长生修仙:从三代同堂开始

何人窥探我

首页 >> 长生修仙:从三代同堂开始 >> 长生修仙:从三代同堂开始最新章节(目录)
大家在看我的模拟长生路 方仙道主 长生道君:我修为没有瓶颈 她是剑修 长生之我能置换万物 我在诡异世界谨慎修仙 贫道略通拳脚 九叔世界之以德服人 清源仙途 请公子斩妖 
长生修仙:从三代同堂开始 何人窥探我 - 长生修仙:从三代同堂开始全文阅读 - 长生修仙:从三代同堂开始txt下载 - 长生修仙:从三代同堂开始最新章节 - 好看的仙侠小说

第三十二章 孽缘

上一章书 页下一页阅读记录

云泽湖,

赵临泽撑着一艘乌篷船来到了一座岛边。

现在由于有了新的小薛所以原来的小薛赵临泽成功升辈为了中薛。

他刚到岛边的码头,两个壮汉就朝他走来:“哟,三当家您回来了啊!”

赵临泽跳下船,那两人麻溜地帮他把乌篷船停好。

赵临泽对两人点了点头,朝着岛内走去。

这座岛位于云泽湖的深处,岛屿挺大,一座岛耕种加上捕捞可以轻松养活一百多人。

这岛现在属于黑风山寨,赵临泽现在是这座山寨的三当家。

到了山寨的大厅,赵临泽喝了口水,然后朝着后头走去。

山寨后头,十几个光着膀子的青年,抬头挺胸,笔直地站在那里,如同一根根标枪。

他们手臂间和腿间都夹着一张四四方方厚度很薄的铁片。

铁片下打了孔洞,吊着一颗颗铁球,有的人吊多有的吊人少,这铁球也有不同大小。

见赵临泽过来,站在旁边监督的一位四五十岁武师对他笑了笑,把教鞭递给他。

中薛赵临泽拿过鞭子一甩,鞭子“啪”的一下抽在地上,打出了一个小坑。

这一幕吓的所有人脊背一寒,差点夹不住铁片,他们费力地一提肛,手脚夹地更卖力了。

“抬头,挺胸,收腹,提臀,身体前倾,脚尖着地!”

赵临泽巡视了一圈,用教鞭不断给这些人指正姿势。

烈日桩。

这是赵临泽经过改良后传授给他们的明劲桩功,此功能强化气血,强健肌骨。

至于原型自不必多说。

修炼此桩功每日早晚各站大半个时辰。

烈日桩,有几大要点。

首先,烈日桩顾名思义修炼此桩功得在太阳底下。

最好只穿着一条裤衩,充分吸收太阳的精华。

这么做的好处是让身体皮肤尽可能多地晒到太阳,制作大量维生素d,补充钙质。

钙质能强化骨骼肌肉,骨骼强韧肌肉有力那么拳头就又重又猛。

由于此功和紫外线有很大关系,紫外线太强了不行,太弱了也不行,所以最好的修炼时间是早上和傍晚,特别是早上,早上紫气东来,最是适合。

而且修炼的时候全身必须涂抹他特制的秘药,并且定时补充水分。否则轻则事倍功半,效果大减,重则昏迷晕倒,皮肤晒伤,出现各种疾病和皮肤病。

其次姿势和铁片也很重要。

身体前倾脚尖着地时能充分锻炼到大腿,小腿和腰部,这几个都是练武最重要的部位。

特别是小腿,小腿有第二心脏的称呼,小腿强,气血旺。

之后还得注意铁片的配重,随着功力的进步及时调整更换……

所以这桩功看起来简单,里面其实有很多门道。

赵临泽转了两圈,看情况不错就把教鞭还给了曹教头,他自己则入了后院后头的一间小院子。

这间院子里待着三人,是一家三口,这男人也是这黑风寨的寨主。

“寨主!”

听到声音,那人放下手中的情报,微微抬头,这人一身书卷气,但是两鬓斑白,眉头紧皱,一副操劳过度之相。

见到是赵临泽他露出了一个笑脸:“哦,是临泽啊!”

