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第15章 整成

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刚一踏上圆木,苏哲还没有走几步,就因为在躲避水瓶子的时候没有控制好身形,脚下一滑就从圆木上滑了下来。

苏哲也不气馁,这个没有捷径,必须要一次次的练,然后在练习中总结,感悟,最后来提升自己。

就这样一次次的练习,苏哲沉浸其中,每日循环往复。

又是七天过去,每天凌晨跑步从十公里到三十公里,再到现在的六十公里,负重也从十公斤到了二十公斤。

苏哲身姿沉稳,踩着鸡步,踏着圆木,手中演练着心意六合拳,行走于来回摆动的水瓶之中。

不慌不忙,眼睛与耳朵就像是雷达,精准的捕捉水瓶摆动的轨迹,大脑会对其做出预判,这使得苏哲的躲闪每次都恰到好处。

他的下身就像是装了半瓶水的水瓶一样,脚上的劲就像是晃动的水一样,能及时调整身体的平衡,他已经将身体彻底练整了,至于劲他也明白了。

劲说简单了就是身体运动时发的力,而真正的劲就是要控制这个力。

就好像你不运动,但是紧绷身体,身体就有劲了。

但是大部分人的劲是分散的,是不够的,你紧绷身体然后打出一拳,你能动用的也只是手臂的一部分劲。

要使劲强大,就要调节身体,让全身的劲在你打拳时全部涌上手臂,这个很难,身体要随着出拳做出各种微调,还要有精神意志的融入。

“啪!”

苏哲运劲,一拳打在旁边的木桩上,小臂粗的木桩应声而断,他的脊柱像一条弹簧,自下而上的力全部涌到了手臂,一下就从拳头上涌出,木桩就被他打断了。

当然,身体强度很重要,如果是普通人的身体,就刚刚那一下,手臂就会受不了,因为承受不了这种力道。

他的身体强度就很高,他虽然没有练过横练功夫,但是他练《易筋经》,筋骨皮得到了很大的强化,又有“炁”的滋养,身体的强度比那些练横练功夫的还要强。

“整”了之后就是“活”,把劲练活,就像刚刚打拳把劲运到手上一样,那就是活。

其实他练《易筋经》内劲图就可以说是在练劲的“活”,让热流在体内流转,把那种热流当做劲。

因此,他也可以说已经入了门,这个也是要勤修苦练才行的,没有捷径。

他想起赵洪的“炸”劲,那种把劲揉成一团,一触就炸。

苏哲想,那应该是把劲“压缩”了,只是不知道他是怎么把劲压缩的。

他打算这几日去星城,找赵洪去印证一下自己的功夫。

放下思绪,继续今天的修行,易筋经的练法他现在又有些变化了,他用炁和体内的热流结合,一同在三十六个穴位之中流转。

这样非常困难,但是苏哲精神格外强大,所以他也能做到。

这样的效果很明显,在练的时候,他能感觉到体内骨骼有些发痒,且腹中五脏也在微微震动,这应该是在被“锻炼”。

苏哲觉得,自己说不定什么时候就会再次发育。

要知道人体一般十几岁左右的时候就会停止发育,想要二次发育几乎没有可能,而苏哲却在诸多功法的帮助下就已经有这样子的迹象了。

苏哲拿了一个背包,身上绑了铅块,便要徒步前往三十多公里外的龙山,这是现在他每日的必修课,此刻正是早上四点半。

现在他加上午休一天只睡五个多小时,而且睡觉时都是在修炼《蛰龙睡丹功》。

苏哲每天的时间都被修炼安排的满满的,但是他乐在其中,并没有觉得丝毫不适。

苏哲跑步的姿势很怪,他的上半身不动,下半身说跑又像是走。

步子迈的很大,迈出的速度也很快,通常是前脚刚一沾地,后脚就迈出去了,一步就是一米多。

这样看起来就很怪异,明明是走,但是速度不比跑步慢,这是他自己琢磨出来的步法。

其实刚开始他试过用心意六合拳的鸡步来赶路,但是后来发现不合适,于是就自己琢磨出了这套步法。

与这个步法相对应的还有一套呼吸法,一般来说,跑步时的呼吸都是又急又快的,因为那样才能提供更多的氧气。

而苏哲的呼吸却是绵长而又缓慢的,他一口气能吸很长,吐气也很长,都是常人的四五倍,这是他练《培元桩》时的呼吸法。

苏哲五脏六腑每天都在被强化和滋养,血液吸收氧气的效率很高,所以他才能这样长久呼吸,不然正常人这样呼吸久了就会头晕目眩,那是缺氧的表现。

他就这样一路“走”到了龙山脚下,他要爬上药王顶,去那里练培元桩。

苏哲上山不是一步步的爬,而跳上去的,在林子里反复横跳,如一只蚂蚱,他发现自己的身体压榨的越狠,恢复过来后体力等就会比之前更好。

有各种养生功法在身,有小石头的帮助,他可以不用去担心高强度的训练会给身体带来隐患。

一路跳上药王顶,苏哲长长的呼出一口气,来到一个两米多高的大青石前,一跃而上,从包里取出太元汤,是一个大号的保温杯,有一升多的容量,苏哲一饮而尽。

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