“饮食上需要注意什么吗？”申夫人扭头，看向丁希睿。
申夫人的体态看起来正常，并没有因怀孕而过于肥胖，看来，每日饮食控制得不错。
“您平日里吃海鱼等从海里捕捞上来的东西吗？”丁希睿问道。
“餐馆里的鱼虾都是河里的，海鱼运进来的不多，但我们吃的盐，应该是海边晒的。”申其昌说道。
申夫人略略抬头，回忆着。
“家里常吃海带汤，海带算吗？”小蕊说道。
“对，我昨日中午吃的海带炖汤。”
“海带也算，申老板，若是可以，每隔两三日，让大嫂吃一些海鱼吧。”
“行。我到集市上打听打听。”
这里常吃海盐，人群缺碘的可能性不大，但孕期妇女需要额外补充碘，以满足胎儿生长发育所需。
“平日里，鸡蛋、豆腐，羊肉、猪肉或鸡肝、猪肝也不缺吧。”
“嗯。害喜的时候不太能吃得下，如今这几个月倒是胃口很好。”
“好，挑瘦肉，每日都要吃上一些。”
“没有问题。”申夫人笑了。
孕中期开始，胎儿的成长速度加快，优质蛋白质、叶酸、维生素A、钙、铁等，都要补充够。
“您每日饭后散散步，看看花草，每天都要开开心心的。还有，申老板也不能过度紧张。”丁希睿接着说。
“好。”申其昌点点头，有些不好意思。
送走了申家夫妇，一个男子张着嘴巴进了门。
喜欢穿越后，带着夫君做食医请大家收藏：(m.2yq.org)穿越后，带着夫君做食医爱言情更新速度全网最快。