“行，我先给你示范下啊，你看好了！”徐悠活动了下筋骨，然后双腿叉开，与肩平行，双手握拳，放于腰间两侧，下蹲。
白荀：“嗯？师父，这不是蹲马步么？我再学校就学过啦。”
“哦？你居然学过？那你来试试。”
“好嘞。”
白荀走了过来，摆好姿势，一气呵成，“师父，你看怎么样。”
“嗯，不错，不错。”接着，他把装了水的碗放到了他的头上，又在他的屁股下方放上蜡烛，点上，“蜡烛好像短了点？”
“你先别动啊！”说着，徐悠出了门。
“师父，这碗水。”
“保持平衡，别把水洒了。”
“哦！”
不一会儿，徐悠拿了一根长香回来了。
拿个香炉，点上，放在了白荀的屁股后面。
“蹲好，蹲到香燃尽了就可以。”
“啊？师父，这得烧多久啊。”
“一个小时差不多了吧，后面再换大的。”
白荀：“！！！”
“水也别洒，洒了就再加一炷香。”
“嗯！”
就这样，白荀开始熬起了时间。
十分钟，双腿就开始不自觉的抖动。
二十分钟，汗水从脸上滴落，湿透了全身。
三十分钟，他已经感觉自己不是自己了。
“师父，我不行了，可以缓缓么？”白荀打着哆嗦问道。
徐悠看了看才烧了一般的香，“男人不可以说自己不行，继续。”
“我...我还是个孩子！”
“你不是说练武要从孩子开始么？”
“......”
四十分钟后，白荀实在是支持不住了，不自觉的下蹲。
然而下面还有根未燃尽的香，于是，他的屁股与香来了个亲密接触。
“啊！”
“哐！”
白荀的惨叫与碗破碎的声音同时响起。
“还行，第一次坚持这么久，不愧是半妖。”徐悠心下暗想。
“别躺在地上了，过来。”
“我走不了了，师父。”
徐悠摇了摇头，走过去，抓着他的衣服，一把提到了沙发上，又不知从哪掏出一根木质的按摩棒，帮他松弛着腿上的肌肉。
来回几次后，将其丢给白荀，“自己来。”
“哦！嘶~哦~”白荀一遍摁着，一遍发出意义不明的声音。
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