处理过的追风赤兔的肚子里放满灵玉赤罗枣、无涯天灵菇、雪山灵落玉花生等，包好几层七彩荷的荷叶，裹泥用灵火猛烧半个时辰，然后搓掉泥土，打开荷叶，再用灵米粉糊涂在表面，将其整个放入特制的鼎里用微小的灵火熬七天七夜。
待取出时，炮制追风赤兔这道灵食便做好了，皮薄脆、肉松嫩、骨香酥、料香富、口留香、味无穷！
众人是修士，断然做不出抢食的行径来！
只不过是灵食诱人而已！
断不可浪费这牧师弟辛苦制作的灵食啊！
定要吃得骨头渣都不剩！
于是风卷残云，筷子飞舞，各显神通！
牧留苏看到众人都这么喜欢他做的灵食，心里甚是高兴，笑呵呵地开始介绍第三道灵食。
七味兽丸鲜汤，取自刀角鹿、巨山猪、犀角兽、青木羊、火云鸡、吞金鸭、扛跳鹅七种灵兽身上最嫩最鲜的肉，去其筋腱，反复煅打，揉成一个个有弹性的肉丸。
然后烹熟，而后加入灵泉水，加入新鲜磨好的白灵豆豆腐，再次熬煮，最后放入小灵葱、水玉菇调鲜！
此汤一共分成十碗，一口下去，又鲜又劲道，浑身都暖洋洋的！
牧留苏做的灵食，就连顾流桑这个不怎么喜欢吃肉的都很给面子地光盘了。
顶级大厨莫过于此啊！
复而牧留苏又开始介绍起了其它的菜品。
第四道灵食，秘制流光鱼。
流光鱼是一种生活在修真界的灵鱼，它肉质鲜美，且无骨，有补充灵力，提升血气，强劲筋骨之效！
将流光鱼片成肉片，放入调味料待其入味，再裹上一层磨得很细的灵署粉，灵泉水用灵火烧开，放入灵雾菇、细叶灵蔬、丝丝小黄花等，再放入处理好的流光鱼，熬至入味，然后加入灵簟，酱制香玉椒等，最后泼入热油。
白色的浓汤飘着各类灵蔬，一口下去，肉鲜而嫩，汤香而醇！
众人已经听不清牧留苏在说什么了。
只刹那，汤匙乱飞，鲜汤见底！
刘思雅赶忙抢到一小碗，放在滔滔不绝介绍菜品的牧留苏面前。
继而，牧留苏见大家吃得这么快便开始拿出剩下的菜直接全摆在顾流桑那放大了二倍的大桌子上。
他还想继续介绍，但是给面子众人，直接上筷子了！
总之呢，今天过年，小院一派热闹，大家都吃撑了！
丹田饱满，胃更饱满。
最后，众人坐成一排排的打坐修练起来了......
清华峰的景其实很美，但是也很冷，白雪覆至山巅，风悠悠空谷来兮，雾蒙蒙深涧生烟！
白衣飘飘，顾流桑站在小楼的亭台，眺望着冰峰雪山，使人觉得飘然欲仙。
“顾师妹，独自一人在这里看风景呢？”卫文宣站在了她的身旁。
卫文宣入了云海峰，他专修水系法术。
顾流桑听驴子八卦过他。
“卫师兄，其实此方景色还真的挺美的！”顾流桑回道。
“流桑，你们怎么站在这里呀！来，进来聊天啊！”刘思雅跑了过来，一下子便挽着顾流桑的手。
牧留苏紧随其后，宠溺地看着刘思雅。
六年多了，牧留苏的修为已经是练气十二层了，昔日同在小院的好友，刘思雅也从一个小萝莉长成了一个大姑娘了。
如今她已经练气六层的修为了，而且找到了人生的目标。
顾流桑为她感到高兴。
几人一同进了小楼，聊起了玄苍秘境。
澜川大陆有许多大大小小的秘境，这些秘境或是修仙大能陨落后留下的洞天福地，又或是流浪在宇宙各地的世界碎片等，随着时间的推移，漂浮在大陆上，大多都不稳定。
已知的秘境有宗门势力的划分，其他宗门的弟子要想进入秘境需要付出不小的代价，秘境若有修士想要进入其中大多都有修为限制，秘境产生规则一般是修为太高进入其中会直接被规则之力绞杀。
玄苍秘境是一个已知的比较稳定的秘境，每一百年一开，开启的时间是三个月，修为限制是金丹期包括金丹以下进入其中不会被规则之力绞杀。
里面有许多未知的机缘，曾经探索过其中的修士曾专门总结了一份地图，在各大坊市热卖。
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