无矩灵镜摆明不是一般的宝物，显然不是现在的他所能随意催动。
不过，元和宗的修炼口诀心法虽不擅长正面争斗，食补之法反称得上独树一帜。
就纪元和连日所见，至少桐宫武盟范围内，别家练武基础练体的外练阶段，都得十三四岁体格发育后开始，一两年内猛练狠干把人练得人高马大。
连女子的身材，起初难免都有些走形，得在内练阶段才会有所好转，逐渐恢复匀称。
直到入了品成为真正的武者之后，方能完全恢复协调。
反观纪元和与伊羽萱，从小被伊冶给予厚望，按照元和宗《餐霞谱》上的食谱，搭配基础筑基的《金玉液》呼吸法，早早完成了外练的功夫。
而且从外表都看不出来丝毫痕迹，身材完美无缺。甚至内练阶段，纪元和与伊羽萱都已完成了练脏腑，只剩下最后的练血髓一步而已。
毕竟，食补本来就是由内而外，调理脏腑理所当然，打小就可以慢慢来，他俩比起旁人可谓占尽便宜。
试想一下自从断奶开始，纪元和与伊羽萱就能靠食补调理身体。就算幼年身体不适合操之过急，但多了十年起步时间，怎么着都算“赢在起跑线”的那一批人。
当然，这些对解决现状于事无补，青蛇帮的鲁磊在九品之中都称得上好手。只是鲁磊上了年纪，没有突破八品武者的本钱，但给纪元和与伊羽萱的威胁却实实在在，着实不容小觑！
纪元和可不想伊羽萱吃苦，乃至被人欺负。
青蛇帮这种肮脏的地方，谁知道会有什么不堪的心思……
脑中思绪纷飞，他没有多去遐想这些有的没的，而是跟伊羽萱相视一望：“萱娘，早点睡，我不用多久就回来。”
“嗯。”
不管怎么着，伊羽萱都不想让纪元和挂心元和宗与她的安全，免得出趟远门还得分心，立刻干脆利落地点了点头。紧接着，伊羽萱就看到纪元和的身影，“扑棱”一般碎成万千碎镜流光，弹指不见了去向。
与此同时，一处荒烟蔓草丛生，幽深寂静的山林山道上，此刻凭空出现了三个人。
一个正是早有准备的纪元和，另外两人当中却见一个文质彬彬，儒生模样的负剑中年。他压抑住来到陌生之地的瞬息惶恐，声调带着点不自然的尖利，向纪元和与另外一人一拱手道。
“华山岳不群，见过二位小友。”
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