等到三井禅带着众人来到这个地方后，泉真馆的人顿时脸色都变得难看起来，而站在荻原成浩身边的黑子哲也看着自己好友的变化，好奇的问道：“你们这是怎么了？难道训练很难吗？”
但是荻原成浩只是回答道：“不难，但是很痛苦。”就在黑子哲也还想要继续询问的时候，三井禅站在一个高台上，拿着一个喇叭对着众人道：“好了，看到这些障碍了吗？一会我会给你们一个篮球，并且你们要带上负重来通过这些障碍。”
在听到三井禅的话时，除了泉真馆的人外，全都倒吸一口冷气，这可是在沙滩上，想要运球可不简单，这时三井禅继续说道：“你们也不用担心沙滩对篮球弹力的削弱，这里的沙滩经过特殊处理，虽然有着削减弹力的效果，但是并不是很多。”
他说到这儿的时候，还从一旁拿过篮球走到沙滩上拍了几下，然后继续说道：“好了，都去准备吧，东西给你们准备好了。当然，如果诚凛的朋友们想要一起练习也是可以的，我都准备的有东西。”
说完后三井禅打了个响指，富士爱琉带着一群人出现在沙滩上，而在那群人手上都拿着好几个箱子，等到箱子放到地上后，相田景虎率先来到了箱子面前，将其一一打开，看到里面那些负重铁块的时候，他的脸色都变了一下。
如果他没有看错，三井禅准备的这些负重都是泉真馆这群人能够承担的极限，并且还不会影响到对方的身体发育。就在相田景虎准备开口询问什么的时候，泉真馆的人都认命一般的走到各自的箱子旁开始佩戴着负重。
同时相田丽子看着那些给他们准备的箱子，整个人一脸疑惑的看着三井禅，她一直以为三井禅只是想要找一个陪练的，没有想到竟然会给他们一样准备有训练的东西，这时相田景虎重新回到她的身边，看着自己女儿的样子，相田景虎冲着她点点头。
就在诚凛的人还在惊讶着泉真馆的人佩戴负重的时候，相田丽子的声音从他们的身后传来：“好了，你们要不要也试试，正好看看我们和他们的差距。”这句话一下就激励了面前的这群人，他们纷纷跑到标有自己名字的箱子旁边开始佩戴负重。
而就在相田丽子还在找寻着黑子哲也的身影的时候，却发现在泉真馆那群人的身后，黑子哲也已经佩戴好负重开始进行自己的练习，相田丽子好奇的走到黑子哲也的那个负重箱子旁，看了看里面备注的负重，整个人都微微张大了小嘴。
现在的黑子哲也的配重应该是诚凛整个队里面最大的，所以这也代表着黑子哲也现在的身体素质方面很好，只是平时都习惯于隐藏自己，导致相田丽子对于黑子哲也的数据产生了极大的误差。
看着和泉真馆的人一起训练甚至游刃有余的黑子哲也，再看到还在适应着身上负重的诚凛队员，相田丽子现在终于知道为什么黑子哲也一直不愿意暴露自己的能力，因为现在的诚凛还无法完全发挥出黑子哲也最大的力量。
这时三井禅坐在高台之上看着下面训练的泉真馆队员，一旁的相田景虎也走过来坐在三井禅的身边，整个人表情复杂的看着身边的这个男孩，他对着三井禅问道：“你们一直都是这样训练的吗？”
然而三井禅回答道：“最开始不是，最开始泉真馆的这群人都不是很适合像现在这样佩戴极限负重，几乎都是基础量，只是现在他们已经逐渐能够开始佩戴极限负重而已。”但这时相田景虎好奇的问道：“那么你呢？”
这时三井禅没有回答，就在相田景虎以为三井禅不会回答刚准备放弃继续追问的时候，三井禅却开口道：“现在他们的训练已经是我经历过的了，这会他们的训练量对于我而言就是日常的热身练习而已。”
这句话让相田景虎微微点头，他并没有怀疑三井禅的说法，在他看来三井禅肯定是已经超过现在这群人的水准，不过在听到三井禅的话时，他还是稍微有些震惊，毕竟这会这群人的训练量已经很恐怖了，竟然只是三井禅的热身练习。
这让相田景虎对于三井禅的训练更加的好奇，就在两人在看着两个队伍训练的时候，一群穿着紫色训练服的人出现在他们的身后，这群人就是刚收到冰室辰也通知的阳泉，而荒木雅子这会更是一马当先的来到三井禅和相田景虎身边。
她来的时候同样看到了诚凛的队员，并且看到了泉真馆这会的训练方式，她的出现让三井禅和相田景虎的注意力都放到了她的身上，这时三井禅对着两人介绍道：“荒木雅子，阳泉队的教练，相田景虎，前职业选手，也是这次诚凛的教练。”
而相田景虎看向荒木雅子后只是微微点头，然后注意力又放到了训练上，至于荒木雅子只是和相田景虎略微打了个招呼后，又看向三井禅道：“所以我们现在能够进行训练吗？对了，训练都是些什么内容？”
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