一考成神

失去重力

首页 >> 一考成神 >> 一考成神最新章节(目录)
大家在看国民法医 神工 修真四万年 无上神帝 我的极品女老师 港娱从1986开始 重生2002我的大学时代 我的房客大小姐 美利坚财富之路 我在港综抽奖 
一考成神 失去重力 - 一考成神全文阅读 - 一考成神txt下载 - 一考成神最新章节 - 好看的都市小说

第25章 燃烧我的卡路里

上一章书 页下一页阅读记录

看着汗流浃背,江辰虽然心疼儿子,但是也知道宠子就是害子。

“坚持住,你不想拥有一副正常的身材吗,你觉得别人的歧视和这个比哪个更痛苦。”

随着江辰的刺激,儿子身体仿佛注入能量,速度提升起来。

来回十公里跑完。

回到家里儿子喘气如牛,江辰出去买早餐。

早餐吃包子和豆浆。

吃完早餐,儿子拿起手机玩起游戏。

江辰开车出去,他要去自行车店买辆自行车。

骑自行也是减肥的好方法。

回来又在超市买了一副跳绳。

这下儿子就可以换着方式运动。

为了儿子的减肥,他是煞费苦心啊。

回到家里,儿子还在玩游戏,这游戏的诱惑力还是挺大的。

今天证券公司的业务员打电话过来核实信息。

“儿子别玩了,我给你买了自行车和跳绳,现在你就跳一百下绳,下午太阳没那么大,我陪你骑自行车。”

“老爸,你这简直就是魔鬼训练。”

“废话,趁着你暑假有时间,而老爸不去赚钱为的就是你,我们父子一起努力。”

“哦。”

看着江辰灼热的眼神,江哲真的无法拒绝。

拿着跳绳就在房子里开始跳,跳了十几下就已经气喘吁吁了。

江辰坐在沙发看着儿子。

“快点,做事情不要磨蹭,你这样什么时候才能成功减肥。”

要买个电子秤,这样就能随时记录儿子的体重变化。

终于跳完了一百下,儿子躺在沙发不停喘气,身上都是汗,尤其是在这闷热的夏天。

儿子拿起桌子五百毫升的塑料水杯咕噜咕噜一口气喝光。

吐了口气,感觉他轻松了很多。

“儿子,你每隔一个小时要跳一次,同时为了奖励你,你跳完绳都可以再玩一局游戏。”

“嗯。”

儿子显得有点兴奋。

游戏的诱惑力还是很大的,游戏有时候真是害死这些孩子。

未成年人自控能力还不够强,更容易被游戏吸引,长期沉迷于游戏有会占用大量时间和精力,影响正常学习时间。

它给孩子带来的不仅仅是近视,他会给孩子带来精神上的强烈依赖。

不能打游戏就会异常烦躁,社交功能会变差,减少人与人之间的沟通,缩小人与人之间的沟通范围,性格变化,情绪冷漠一旦有网络成瘾会导致性格改变,心理障碍就非常严重。

所以为了孩子健康快乐的成长,就必须让孩子远离网络游戏,家长应正确的引导孩子,合理地规划儿童玩游戏的时间,给孩子们一个健康的成长环境和良好的童年。

手机设置了闹钟提醒,时间一到他就要开始跳绳。

不知不觉时间到了十一点了。

“儿子,我去打包饭菜回来。”

“哦。”

离开家,他要先去买个电子秤,然后再去快餐店打包饭菜。

回到家已经十二点了。

看到儿子已经饥肠辘辘了。

“老爸,你再不回来,我就要饿死了。”

“有那么夸张吗。”

“我要吃饭,快点把饭菜给我。”

“先别急着吃饭,你先过来称个体重。”

“快点!”

