王明直接迈开自己的大长腿，奔跑时的姿势，全部都是大跨步。
这样跑起来步数大还省力！
这是王明最近看了几本有关运动的书籍介绍的。
尤其是长跑中，一定要高抬腿，尽量使自己的步伐拉大，但频率不用那么太快，这样跑起来一步顶别人两步，但是对力量有要求，这种高抬腿的跑步方式非常费力量，尤其是时间久了之后，很容易造成腿酸，也就是所谓的乳酸堆积！
但只要撑过去了，形成机械式的奔跑，就会忘却了腿酸的感觉。
在长跑的时候，呼吸频率也是非常重要的。
必须在奔跑的时候形成自己的机械的呼吸频率，不要被外界打扰。
当王明抢到内道的时候，明显感觉后边有个小墩子在自己身后拱啊拱。
甚至有几次都要超过王明了，王明是万万没有想到对方跑的还挺快，这可是长跑，可不是短跑，对方抢排头兵是为什么？
这让王明一时摸不着头脑。
其实今天还有一个外校的体育老师来观摩三千米的长跑，也算是这个孩子的家长跟实验中学的老师说的，希望能把自己的孩子转到实验中学，以特长生的名义，如今，人家学校的老师来看看！
只是不巧的是今天有了王明这个搅屎棍，要不然人家孩子都已经跑第一领先很多了，也不会像现在这样，还在努力的加速，就为了抢第一名！
毕竟一直跟在人家屁股后跑，哪显出他的实力！
外校的体育老师就是来看他的表现来的，如果一直保持第二就是最后你抢了第一，那也是跟跑，等于全程省力式夺冠，根本显示不出他的实力！
所以他才会努力的想抢到第一位置，就一直拱啊拱呀！
王明现在还纳闷呢，你拱什么拱，拱的王明都烦了，直接开始加快速度，把距离拉开，我看你还拱啥？
他这一加速跑，可把这个小孩坑坏了，他们这可是三千米要跑15圈的，可不是短跑，考验的是耐力，王明这一加速，直接把这个小孩儿的节奏给带乱了，只能跟着跑，为了显示自己实力强嘛，为了加入县实验中学嘛，他也是卯足了劲，追赶王明！
王明平时锻炼的时候都是两公里加速跑后三公里才慢跑。
现在正合他的节奏，王明直接甩开了膀子加速！
他这一跑，后面所有人都跟着开始加速，结果两圈过后，有些人就跑不动了，谁跑三千米前几圈这么加速跑的，直接把后边的人全给带乱了！
到第四圈的时候就有人开始走的了，实在没力气跑了，而跟在王明屁股的这个小屁孩儿，跑到第六圈的时候也跑不动了，因为前面五圈都是以百米速度奔跑，这谁受得了？
他们这可是三千米，三千米！
不是百米！
跑到第六圈的时候，这小屁孩儿岔气了，只能走起来了，再跑就肚子疼了，就见小屁孩儿捂着腰，一点一点的走。
王明为了保险，特意又多跑了一圈啊，等到他那个后边那小屁孩一直拱他，拱到他心烦，等到感觉已经拉开了很多之后才开始慢跑起来。
正在主席台上观察这个小屁孩儿的县实验中学的体育老师，看着在操场上走起来的小屁孩，转头看向了旁边的校长，他都以为看错了，这是他要观察的人吗？
前面跑那个倒是像，可那个跟个矬子似的，在那走路的是他要观察的人吗？
县实验中学的体育老师有些不确切的揉了揉自己的眼睛，他以为看错了，又问旁边的老师，那个人是他们要看的那个人。
但看到旁边的老师点头的时候，他确信那个人就是！
只是这水平还怎么想当长跑体育生，还是回家洗洗睡吧，走正常途径上学吧，走什么体育特长生，就靠走着嘛！
气的县实验中学来的体育老师连看都没有往下接着看，直接就走人了。
他以为会看到这个小屁孩的精彩表演，结果还没比过一个同龄人，现在还走了起来，跑不动，丢人呐，辣眼睛呀。
县实验中学来的体育老师感觉呆在这里的每分每秒都是煎熬，还不如回去观察一下自己的运动会上有没有什么好苗子呢。
就这样，这个小屁孩儿的人生轨迹，就因为王明的参赛，使得他没有走上上一世的体育生之路，更没有转学，慢慢的回到了云云众生之中！
王明跑了八圈之后，就感觉身体出汗了，因为一开始是百米跑的速度，这样的速度想不见汗都难。
一年六班那些女生们递的手绢终于有了发挥作用！
随着王明接过第一个手绢，就开始了下面的递手绢工作。
基本上班级里的女学生都出动了，纷纷给王明递手绢。
而男同学们就开始呐喊，扯着嗓门开始呐喊！
“加油，王明！”
“加油！王明！”
一声比一声洪亮，王明经过他们班级的休息区的时候，还听到了祁东来破音的嚎叫！
王明听到这都差点笑了。
回过头，狠狠瞪了一眼，在那里哗众取宠的祁东来。
在王明跑到第12圈的时候，都已经给跑的慢的人扣圈了，至于排在第二名的那个小屁孩儿，现在已经绕了他半圈了。
后半程小屁孩缓过来了，也开始加快了速度，但明显比王明差了很多。
其实这个小屁孩的速度还是可以的，别看他个头矮，小短腿跑的不慢，如同踩着两个风火轮一样，紧紧追赶着王明，可惜他们拉的太远了！
等到第14圈的时候，小屁孩儿刚才的韧劲已经没了，速度更是不如王明，直接被王明扣了一圈。
气的小屁孩儿都想和王明来一场真人PK。
因为他们班级的人都在给他加油呢，看到他被扣圈之后都露出了不敢相信的神色。
按理说应该是这个小屁孩扣其他人圈，没想到被别人扣圈了，甚至有不死心的同学，还重新数了一下圈，是不是怀疑自己数错了。
甚至连班主任都特意问询那个数圈的女生到底有没有数错，看到对方肯定的回答，这才发现自己班的这个运动健将居然被人给扣圈了。
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