌，他才罢休。也不管陆英已惊掉了下巴，天真道人潇洒转身，到河边躺在堤岸上，看起星星来。
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