真烦死了，右眼皮哐哐跳，往往都能应验。隔天应验，其实我就觉得它是一个关联性，哪一天出了倒霉事儿，我全给他归那个右眼皮上了，就隔了两天出来倒霉事儿，我还给他跳到那，归到那个之前右眼皮跳的上边儿了。
其实事情往往出乎自己的预料，就是自己把事情的因素考虑的太少，所以才会出乎自己的预料。如果把所有的因素都算进去，那就并不是很会出乎自己的预料，出乎自己意料只能说明自己考虑的因素太少。
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右眼皮跳的我烦。
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夜跑完接着喝了脉动，烦死了。
每份五克的糖，将近五克的糖4.8，我给他算五克。
五克的糖相当于20大卡。
我喝的那一口大概有十克的糖，就是40大卡。
我运动跑五公里，相当于消耗300大卡的热量。
在去除吃饭的那些肘子肉里的脂肪和那米饭里的油脂。
其实算算也差不太多，但是肯定是支出的稍微多一点点。
运动的代谢支出和平常的正常消耗是绝对有区别的，代谢支出绝对会让人变得更强，我个人觉得。
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9月30日。
想起来画线，初中
我就是最后一条线，一步都没法向前走，碍于自己的面子向前走了两步。
实际我还不如一直留在最后的。
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我不想让我的父母因为我而骄傲。
我想我在惧怕
我惧怕自大，更高的压力。
十分的无脑，就是蠢。
算了，我不说了。
能明白我的意思的自然明白，不能明白的我也不解释。
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我认识道自己达到了看山不是山的层次。
在这个层次快稳住脚了。
自我吹捧一下。
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2023年10月1日，星期日。
01：35分
夜宵吃到饱。
【80.1公斤】
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又胖起来了，太难了。
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【80.45公斤】
中午吃完饭了，回来之后还是哐的吃各种的面包。哐哐吃。
定个规矩，七点之后不能吃饭了。
可能是新到货的各种小零食，小甜点太好吃了。
虽然新到货都是减脂餐，但是隔不住我哐哐的吃啊。
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不明白为什么框框在吃还在吃。吃的已经相当于是两顿饭的量了。
然后中午我就已经吃了一大顿饭，光放很臭的屁。
说明一直在消化蛋白质，然后我还非常的想吃东西，我并不饿，我不明白这是为什么。
然而确实是有多吃多练的心思，所以我依然在哐哐的吃，我又撕开了一包面包。
我吃完这个欧包和一个紫米饼之后，我就不会再吃了。
然后等到下午再吃一顿，七点之前不会再吃。
就是意思是七点之前再吃一顿，在这之后不会再吃了。
想起来我会夜跑，这也是我能够吃的那么欢的原因之一。
我只希望他是长肌肉，而不是长肥肉。
但是蛋白质和碳水摄入过多会转化为脂肪的。
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我为什么要吃那么多？我感觉自己又肥了?而且臭屁也不放了。
说明我刚才喝水他没有消化它就一直膨胀饱腹，怎么办啊，救命啊。
然后六点半到七点的时候，我要再吃一顿饭，然后九点到十点开始跑步。
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事情的结果往往出乎自己的预料哦。
事实就是我没吃饭，也没跑步。然后，估计又要开始吃饭了，两点的时候。
没错，就是凌晨两点。02.00。
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又吃了一份紫米饼，跟面包。
01：11
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哈哈哈哈哈
我把减脂餐当饭吃了。
08：35
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我的微信号又删了好多好友，一步步的把没有意义的好友删掉。
那些工作加的，在离职后，没有什么关系的慢慢就删掉了。
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13：31分，吃了一只雪糕。
三百多千焦，大概半个面包的程度，罪孽呀。
而且我吃午饭了已经。
上网搜了搜，三百多千焦相当于半斤肉。
我就吃了一只破雪糕，罪孽呀。
虽然没花我的钱。
月入过万失败了
今天是10月2日。
回家后我把这个月的钱发布出来。
如果按三十天算一个月的话，还有点机会。
有一些可能。
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2023年10月3日，星期二。
01.32。
【79.30公斤】
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2023年10月3日。
嘴都没停过。
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