一切准备就绪，席帆借了一名药师，借用疗养院的厨房，煮了一锅药膳，虽然看着简单，但是疗养院的营养师建议，还是要按照药材的药性分次下锅，同时也经过几次的讨论，终于是确定了下锅的顺序和时间，很快，第二天，疗养院就按照营养师的分析制作好了药膳，虽然是做好了，但是疗养院的医师在知道了药膳的配比后，还是担心会不会补的太狠，到时候出现意外，不过在院长的干预下，安排了几名专家特别待命，专门应对可能出现的突发情况，席帆就在自己的病房里，吃完了准备好的药膳，那滚烫的药膳顺着食道进到胃里，把一旁安排照顾席帆的护士都给吓坏了，差点飞奔出去找医生来给席帆治疗，直到席帆吃完了药膳，表示自己一切安然无恙，让护士出去病房，别让人来打搅自己，自己没有叫人，千万不能放人进来之后，小护士也是好好地守在病房门口，抵挡着前来探视的人。
还好这里是异能组专用的疗养院，他们接触了不少的成员，知道这些人除了像常人一样的服药治疗，也可以通过自己的修炼或者是异能治疗自己，遇到这种事情早已经是见怪不怪，只是都事先签署的有保密协议，不会到处去宣传就是了。再说回席帆，吃下了这么多的大补之物，要是一般人，早就补得口鼻出血了，席帆也是觉得身体一阵燥热，于是赶紧收摄心神，按照心法所示，全力运转龙象波若功，席帆其实并不求练得多么高深，只要能够达到修炼大日金焱诀的基础就可以了，而且现在席帆的功夫不低，虽然不是炼体的武者，但是练武一道，殊途同归，到了一定的境界，即使不是专门的炼体的强者，身体的强度也不会差到哪去。由于席帆本身功夫强大，很快就感觉到全身的气血都开始沸腾，周身宛如置身于熔炉之中，气血一阵的翻腾，按照心法的指引，席帆念着口诀，一边行功，一边感受自己身体的变化，因为有了不弱的基础和精神警戒，席帆的功力进步飞快，几乎是瞬间就冲破了前四重警戒，不过席帆没敢一下子就冲击太高的境界，害怕进步太快而造成根基不稳，将来的成就会太低，于是在感觉到瞬间成了几层后，席帆就停了下来，仔细地感受着前几层的变化，主要还是涉及到气血搬运和肌肉的蠕动。
席帆适应了一会，觉得已经是完全掌握了前几层的功夫，然后继续练习后面的功法，由于功力足够，而且事先还服用了那么多补充气血的补药，席帆也几乎是没感觉到瓶颈，总算是达到了第七层的层次了。虽然之前席帆一直都没怎么练过，但是在秘籍到手之后，席帆总是在心里默默翻看着秘籍，尤其是经过寺院里和岳麓川请教之后，对于佛经的理解已经是比较深刻，在第七层晃荡了一会，就顺利冲破阻碍，直接练成了第八层的功夫。本来按照席帆在寺院里和岳麓川的学习后，席帆应该是可以修炼到十层以上的，但是今天一下子进步太快，席帆也是害怕一下子把自己的潜能全部用光了，不利于以后的发展，于是果断地停了下来，同时也是觉得，如今的这个强度，似乎已经是可以尝试着去练习一下大日金焱诀了。虽然身体中还有极少的药力残留，但是席帆依旧是睁开双眼，去浴室里清洗了一下身体排出的极少的杂质，干净清爽地回到床上，席帆的脸上现出一丝喜色，然后又微微皱眉：“这功夫是挺强的，不过好像就是太费钱了。”
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