比如，刺激心脏，那么就会出现心跳加快，刺激胃部，那么胃就会出现疼痛，刺激脑部，那么就会脑袋疼，人就会认为自己有病了，因为难受啊，身体出现的症状，又让人的神经更紧张，进而产生恐惧，也就是怕，那么这样的情绪又会刺激神经，神经又会分泌激素，激素又会刺激器官，器官又会出现症状，，，如此的恶性循环，这就是病的过程，我们仔细想想，是不是这样？
所以，控制自己的情绪有多重要，尤其是控制自己不要恐惧，也就是不要怕，才是切断这个恶性循环的关键节点。
那么为什么会怕呢？还是对世间的得失很在意呀！比如名声，比如利益，比如情意，都很在意的话，就会有怕，有忧患，叫:患得患失。
而且在生活中很奇怪，是怕什么，来什么。其实不用奇怪，在世间，正向的东西是要有正念，并且努力才会得到的，而负面的东西，不用别的，只要想就会来，叫:心想事成。
所以，很多不好的事情，不是必须要发生，是自己的念不正，求来的，招来的，你想什么，怕什么，什么就对你起作用，什么就来。
怕最怕的就是不怕，人一旦什么都不怕了，也就是对于世间的得失都不在意了，那么也就不存在怕的因素了，因为它不起作用了。所以，转变观念对于一个人有多重要，有一个正念对于一个人的身心健康有多重要！
但我们为什么不用怕呢？相信人之初，性本善哪！相信天理，相信天道啊！相信道啊！道是什么？举个例子:天道酬勤，地道酬善，人道酬诚，商道酬信，仔细想想，是不是这样？
只是人们太过急躁，只顾眼前结果，如果可以耐心等待，允许有一个时间过程，那么遵从道的结果就会显现，我们不妨试试？
愿我们尽早转变自己的观念，加强自己的正念，在人生这场修行的路上，方向正确，然后走得快点，稳点，如果你是同道中人，那就先去掉怕心，我们携手一路同行，可否？
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