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第137章 最后一天的训练

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早上起来依旧告诉邱教官自己去食堂吃早饭,不需要给我带饭了,只需要让大家把想训练什么项目告诉我就可以,只有最后一天了。

邱教官走后,我依旧练习十八式,每天都稍有些进展,只是有些招式体能跟不上,身体扭转速度总是上不去,思考着,也许再经过一次炼体能不能更好些呢?招式使用,感受到了极限,看来需要暂停一下了。

想着两小时过去了,邱教官告诉我大家的想法,想练习高空落下。

我不明白什么意思,于是看着她,她解释到,偶尔遇到紧急任务时,直升飞机载人没办法降落时候需要队员们直接跳下去,若高空只需要索绳就可以,可低高就不需要索绳而是直接跳下。

我问道;一般多少高度?

她说五米以下。我奇怪说;这并不高啊?她说;但每次都有人受伤。

走吧,邱教官带我直接去训练基地,路上告诉我一个消息,上次晚宴那个被我刺伤的女大校向首长状告我,被直接训叱了,她不服,继续向一级状告,被上级更直接警告,若是再如此就纪律处分,要知道,部队的处分很严重的,本来其他艺术人还准备联名呢,吓的全退出不敢了,连她的后台也不敢出面了,这女的己经去美国做修复手术了,还是自费。

我问上一级是北京军区吧?邱教官点点头,我心里乐了,到那里更告不赢的,侮辱大校,说有什么可牛的,就够她吃一壶的。

这帮人平时给惯坏了。

走到训练基地,我还以为上直升飞机往下跳练习呢,原来此地有很多高低不同的跳台用来训练的,大多下面还铺着垫子,防止受伤,周围已经站满了人。

我根本就不知道怎么样去教,头一次看到,也从未跳过,更别说试验了。

我让吴教官先给我介绍一下怎么个情况,他开始简单介绍,听明白了,三米以下跳下,特战队都能做到,五米高的特战队只有两个兵王能做到,在与其他国家交流时候,俄罗斯最牛,所有参加人员都可以在离地面五米高空跳下而不受伤。

我让能做到这两兵王去示范一下,他俩几乎类似动作,落地后向前就地翻滚过去之后站了起来。

我看明白了,这样做也不科学,很容易受伤,颈椎处更容易留下病根,怎么解决呢?思考了起来。

若是教大家必须亲自试试,可我这几百斤一落地非得砸个大坑,双腿落地肯定是不行,更不科学,而且这俩兵王也不能参考,这可难为我了。

最短距离是三米,最高是三十米,五米以上的都是练习用索绳落下的,看样子必须亲自上去试一下才能教大家。

先上三米的,站在上面琢磨着,下面几千双崇拜的眼睛紧紧盯着,突然想到一个办法,下落过程中空翻落地,这样不是减轻落地重力吗?快到地面时往上稍用力空翻即减弱速度,又消减重力。

算计了一下后,大家既然在三米以下都可以做到,那就在离地面一米半距离时开始空翻,想好后一跃而下,临着地时,后空翻轻松落地,大家轰的一下一片掌声。

没有理会他们,又去八米台体会一下,又跳了下去,速度果然发生了很大变化,风力和加速都有了不同,同样离地面一米半距离后空翻轻松落地,只是这次空翻力度必须加大了一些,又去二十米台上一跃而下,又感到了更大的不同,马上知道了一米半处后空翻肯定是来不及了,只能五米处先翻了一个,然后再次一米半处再次后空翻轻松落地,这回彻底明白怎么回事了。

大家已经全部傻眼,张着大嘴合不上。

几分钟后头脑中已经整理出来思路,开始给大家先解释为什么试验三次,把每一高度的风力和加速度讲述了一遍,又把二十米处为什么翻空两次告诉了大家,同时指出两兵王以后不要这样练习了,把弊端从医学角度讲述了一下,部队这些人都会原地后空翻,只是给大家讲述空中后空翻的技巧怎么使用就可以了,腹部怎么使用,什么时候提气,具体动作怎么样才算规范,脚部什么部位着地,三米台跳下也不要就地翻滚,只须着地后马上后空翻落地。

让大家就地先练习如何规范。

不断修正着身姿,腹部用力和提气的时机,空翻后的身姿,一小时后,先让大家去三米台开始练习,几次后几乎全部掌握。

又把五米台后空翻的时机给大家又讲述了一遍后,让兵王先上去,我则站在下面做保护,第一个就失败了,但被我轻轻放下,又开始把动作技巧详细讲解了一遍,大家原地可以,但空中后空翻难以把掌,我上去跳了十几遍示范,让大家彻底看明白。

然后又让兵王先上,这次十几人成功了一半,开始点评,动作要领的不足之处,距离地面不是过晚就是过早,讲述一个小时后,再让这些兵王上去,这次全部成功,虽然如此,依然挑出不足之处进行了讲解,虽然其他人并没有上去,可也通过示范和讲述全开窍了,大家纷纷上去,由于我在下面保护,大家很放心,其他人上去一次性就成功了一半人,兴奋地大喊大叫。

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