拿出电子秤,儿子光脚站在上面,看着电子称上的数据,202斤。

“好可以吃饭了。”

看着儿子狼吞虎咽起来,看来是真的饿坏了。

吃完饭自然不能剧烈运动,让儿子看会电视。

中午午睡了一会。

下午接着跳绳减肥。

吃了晚饭,江辰开着摩托车陪着儿子骑自行。

儿子会骑自行车,这是他二叔教他的。

看着他吃力踩着,江辰在一边催促着。

“江辰逼你儿子减肥啊,早就该拉出来练了。”

“是啊。”

“啊辰,你儿子中考成绩怎么样能不能考上职校。”

“不知道啊,成绩还没有出来。”

…………

这一路上遇到村里人都要聊上几句。

前面有个上坡,看着这个斜坡,儿子就有些畏惧。

“冲啊!别被困难吓到。”

儿子只能咬紧牙关一鼓作气冲上去,冲到一半只能拼命踩自行车。

看着儿子很艰难的样子,江辰只能在后面不停加油!

费了九牛二虎之力终于是上去了。

儿子直接把自行车丢了,一屁股坐在地上不停喘气,汗水浸透他的衣服,满脸都是汗。

江辰没有催他,先让他休息一会。

休息了十分钟接着骑。

骑了两个小时。

回到家里,儿子已经没有一点力气了。

现在连游戏他也懒得玩了。

躺在沙发上只想美美睡上一觉。

休息了一个小时,现在已经差不多十点了。

“儿子去洗个澡睡觉吧。”

“嗯。”

洗完澡,儿子就进房间了,等江辰进他的房间,他已经呼呼大睡起来。

看来今天把他折腾得够呛。

江辰也去洗个澡准备睡觉。

接下来的几天,他对儿子进行魔鬼训练。

小主,这个章节后面还有哦,请点击下一页继续阅读,后面更精彩!

喜欢一考成神请大家收藏:(m.2yq.org)一考成神爱言情更新速度全网最快。

上一章目 录下一页存书签
站内强推百炼飞升录 家父汉高祖 我的谍战岁月 签到从捕快开始 拜见教主大人 跑山:契约猛兽,承包整座大山 头号炮灰[综] 沧元图 武极天下 终极一班:天道酬勤,最强班导 谍影风云 尊上 辞职创业,利用黑科技改变全世界 柯南:开局成为智慧之神 我在遮天做神王 超级学霸:从授课返还开始! 剑道封尊 我的戒指空间有一方小世界 官欲道 斗罗大陆 
经典收藏我在非洲当酋长 重生2002我的大学时代 总有人打着消防的名义造军火! 全球异能,开局三昧真火无限进化 让你拿起法律武器不是让你拿法器 悟性逆天:八年获得66个博士 超级军火商 斩神,从打劫sss级轮回眼开始 从军火商到战争之王 机娘世界,校花女友一碰就炸 重生看到机缘后,送未婚妻上热搜 美娱从1989年开始 武魂:开局觉醒黄金帝龙 重生60年代,开局就上山下乡 从离婚开始的文娱 说好摆烂,你黑龙袍震惊全校? 美食:随机摆摊,顾客追我十条街 商通万界,把世界地图卖给秦始皇 我不是超级警察 军火之王 
最近更新开局领导被抓,女友分手 重生:我是超雄症不是神精病 无限背包与无限轮回 自糗多符 从鉴宝小白到鉴宝大师 辞职之后 都重生了,谁还当杀手啊 只想好好开个店,干嘛追着我拆迁 怪我不爱你 赌神会医术,谁也挡不住 高武:开局订婚,我终成首席! 全民寿命开蛊罐,我能看见提示 穿越岛国,人在东京斩诡神 修罗再现之魔行天下 恋爱后才知道,年长女友是反差 陈默的天空 抽卡转职:我乃枪神,无敌世间 政府招待所 剧本世界:这演员只想搞事 鬼才律师:劝人自首还被送锦旗? 
一考成神 失去重力 - 一考成神txt下载 - 一考成神最新章节 - 一考成神全文阅读 - 好看的都市小说