这男人正是被老薛坑惨了的曹未满。

旁边那风韵犹存的女人不用多说自然就是他的夫人姜婉凝了。

至于另一位则是一个十岁小女孩。

这小孩现在也光着膀子,夹着三块铁片站在院中。

她身上裹着布巾,下身穿着四分裤,见到赵临泽,对他甜甜一笑,叫了一声师傅,然后继续咬牙站桩。

由于她是女儿身,所以她没办法和其他人一样在外面合练,只能在这院子里单独训练了。

曹未央,曹未满和姜婉凝的女儿。

由于她的父母外貌出众,特别是母亲姜婉凝,所以她才十多岁就已经出落的落落大方了。

不过由于她修炼了烈日桩经常晒太阳,所以皮肤不白,是很健康的小麦色。

这些年曹未满一家过的并不好,为了自保只能逃到这云泽湖深处当了水匪,就连自己的女儿也得像男孩子一样操练习武。

当年船帮遭了大劫,总舵主死了,第一继承人曹野也死了,曹家的几位核心成员也几乎被杨载打的损失殆尽。

要不是曹未满是曹家的核心,在得知得罪了合念门后第一时间就被送走,他也没办法在船帮叛逆和脚帮的联合绞杀下保住曹家最后的一口元气。

这事对船帮打击很大。

船帮原本的支柱就是曹家,曹家全灭后这船帮就相当于被抽出了脊梁骨,马上变得一盘散沙,几个舵主谁都不服谁。

厉归虽然有暗劲后期的实力单看修为他是最高的,但是此人有勇无谋是个十足的莽夫。

这种人有人压制当个打手还算称职,真要当了帮主必然只会把船帮带入深渊。

原本这个形式下,船帮应该支撑不了多久很快就会被脚帮给收拾了。

这但是官家可不想看到脚帮一家独大的局面。

本小章还未完,请点击下一页继续阅读后面精彩内容!

喜欢长生修仙:从三代同堂开始请大家收藏:(m.2yq.org)长生修仙:从三代同堂开始爱言情更新速度全网最快。

上一章目 录下一页存书签
站内强推斗罗大陆3龙王传说 天官赐福 仙逆 系统赋我长生,活着终会无敌 永恒国度 遮天记 我有一身被动技 乱世书 无敌从我看见BOSS血条开始 四合院,融合万物,耕耘四九城 从斗破开始的万界冒险 我只想安静的做个苟道中人 兽世娇宠:穿书后我成了万人迷 开局一只猴:升级全靠简化 重生金融大亨之美女如云 重生80靠赶山狩猎实现财富自由 一剑一棺一杀神 北宋:我成了赵佶 国民法医 撩疯了!狐系偶像他真的会蛊人! 
经典收藏大奉打更人 我们修仙求生,你攻略绝色师尊? 我的模拟长生路 修仙:与女宗主双修,日久生情了 天海仙途 历史上最强的男人 神级巫医在都市 跟着剑圣闯荡江湖 小队里都是妹子凭实力单身到退休 太极丹 从一罐灵草到仙界道祖 永恒界 佛爷要的是斗战胜佛 洪荒:我后羿,普通天才 凡骨剑修 太乙神界 玄真陆 开局一只龟,被迫成为人族之光 我的逆天道灵 启灵成仙 
最近更新兮灵传说之凤天游 道隐神匿 大师姐重生断情,师门都慌了 九剑歌 梦唤仙缘 小仙有行,上神不远 修仙:从福地洞天开始 诡道修仙:林凡的修仙之旅 女尊:糟透了我竟是炉鼎 武辰涅盘 九洲大陆传 我欲归途! 刀王之王 此处省略多少字 异穿为奴,成神从狩猎开始 穿个越!咋还成仙了 毒入仙门:我在仙门开创毒道 灵珠传奇之圣石灵体 炼命长生 我在妖兽世界有具分身 
长生修仙:从三代同堂开始 何人窥探我 - 长生修仙:从三代同堂开始txt下载 - 长生修仙:从三代同堂开始最新章节 - 长生修仙:从三代同堂开始全文阅读 - 好看的仙侠小说