可他还是饿的够呛。
不止是他，那些女嘉宾一个个的眼睛都跟放光了似的。
都饿的是激恼恼啊！
肖宇做饭就是一个字！
快！
他先炖的黄焖鸡，直接用高压锅炖的烂乎乎的！
完事儿呢！那个鸡肉其实腌制十分钟就足够！
起锅烧油，直接下锅！
差一不二的就从锅里捞出来，接着把几样食材过油一下。
这过油是这道菜好吃的关键所在。
因为几样食材熟透条件不一样。
标准不同，就得靠厨师来掌握好过油的这个时间了！
像是胡萝卜，这种蔬菜下锅之后，要多炒一会儿。
这样才能让它变得软和一些。
而木耳也是同样，这玩意儿不处理好，吃到嘴里不好咀嚼。
就这么着！
大伙烧油，豆瓣酱还放了大半勺。
开整！
这道菜不用放盐的秘密就在于这个豆瓣酱本身就很咸了！
这水淀粉勾芡也是关键。
肖宇对于这些技术可以说是炉火纯青了！
颠了几次勺后，出锅！
绝对完美的一道经典下饭菜！
这时候大伙等着赵小刀那边的大米饭出锅呢！
现在就等着大米饭过来吃菜呢！
黄焖鸡也快炖好了！
高压锅本身炖的就快，肖宇还特意把鸡肉切成了小块。
这样的小块鸡肉炖的更快，也能更烂糊！
终于！
赵小刀那边开始张罗了！
“大米饭出锅了！”
“来几个人过来端饭！”
听到这话后，大伙全都等不及了！
火速开蹽！
开饭！
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