郑承霄看着带着绝缘手套的左手，默默的叹了口气，这觉醒的雷系异能，他还没掌握好，不带绝缘手套，家里的电器都遭了秧。
之后两人把地摊全都逛完了，除了花二十元钱买了一本书，还花了二百元买了一个蝈蝈笼。
“把这个送给我爷爷正好。”苏沫举着蝈蝈笼说道。
“这黑了吧唧的，拿不出手。”郑承霄拒绝道。
“等回去我给你变个魔术。”苏沫神秘的说道。
“先陪我去餐厅那边，我要做几款低卡饮品发布到小书里，这是我答应大家的。
正好做出来的还能再餐厅里卖，不浪费。”
就这样，郑承霄陪苏沫去了餐厅。
进了餐厅，苏沫收到了大家的热烈欢迎，然后就有粉丝在小书上发布了信息。
“我今天在餐厅里碰到沫姐了，沫姐说她要做几款低卡饮品，这回我有口福了。”
信息一发布，下面评论区就炸锅了。
有的说正在往餐厅这边来，有的说记得写品尝报告，看看那款好喝，给推荐一下，总之，羡慕的有，嫉妒的有。
第一种：苹果刮油茶，食材：苹果、生姜、红枣和枸杞，苹果和生姜切片，放入红枣和枸杞，加入700毫升的纯净水，煮十五分钟就可以。适合大餐后来一杯。
苹果刮油茶 侵权必删
第二种苹果解腻茶，食材：苹果、红茶，零卡糖。苹果切块，和红茶一起放入锅里，加适量的纯净水，咕嘟咕嘟十分钟就可以了。苹果配红茶，超解腻的。
煮熟的苹果也能吃，肉嘟嘟的不浪费。
苹果解腻茶 侵权必删
第三种：咖啡奶冻，食材：黑咖啡粉、白凉粉、开水、脱脂牛奶。
把黑咖啡粉和白凉粉放入杯子里，加入适量的开水搅拌融化，送到制冷机里冷藏凝固，自己在家里可以放进冰箱冷藏两个小时。
把冷藏凝固的黑咖啡冻拿出来，到上脱脂牛奶，再用长勺子把黑咖啡奶冻搅碎，一杯好喝的咖啡奶冻就完成了。
咖啡奶冻 侵权必删
第四种：珍珠奶茶，夏天怎么能少了好喝的奶茶呢！
食材：红茶、奇亚籽、燕麦早餐牛奶。
把红茶煮出来，在加入燕麦早餐牛奶，大火煮沸，看到奶皮就可以了，把奶皮撇出去，用滤网过滤多余的茶叶。
珍珠就是奇亚籽平替，用水浸泡五到十分钟。
准备一个大杯，加入冰块，放入几勺泡好了奇亚籽，最后倒入低卡奶茶，一杯好喝的低卡奶茶就做好了。
珍珠奶茶 侵权必删
苏沫这边做，厨师在旁边学，小圆圆在一旁录制，做完一个，剪辑一个，剪辑完就发布到苏沫的小书账号里。
粉丝们看到苏沫更新的视频内容，纷纷在评论区留言。
“沫姐这次效率很高，一下就更新了这么多条，太爱你了。”
“我觉得，沫姐可能又要停更一断时间了。”
“我也有这种感觉。”
“有奶茶耶！我去喊我老公给我做。”
……
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