从二十岁之后开始

三月沉海

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【79.2公斤】饭后四小时

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2023年8月22日,星期二。

距离我吃完饭过后已经过去了四个小时,体重降到79.2公斤了。

从79.6变成79.2。

降了零点儿八,相当于一斤了。

我就不算下午饭吃完之后的体重,我就以直接以这个饭后四小时的体重来当计算。

——————

我刷那个抖音,我刷了什么?闪闪的儿童儿科医生,16岁男生,我真够了,他16岁啊,我艹。

我还记得之前过招那个女生,她也是16岁,他现在21,我艹。

妈,五年了呀,她五年都有。

然后到时候找个没有的结婚。

他说他喜欢干净的。笑死我了,我艹。

确实,她不敢说要有钱的,干净的,她说等她有钱了,她要长得帅的,干净的。

因为具备财富,向下选择是可以的。

具备财富从老实点儿的当中腼腆的挑个帅的,以她的手段,我觉得一点儿问题都没有。

就是现在人人16岁就那个什么,随着时间的推移,数据越来越多。

真的很难评。

——————

17:32分

在此之前一直都没有锻炼,一直在刷视频。

现在我准备点外卖吃完,我不知道还会不会锻炼。

大概是会锻炼的,我在说伪命题。

一天再怎么不锻炼啊,三分钟得是有的吧。

——————

今天美团有一个满50减十的一个超市的券,我还有个满28减七的一个超市的券。

哦,我买了42的,我算了算正常的,如果按正常售价的话,它确实是远远大于42。

我觉得起码按正常零售价,我能便宜个十几块钱吧,我就买了。

然后发现没有39减十的券儿和49减十的券儿,但是买都买了,就这样,而且我买那个超市不在那两个券儿里。

所以我选择不退。

我还不知道那个七夕节那个红包卡券儿满77减77是什么券儿?到时候抢一个瞅一眼。

今天下午就吃面包配小点心了当晚饭。

饮料也很到位,我买了五瓶饮料。

一天喝一瓶儿,嘎嘎管。

这下我更连出门都不用出门了。

卧艹,18:00开抢,18:16都抢没了。

也就说,我还看不了那是什么东西,烦死了。

我看了看,三五十的小蛋糕,一二十的奶茶,我这不直接凑77吗,77减77呀,我艹,草率了。

其实最好是都抢一遍,都抢一遍,我把奶茶点完,我推出去卖,五块钱一杯,我艹。

那边抢小蛋糕啊,他三五十抢过来,我我十块卖,卖不出去?无本买卖,我的天呐。

——————

其实我只想吐槽一下。以我现在的情况,我是不会有波动的。

然后我买超市就花了40多块钱,但是我这40多块钱看似是花了,事实上是减少了未来的花费。

就是说我那天但凡锻炼了,我必一瓶电解质。

看似是买是买电解质,但是我只要能控制住一嗯一天只喝一瓶,或者说锻炼再喝一瓶,那对我来说这个花费,这一天的花费就能平摊到。未来的天数去,然后平摊之后,相当于是每瓶把未来的花费给减少了,你能懂我意思吗。

所以说现在我要做什么,现在我是要做。找本小说杂食一下。那个太白水军的搞乱码了,我艹,看不了。牛头不对马嘴的。一看就是动科技了。

——————

那个鸭蛋被我浪费了,明明可以配米饭吃,我配面包吃了。虽然都吃了,但是价值变低了。

肉松饼纯粹是我想吃肉头面,但是没想到成大包的肉松饼那么难吃,我吃了一半儿,我想别浪费,就硬顶着给他都吃没吧,你看他脂肪蛋白质含量,我艹脂肪,40多的脂肪。热量巨额。

个位数的蛋白质。

然后还贼难吃,我剩下那一半儿我直接给他拽了,相当于是浪费了。

把这个浪费之后,我相当于还能赚个五六块吧,问题不大。

——————

虽然我意识到问题,但是我还是被沉默成本了,多吃了那半包。肉松饼。

我觉得最优的应该吃二到三个的时候,把那一包都扔掉,才是最优的选择。

总之还是被沉默成本了,心性问题。

——————

所以东鹏特饮为什么不写热量?我看他的配料里边儿有白砂糖,看来热量蛮高的。

半小时之后接着锻炼。造些半袋子。肉松饼两个,面包一个。鸭蛋一瓶东鹏特饮。

锻炼个半小时不过分吧。

锻炼半个小时,热量不仅能代谢出去,它能够把脂肪消耗一部分促进肌肉的变大,还能把蛋白质给代谢出来,一部分修复肌肉,挺棒的。

坏了,不该说。一说了,这个半小时能不能做到就是未知数了。

——————

20:08

看小说看的眼有点儿模糊了,然而并没有开始锻炼。

在我说了这句话之后,我就要准备开始了。

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