逃不过的守候

赵云云哥

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第2章 过去无法改变,但是可以改变未来

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改变自己,从小事情开始,只要坚持下去就可以改变人生。

心里面喊口号,实际行动不去做,每天都行动也不会发生改变,也不会养成习惯。知行合一很重要。

微小习惯做起,你想写作,可以从每天50个字开始,你想锻炼,可以每天1个俯卧撑开始,你想阅读,可以每天10页书开始。不管做什么,开始做很重要,坚持下去很宝贵。

将每天要做的事情写在一张纸上,不全部做完决不睡觉。今日事今日毕。

不管你做多么微小的事情,只要坚持就会有回报。微小积累,持续进化,时间看得见。

要做一个对社会有用的人。不白活一回。

面对不会做的事,就会很痛苦,当然坚持不下去,首先要改变心态,每天积极正能量的面对任何事情。每天对着自己说:我可以。

你想要做成什么事情,就要每天靠近那件事情做得最好的人,学习的他的课程,书籍,音频,文章,演讲等等。

不去做与这件事情没有关系的事。不做浪费时间的事。

追求安乐的人,害怕承担责任,害怕麻烦,不愿意尝试新鲜事物,逃避现实问题。

这样的人,总是将责任转嫁给别人,没有安排就不会行动。

积极上进的人,只要能达成目标,不管多麻烦会去做。主动承担责任小,尝试新鲜事物。

“习惯=决心的坚定度×重复的次数。”要想养成习惯,必须有意识地重复做同一件事。但前提必须是“自己想要这样做”,否则很难坚持下来。

早起·写日记·用通勤时间读书。

每天坚持写博客,可以是小红书,微博,公众号,美篇等。

只有知道自己现在处于怎样的状态,存在怎样的弱点和不足,才能知道要想达成目标需要做出怎样的努力。知己知彼百战百胜。

不知道自己现在所处的位置,仅凭毅力和热情一股脑地往前冲,是不可能抵达目的地的。这种漫无目的的努力不管付出多少都没有用。知道自己是自己,知道自己不是自己。

明确“现在的自己”,把握其与“理想中的自己”之间的偏差。

做任何事情,没有任何借口。把每一件事做好。

将借口全都写在纸上,有意识地减少说借口的次数。不找借口。

把做不到,改成,好的我试试。

试着每天将“通勤路上的喜悦”“职场的快乐”“家庭的幸福”写出来。

每天写的日记就是自己的感受,利用上下班坐车的时间去书写。

越是在失败的日子里越要找出优点,越是在成功的日子里越要找出改善点。

人往往在低谷期会灰心丧气,这个时候没有人可以帮助你,只有你自己可以改变自己,你要给自己肯定和鼓励。

坚持好习惯:早起,写日记,写博客,减肥,跑步,健身,养成前一天晚上确认“明天的工作日程”的习惯。销售,学习,学习英语,读书,要想养成读书的习惯,决定时间和地点也很重要。存钱,人际关系,家庭,每天对家人说“谢谢”。心理健康,保持微笑,积极向上的心态,扫除。

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