青云带大夫出去写方子，丁希睿跟着出去，吩咐家里的伙计去医馆抓药。回来的路上，她暗暗想着，要让任思渺开始抗炎饮食。
痛经与身体的炎症反应有关系，一般的炎症反应对人体是有利的，是身体自救的表现，但是，若炎症损伤持续存在，发展为慢性炎症，就会引起身体的其他病症，那就不好了。
晚间，院内安静后，丁希睿拿着几张单子，走进了母女二人的小院。
“希睿，你怎么还没休息？”任夫人上前迎接。
“姑母，我来看看思渺。”
“她吃了药，已经好多了。”
“二嫂嫂好。”听到声音，任思渺披上衣服，走下床来。
“快盖上被子，你别着凉了。”丁希睿走过去，让她坐回床上。
“我来，是为了思渺妹妹日后的身体调理。”丁希睿坐定，说道。
“希睿放心，大夫的嘱咐，我记着呢。”任夫人答。
“姑母，大夫的嘱咐我们自然要听，不过，饮食方面问题复杂，我和明轩商量过，写了几张单子，思渺妹妹可以照着做，对身体会很有好处。”
丁希睿说着，将单子递给任夫人。
“是吗？真是让你们费心了。”任夫人接下单子，拿到灯下。
“禁忌食物……不能吃的东西有不少啊。”
“对。”
抗炎饮食第一步，排除促炎食物。其实，古代的促炎食物并不算太多，因为除了精细点心，还有猪油这些高饱和脂肪外，精加工的食物很少，食物的烹饪方式也相对简单。不像现代，精加工和深加工的东西很多，快餐很多，饼干、火腿、白面包，果汁、奶茶、冰淇淋……简直到处都是。
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