放下电话，凌菲云跑到学校外面的那个小超市称了下体重，上次的是67.5公斤，这次变成了65公斤。
这几天，自己运动量和以前一样，吃的也和以前一样，却突破了平台期，成功减重5斤，这说明什么，说明这个方法真的有用呀！
终于找到适合自己的减肥方法了，以后再也不用担心喝凉水都发胖了！凌菲云双眼弯弯，嘴角勾起一抹甜蜜的孤度。
虽然不再依靠运动和节食减肥了，但是原来定下的运动计划，凌菲云也不打算就此丢下。虽然知道了自己肥胖的原因是心脏的问题，但若是以为因此就可以暴饮暴食的话，那可就大错特错了。
任何人，暴饮暴食又懒于运动的话，都是会发胖的。就算是年纪小，新陈代谢快，也还是会慢慢变胖。
所以，凌菲云仍然需要自律，而且每天早上的跑步慢慢的成了习惯，她已经不想扔了。
晚上临睡前的瑜伽，可以让人放下一些负面情绪，整个人从身到心，轻盈无垢，她已经打算将其作为终身习惯，要一辈子坚持下去了。
至于力量训练，更是能带给人非常多的好处。
力量训练与拉伸配合，能让线条更加漂亮，通过一段时间的练习，不但力量明显增加，更重要的是能够看到线条了。
腰部紧实，显出了腰型，腹部也隐隐有了马甲线的模样，腿部和手臂都更加紧实，虽然仍然有130斤，但看上去整个人瘦了一大圈。
如今身边所有认识她的人，见到她都会大声感叹：哇，你瘦了好多！
人瘦了，她的脸看上去也没那么圆了，双下巴虽然还有，但不是特定的角度已经看不到了。原本被挤成一条缝的眼睛，也显得大了不少。
其实妈妈和两个姐姐都长得出众，凌菲云虽然没能遗传到一双大眼睛，但五官长得其实也不差。鼻子挺直娇俏，瘦下来以后会感觉鼻型非常漂亮。
现在的凌菲云走出去，就算仍然不够漂亮，却也一点儿都不丑了，至少可以用一句清秀来形容。
不过凌菲云此时没功夫去关注这些，她匆匆赶回学校，继续埋头苦读。
九月二十一号，歌唱比赛涞阳市海选。主办方在当地请了一些文化界名人以及音乐老师当评委，由于报名人数众多，海选分三个场地同时进行，三个场地每个场地选出十人。
凌菲云分配到的地方是涞阳市老戏院，而凌美凤则被分配到了市文化馆。
学校半个月放假一次，九月二十一号不是假期，凌菲云只能请假。
最近黄麻子看她的眼神，已经到了眼中钉肉中刺的地步。老实说要找这样的人请假，凌菲云心里是发怵的。
她到底只有十七岁，做了好几天的心理建设，直到已经无法继续拖延下去了，这才硬着头皮鼓起勇气敲响了黄麻子办公室的门。
凌菲云选择的时间是上午课间休息时，这个时候办公室里还有很多其他老师，凌菲云觉得，人多好壮胆，于是推门进去了。
黄麻子一见到凌菲云就不自觉地皱起了眉头，不过同事们都在，他也不好表现得太明显，只能收下了凌菲云的请假条。
不过请假条虽然收了，黄麻子还是逮着机会，义正辞严地训斥了她一顿，“都高三了还来请假，就算有天大的事能大过读书吗？花着父母的血汗钱，成天的不务正业，听说你最近在减肥，这马上就高考了，减什么肥？做人不能太虚荣，所谓红粉骷髅，外表那都是过眼云烟，增长自己的学识才是正经……”
乍一听这些挺有道理，凌菲云明知道歪曲了事实也只能听着，而其他老师还会对他改观：哟，黄老师不错啊，虽然这学生上次狠狠怼了他，可黄老师还是一心为学生着想，一点儿也没有记仇呢……
凌菲云不懂什么阴谋论，只能老老实实站在那里听着，一直到上课铃响了，黄麻子才意犹未尽地放她离开。
凌菲云如蒙大赦，赶紧回到了教室。
明天就是九月二十一号了，虽然凌菲云一直对自己说要淡定，可还是在床上翻来翻去的，直到半夜才睡着，就连一向管用的瑜伽都失效了。
一共就睡了三个小时，第二天早上六点半准时醒了，这生物钟也是没谁了。
眼睛酸涩难受得很，凌菲云洗了个冷水脸，用冷水浸湿的毛巾敷眼睛，总算是好了一些。
凌菲云看着镜子里的自己，眼皮有点肿，眼底还有红血丝，凌菲云给了自己一个微笑，然后告诉自己，只是参加个海选而已嘛，要对自己有信心！
看着时间还早，她像往常那样去跑步。一边跑，一边戴着耳机听英语对话。
跑完步，她洗了个澡，换上另一套干净的衣服。这衣服是新买的，简单的白色T恤加深蓝色牛仔裤，虽然很普通平凡，但新衣服的魅力就是能够让人多一丝自信，多一丝愉悦。
洗漱好，凌菲云坐公交车，八点半准时到了老戏院。
此时，老戏院这边已经是人山人海，人声鼎沸了。凌菲云吓了一跳，居然有这么多人参加吗？
所有人都在大厅等着，凌菲云看到有很多人围在一面墙前，便也走了过去。人围得太多了，有青少年，有中老年，有男，也有女，凌菲云不好意思去跟人家挤，只能站在外围，掂着脚尖去看。
突然，她感觉一股大力扒拉着自己，身体瞬间被挤到了一边。回头一看，只见两名高大健壮的青年男子一路扒拉开人群，如众星拱月般将一名女子送进了那堵墙前面。
女子穿着时尚，化着浓妆，一路畅通无阻地来到墙前，抬头瞅了一眼，“嘁，148，且有得等呢。”
说着，女子踩着高跟鞋，仰着头，“高贵”地走出人群。
这一切发生得太快，前后也就不到半分钟的时间，直到女子走了出去，众人才反应过来。
后来凌菲云才知道，这墙上贴了几张通告，参赛者需要根据通告上公布的次序进场。
喜欢姑凉我只想当学霸请大家收藏：(m.2yq.org)姑凉我只想当学霸爱言情更新速度全网最快。