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第284章 瑜伽

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江小枫对于程诗雨对自己的感觉也是自信的。

有爱的人,在平日的生活细节中,就会透露出关心和爱意,这个是做不了假的。

既然两情相悦,早点结婚也挺好,自己相处起来也就更加名正言顺。

不过,结婚是大事,不能太草率了,刚刚江小枫说的是领证,而婚礼,自己注定要给程诗雨一个盛大的难忘的婚礼。

嗯,还是慢慢准备吧,江小枫心里忽然有了一点灵感··· ···

晚餐倒是简约,准备的时间有限,就是简单的三个炒菜一个蛋花汤,不过都是自己人,家常便饭的吃,也更显得温馨。

吃过饭后,江小枫和程诗雨就离开了。

第二日,江小枫带着文件到公司给了沈若兰,沈若兰看了签名后微微一笑:“行,拿给公司法务,这件事就定下来了。”

江小枫:“若兰姐你什么时候去魔都?”

沈若兰:“再过两日吧,小枫你有什么事吗?”

江小枫摇摇头:“没有,那这两天你看什么时候有时间,我请你吃饭。”

沈若兰笑了:“请我吃饭?不会是因为这些股份吧。”

江小枫摇摇头:“当然不是,我是真心的想单独请你。”

沈若兰看到了江小枫眼中的真诚:“那就明天晚上吧。”

江小枫点头:“好,那我到时候来接你。”

江小枫上午照常工作,下午4点准时离开去搏击俱乐部。

现在江小枫在自由搏击实战对打上,已经能和教练不分上下了。

当然,若是完全不讲规则,教练也不是他的对手。

自由搏击,说白了就是个人身体素质、出拳的力量和速度、抗击打能力的综合体现。

江小枫感觉自己已经有了很大进步,可是系统就是没有提示自己任务完成的提示,这让他有些气馁。

不是不用功,就怕用错了方向。

这系统还一点提示都不给,让江小枫觉得,自己都迷惑了起来。

所以这天练习完后,江小枫就拉着教练问了。

教练:“按理说自由搏击和柔术你都练习了,应该很全面了,怎么,你还想锻炼什么?”

江小枫摇摇头,当然不能说自己是想完成系统的任务。

就随口说道:“我就是想把全身都训练到,不是要多厉害,而是想让身体状态保持的更好一些。”

教练也不知道还有什么方法能满足江小枫,因为现在江小枫的训练已经是他觉得很正确的了。

这时,俱乐部一个女会员走了过来,恰好听到江小枫这话,随口说了一句:“那你练瑜伽啊。”

江小枫转头打了个招呼,然后问道:“瑜伽很适合吗?”

女会员:“瑜伽是一种调整身心,使得身心合一的保健方式,体位呼吸都需要配合,嗯,我觉得练习瑜伽的时候,全身都要做好协调。”

江小枫听了她的话,也陷入了思考。

晚上回到家后,江小枫在手机上就搜索起了瑜伽。

看到他在看瑜伽,程诗雨凑过来问:“你怎么还看这个?”

江小枫:“怎么,我不能看?”

程诗雨笑道:“这个都是女孩子为保持身材练习的。”

江小枫:“我就不信没有男的练习,对了,你练习过吗?”

程诗雨:“以前也练过一段时间,不过最近倒是没再练习过了。”

江小枫:“那你再捡起来呗,咱俩一起练,还能相互督促。”

程诗雨:“男子和女子的应该有不同吧,你要真想学还是找个专业的,别最后练的再不男不女的,我可不要你。”

江小枫瞪眼:“敢这么说你老公,看我不家法伺候。”

说着就扑了上去。

“啊~我错了。”程诗雨假装害怕的配合着。

两人滚做一团,最后的家法,也不过是大棒而已。

程诗雨反正是讨饶了。

第二天,江小枫在上班之余,也在网上查找关于瑜伽的信息。

没办法,系统任务已经大半年了,他必须得尽快的完成,前段时间确实太不重视了。

一天下来,也查到了几个瑜伽中心,也是优中选优的结果。

江小枫既然要练了,就一定选最好的,也要找最专业的。

中午吃过饭,江小枫就开车在几个备选中心转悠,也可以说是考察。

几个中心都算是江南市比较好的,但是也各有优势。

一家是只接受女性会员的,剩下的倒是有男性会员.

最后,江小枫选了一家离新区比较近,教练还是在印度进修过的资深教练。

江小枫选择的是高级私教课,价格不菲,在报名的时候特地给程诗雨打电话。

“那个,我马上报名了,给你也报一个,咱俩一起学?”

程诗雨:“我不用了,我以前练的就挺好,回头自己练就行。”

江小枫也咨询过,瑜伽只要姿势体位正确,在家里练习也是可以的。

瑜伽重在坚持,不是一朝一夕之功,所以,不管和谁学习都是只学习体位、呼吸方式,剩下的都是自己用功。

江小枫理解后也询问了男女之间练习的区别,以及自己的练习目标等。

确定后,江小枫交费,然后约定了上课时间才离开。

接下来一段日子,江小枫就把本来练习搏击的时间,改成了练习瑜伽。

本来江小枫以为以自己的身体素质,练习瑜伽会非常简单,也会很容易上手。

但是恰恰事与愿违,江小枫直到练习的时候才发现,自己练习瑜伽的时候居然非常困难。

第一步做体位,江小枫就发现了困难,很多动作做不到位。

劈叉,江小枫练习搏击和柔术的时候,已经做得很好了,他自己也是这样认为的。

可是真到练习的时候,才发现自己以前的柔韧性和训练还是有差距的。

现在的劈叉根本不到位,被教练指导着劈叉的时候,江小枫甚至觉得有一种撕裂感。

嗯,怎么说呢,十分酸楚。

江小枫龇牙咧嘴的,慢慢的有些适应了,开始做着一些动作。

其实江小枫的身体还算好了,一般这个年纪的男的,做这些动作都是从不到位,慢慢开始逐步到位的。

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