洁世一明显被糸师凛的这个表情吓到了
不过看到糸师凛拼命地做完最后一下腿部肌肉训练，气喘吁吁的模样
洁世一装作不在意地将自己手中另一瓶水，递到了糸师凛面前
“喏”
糸师凛擦了擦额头上的汗水，瞥了一眼洁世一说：“干嘛！我才不要呢”【那种喝剩的东西】
不过洁世一还是有自己的办法让糸师凛收下这瓶水的
“没别的意思，你要是现在倒下，『蓝色监狱』就完了”
“对我来说，这不是什么好事，所以不要给我添麻烦”
“喝吧！”
“哼！”糸师凛沉默了一下，最后还是伸出手接过了洁世一递过来的水
“幼稚”
“少来！”
说罢洁世一见水送出去了，便头也不回地离开了，只不过他心中却众志成城地想道
（凛脸上的那种表情，我还是第一次见到！）
（我想和他，赢下比赛————！）
【万丈龙我：啊？我出门一趟，家就被偷了？】
没过一会，机械女声准时响起
叮咚叮咚————
现在开始下午的训练
请大家到会议室集合！
蓝色监狱的众人也迎来了他们的外挂，此时他们同样一排排地坐着，等待绘心甚八的长篇大论
“嗨，『蓝色监狱』的各位！”
“今天是针对U—20比赛进行『终极集训』的第一天，大家过得怎么样？”
“身体差不多活动开了吧？”
“那下面就来动动脑，我们来聊聊『奇迹的方程式』吧————”
“这种现象叫做『FLOW』！”
随着绘心甚八的话语，底下坐着的众人更加认真地聆听
绘心甚八指着自己的太阳穴，继续道
“我来告诉你们，什么是世界第一射手不可或缺的燃烧生命的办法！”
“这是人通过自身的『最佳体验』而获得的，一种精神『沉浸状态』”
“在那一刻，人会忘记自我，体验到快乐————”
绘心甚八扶了扶眼镜，缓了几秒才继续说：“有时候，人会沉迷、专注于某事，甚至连时间都会忘记”
“享受这种行为，而且大脑还一直处于兴奋状态！”
“简单来说，这就是『FLOW』！”
“比如，有时候将棋的棋士，在对弈的过程中会有这种感觉”
“有时候兼职收银员也会有这种感觉”
“甚至在编程、登山、演奏乐器或是从事艺术活动时也一样”
“『FLOW』与所做之事的规模大小无关，它会发生在每个人的意识中”
“面对这种心理状态，在体育界”
“尤其对足球运动来说，也不例外！”
“想想看，你们在『蓝色监狱』破壳而出的时候————”
说着绘心甚八摊开手掌，停顿了好几秒，就像是给众人回忆的时间一样，随后才继续道
“应该都经历过为了某一球倾尽所有的瞬间吧”
坐在下面的洁世一听着绘心甚八的讲解，也回忆起了自己之前的几场比赛
（『FLOW』，我还是第一次知道这个词）
（但的确有种似曾相识的感觉！）
（如果说，那时候.........）
（那一球，那种沉浸感，全都是源于『FLOW』的话————）
（我敢肯定下一次进化的线索就在这里！！）
大屏幕前独自站着的绘心甚八，没给众人太多的时间回忆，继续说道
“那么，人类要如何进入『FLOW』的状态呢？”
“这需要具备几个条件，不过”
“我最想强调的是『挑战性的专注力』”
“换句话说，就是要选择一个『对自己来说难度适中的目标』”
“大家看这张图————”随着绘心甚八的话语，他身后的大屏幕上，便展现出了『FLOW』状态的解析图
“这是为了进入『FLOW』状态，所需要的『挑战』与『能力』之间的平衡关系”
“自身『能力』较高，而『挑战』难度较低时，人感受不到其中的乐趣，只会觉得『无聊』”
“反过来，『挑战』的目标比自身『能力』高太多时，人会对成功产生怀疑”
“失去专注力，从而陷入『不安』”
“处在『无聊』和『不安』的状态时，人就无法获得快乐”
“所以才需要『挑战性的专注力』！”
“对自己的能力有清晰的认知，能够控制它，挑战明确且符合自身能力的目标”
“这样人就可以沉浸在『FLOW』状态中！”
“那一刻人就能展现出全新的面貌，让自己提升到更高的水平！”
“也就是说，他人眼里看似『奇迹』般的表现，其实是各种『FLOW』催生的结果”
底下坐着的众人基本全都是一副似董非董的表情，不过绘心甚八并不在意，而是推了推眼睛继续道
“但.......这并非易事！”
“因为在这个世界上，人很难做到『投入』”
“你们那种充斥着信息与娱乐的日常生活，就是用来掩饰『无聊』和『不安』的无间地狱”
“用一部手机就能轻松获得被动的『沉浸感』，这便是最好的例子”
“那样的确能让你忘记时间和自我”
“可那并不是你自发产生的，只属于自己的『沉浸感』！只属于自己的『投入』！”
“我不会把那种『被动产生的东西』称之为自我————”
“进球时那种快感，掌握新武器时的那种激动与喜悦，都是专属于自己的———”
“体会过这种感觉的你们，应该就能明白吧？那才是自我！”
“只有从无谓的『沉浸』中挣脱出来，沉浸在足球中的人，才能留下来！”
“『蓝色监狱』就是这样的一个地方！”
“好了，想想看吧，各位璞玉们！”
“在『蓝色监狱』经历的这一切有什么意义，你们又是如何一路进化过来的？”
经过绘心甚八的提醒，洁世一也理解了自己之前的一次次进化
（这样啊，我的确是————）
（不断『沉浸』于自己的可能性，获得了一次又一次的提升后，才走到了今天！！）
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