姜楠很想说她不在，但是不能。
姜楠磨磨蹭蹭走到书房。推开门见到明德和宁钰。
两人都是面无表情。
姜楠拿不准这到底是发现了还是没有发现。
宁钰见姜楠杵在门口，似乎不愿意进来。说道:“你进来呀，站在那儿干嘛呢？”
姜楠又磨磨蹭蹭走到宁钰身边。行礼道:“不知王爷叫我来所为何事？”
宁钰道:“我叫你来是想问问那泳池旁边那些木架子的事。你上回说那些东西可以增强人的体魄。你现在再说一遍，给明大人听。”
姜楠暗暗的松了一口气。还好，还没发现。
于是姜楠又将二人又领到了泳池旁边的木架处。
江楠道:“明大人看好了，我给你演示一下。”
姜楠刚准备往上爬。宁钰就拦住了她，语气轻柔说道:“你前两天才摔过，你忘了？”
姜楠大大咧咧的说道:“没事儿，我这次一定小心一点。”
说着就往上面爬了两步。
宁钰忙阻止道:“下来，不许爬！”然后三步并做两步。姜楠还没反应过来，就被宁钰直接像抱小孩子一样把姜楠抱下来。
姜楠惊讶的微微张嘴，脸有点红，有些尴尬，心道:“不是？他怎么抱我了？！！”
宁钰丝毫不觉得尴尬，吩咐一护卫道:“你去演示一下给明大人看，上次你应该看会了吧？”
护卫点点头，往上爬。
宁钰又对姜楠柔声说道:“让他爬，你只需在旁边讲解一下。”说着还顺手从姜楠头上摘下一片落叶。
姜楠碍于明大人在场，也不好多说什么，只好在一旁讲解。
“这个可以增强腿部的肌肉力量。”
“这个需要用腰腹核心肌肉发力，可以增强腰腹的力量。如果遇到紧急情况，整个人的动作反应都会快许多。”
明德听后很认真的发问:“敢问王妃，这如何得知腰腹力量训练的好了呢？”
姜楠道:“这简单，就看有没有腹肌不就好了。”
明德:“何谓腹肌？”
姜楠:“就是人肚子这个部位有八块漂亮的方块，那就是腹肌，每个人都有，只是很多人没有显现出来，也有许多男子的显现出来了，如一些长期练武的男子，或是干体力活为生的男子，女子要练出来就比较困难了。。。。”
姜楠一边讲着，宁钰听的脸越来越黑。
明德点点头，继续问道:“那这腰腹肌肉是最重要的？”
姜楠道:“不是的，其他部位的肌肉也同样重要，它们相辅相成，共同维持我们的身体运动。像这大腿肌肉。”
姜楠指了指那演示的护卫的腿。继续说道:“明大人你看，这腿部肌肉就不错。”说着姜楠还按了按。
此刻那护卫在姜楠眼里不是一个人，而是一个静物。
很多学美术的人都是这样的，姜楠也不例外。大家画人体的时候，眼里根本不是一个脱光衣服的人，而是一个静物。是肌肉，是线条，是曲线。
那护卫爬在架子上看见自家王爷的脸色铁青，他快哭了。
姜楠丝毫没有察觉宁钰的脸色。依旧说道:“这腿部肌肉力量练好了，不仅走路的时候健步如飞，跑起来爆发力十足，而且大大提升床上表现力，夫妻生活也会很和谐。很重要的。。。还有这背部的肌肉。。”
姜楠说着说着顺嘴就把前世大学兼职当健身房推销员，卖卡的话一并说出来了。这句话简直就是诱惑人办卡的必杀技。每次只要姜楠这么说，就有人直接办年卡。
而且姜楠没有骗他们哦，这是健身教练说的，是真的。
明德听到这后面一句，老脸一红，这长宁王妃说肌肉就说肌肉，怎么还说起这种事情来了。
明德尴尬的看了一眼长宁王。这不看还好，看了以后被长宁王铁青的脸色吓了一跳。
明德觉得长宁王快杀人了。
明德赶紧告退。
姜楠看着明德离开的背影，喊道:“哎！哎！明大人，你这就走了？我还没说完呢。后面还有，你不看了？”
明德越走越快越走越远，感觉他都要快要跑起来了。
姜楠疑惑的看向明德离去的方向，拉了拉宁钰，说道:“王爷，明大人怎么了？怎么突然见鬼了似的跑了？”
宁钰没说话。
姜楠正奇怪怎么宁钰不说话。抬头看宁钰，发现宁钰铁青着一张脸。嘴唇紧闭。漆黑的眸子带着怒意。
那个演示架子用途的护卫还趴在架子上，他看着自家王爷要吃人的脸色，他觉得他不应该在这里， 他真想立即消失啊。
但是没有王爷的吩咐，他实在是不敢出声也不敢动。
突然宁柏冷冰冰的说了一句:“下去。”
虽然没有指名道姓，但是他觉得应该是说他，于是他快速的，轻手轻脚的往下爬。脚刚触到地面。
突然他又听到自家王爷带着怒气说道:“不是说你！”
“不是说我？”侍卫又不敢动了。
侍卫偷偷的又瞟了一眼自家王爷，王爷的脸朝向王妃。原来是那句“不是说你”是对王妃说的呀？
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