雪舞虽然有些害怕，但为了提升自己，也不想让陈越失望，还有将来的集训队比赛。
她愿意尽最大的努力去尝试着！
故此，此刻她小脸坚定，压下心中的恐惧听从着陈越的命令。
“这个是你的第一步，先站稳在礁石上……”
陈越一边想着原着中唐昊在瀑布下训练唐三的办法，一边说道，“稳定这个状态三天之后，我们开始下一阶段的训练！”
他记得说，在原着中，唐三是在这瀑布下能完成九九八十一锤，并且丝毫不乱。
这里，他不需要练什么乱披风锤法，自然也不需要这般的严谨。
“站在礁石上，承受着瀑布持续的冲劲，然后再用力量锻炼……这一理论在斗罗大陆上，应该是可行的！”
这种锻炼的效果是否显着并不重要，重要的是，陈越只需要这个来铺垫。
心念至此，他不由得看向了来源于系统大礼包的另外一个‘仙术’奖励。
【圣灵术：视程度消耗宿主上限寿命，以令对方强化身躯，在强化成功后，对方武魂必定进化、先天魂力必定提升、魂环吸收上限年份必定翻倍！初次使用将减免99%消耗（已使用）。被动效果：宿主以及目标皆永驻青春。注意：该仙术之下，先天魂力的提升不设上限！】
这个仙术，便是当年陈越对比比东所用的，当然，是在很多所谓训练的前置掩盖下做的，万一把这东西暴露出来，估计他得躺在供奉殿的床上当试验品了。
“有一说一，这顶级武魂氪命氪起来，可真的是要命啊！”
陈越感叹道，“还是双生的顶级武魂啊！”
“纵然是减免了99%的消耗，也浪费了劳资这百年的命啊……”
当年的陈越可不知道自己是什么系统，只有几个氪命的仙术，他不得让比比东快点成长起来，然后吃软饭抱大腿嘛？
“还好，这丫头的武魂不是很那个，应该不会让我再氪这么多命去吧？”
心念至此，他看到那已经开始训练，身上湿淋淋的雪舞，心中默默的想到，“希望等给她整的时候，不要出问题啊！”
想到这里，陈越不由得再次看向了自己的这系统面板上，寿命一栏。
寿命：目前年龄31岁/上限寿命181岁
其中。
上限寿命181=151-100（武魂进化术消耗）+50（比比东搜来的天材地宝）+110（4胞+5胞+双胞胎奖励）-30（使用灵光术授课教导）【PS：后文直接以‘31/181’这种‘数字/数字’的结构缩写】
“还好每次的消耗，是扣的上限寿命，而不是让我变老……”
一边想着，陈越也换上了泳裤走到那礁石边上，盯着站立不稳的雪舞，以防她出现任何意外摔倒，“要不然，这多子多福还真不好搞了呢……”
“扑通！”
雪舞脸色微红的倒在了陈越的怀里，有些不好意思，“那、那个，老师，我，我有点不熟练……”
“没事，慢慢来，训练完了就去吃早餐，吃完休息，晚上过来继续训练。”
顿了顿，陈越说道，“不用担心，我陪着你的。”
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