校迎新田径运动会已经仅剩女子1500米、男子3000米以及4X400米接力这几个项目了，投掷类以及跳高跳远一类已经全部比完。
今天一到校，刚来到场地，班主任就找上了丁卯和崔苗。
“丁卯、崔苗，今天你俩每人还都有比赛，这个接力赛你俩还能上吗？要是不能的话就不要勉强，毕竟咱们班的积分已经够高了！”
看到老师关切的神情，丁卯淡淡一笑说道：“没事的老师，我这边可以参加接力赛，这么点运动量对我没什么影响！”
丁卯清楚，即便自己把这当做一堂普通的训练课都能稳稳的拿第一、破纪录，更何况这么点的运动量连一堂普通训练课都算不上。
“老师，我也没问题。”
崔苗回答的斩钉截铁，今天的她格外高兴，说起话来都神采奕奕！
老师见他们二人态度都这么淡定，点了点头说道：“行，那等下接力赛你们都上，量力而行，不要伤着身体！”
老师嘱咐完，比赛也正式开始，首先便是一年级组男子4X400米预赛，因为有十二个班，仅有八个跑道，所以还是要有预赛的，如果仅有八个班参加，那便可以直接举行决赛。
丁卯依旧还是跑最后一棒，毕竟只要差距不离谱，他最后都能追回来！
还好，前三棒比较稳定一些，一直都在第三名的位置，并且与第一名的班级差距也就六七十米的样子。
因为每一个组只淘汰两个名额，因此丁卯也并没有太过发力，进入决赛就好。
毫无意外，女子组也同样进入了决赛，毕竟有崔苗和余思雅两个人呢。
等其它年级组的预决赛结束，这边也迎来了决赛。
到了决赛，因为一个班级里有校体育队的，所以前三棒的差距比预赛时可要大多了，与第一名的班级足足差了近百米。
丁卯接过接力棒，便奋力直追，他本身个子就高，因此快速奔跑起来就显得动作极其舒张。
这种速度之下爆发的美感，和这种后来居上的视觉冲击感让人内心振奋，使得观赛的同学如打了鸡血一般呐喊加油，似是比场中比赛的人还要紧张激动。
此时丁卯班级卡在第四的位置，丁卯仅用了不到150米就追上并反超一人，过了200米后在弯道又超越了一个，此时前边仅剩一人，并且距离已经缩小至十几米。
400米是一项一直处于高频率冲刺的项目，若是分配不好体力，或是耐力不足，最后很容易产生肌肉缺氧以及力竭。
然而丁卯在这样高频率的运动中，不但没有力竭，最后的冲刺反而更快，最后虽然差距不大，但还是很明显的快人一步取得了第一名。
女子组较量也很是紧张，尤其是最后一棒赵雅甜和余思雅的较量。
因为前面有崔苗打下的基础，所以一直都处于领先的状态，即便余思雅的成绩没有赵雅甜好，但想要追上也是比较吃力。
虽然训练的时间短，但也不是白练的，最终两人几乎同时撞线，不过身材的优势还是让余思雅笑到了最后。
崔茵那便就没什么好说的了，毫无疑问又是第一。
丁卯发现此女无论是各项体能，还是心理素质，以及坚韧的性格，简直太适合走体育或者从军的路子了。
若是早几年就能进入体校，并且能入专业队训练，现在的成绩绝对会很高！
当所有的4X400米接力结束，很快便来到女子1500米的决赛。
“苗苗，不要紧张，控制好节奏和速度，就当是平时的训练对待就好！”
丁卯怕崔苗没有参加过这种比赛的经验，前面为了拉开差距会提前消耗掉体能，最后出现力竭的情况！
如果都是专业的，前期基本都是卡好位置掌握好节奏跟跑，最后的三百米才是真正的较量。
可这毕竟不是专业的，崔苗也没有什么比赛经验，丁卯不得不关心的叮嘱一番。
“嗯，我知道，放心吧！”
随着发令枪的声音响起，比赛也正是开始，让丁卯担心的事情还是发生了。
因为都没有比赛经验，有人前期就开始不留余力的冲刺，这也让同时没有比赛经验的崔苗乱了节奏，怕被拉开太远，硬是跟了上去。
果然，刚出去二三百米，之前冲在前面的那几个人就出现了乏力的现象，腿沉的几乎抬不起来。
而崔苗虽然不至于出现力竭的情况，但因为乱了节奏，呼吸也变得沉重了起来！
丁卯见状，赶紧来到跑道外围，在其经过的时候一边沿着跑道外侧跑动，一边高声喊道：“调整呼吸，把节奏放慢一些，注意摆臂幅度，心情放松，想一首有节奏的音乐，跟着音乐拍子把脚下的节奏控制好！”
崔苗此时已经香汗淋漓，吃力的点点头，便按照丁卯说的，开始慢慢调整。
果然，把节奏控制好以后，也不在那么吃力！
“对，就一直按照这个节奏跑就行，加油！”
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