看完了稻田又去看菜地，燕铁衣体验了一把摘青菜的经历，打算拿回去给乔知言清炒了。
今天中午的菜单是番茄炒蛋盖饭，配一个小葱拌豆腐的凉菜和例汤，饭和菜都可以无限续。
他们自然也在食堂吃了中午饭。
酸甜口的番茄炒蛋及其开胃，就着汤汁都可以炫一大盘的饭，所以要添饭添菜的人很多。
“其实刚开始中午是不能添饭的，只有固定的分量，”乔知言讲着从苏朝期那里听来的知识，“但是朝期说早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少，所以就改成了可以添饭的形式。”
听到熟悉的俚语，苏朝柳笑起来：“确实是如此。”
燕铁衣问道：“这是什么道理？”
这个道理苏朝柳就知道：“因为早上的时候，经过一晚上，肚子里营养已经被消耗完了，所以早餐要保证营养的平衡；下午还要高强度的干活，身体需要囤积大量的能量，因此中午饭一定要吃饱；等到了晚上，吃的太饱，会造成肠胃的负担，还容易肥胖，所以晚上要克制食量。”
因为在星际，大家都是服用营养剂，早上就能补充一整天的身体能量，因此并没有这个感受，而仔细一想，也确实是说得通。
这个试点基地很多人都是亲身体会。
郭叔是有发言权的：“刚开始不给添饭的时候，还没到吃晚饭的点很多人就饿了，然后会喝几口营养剂，营养剂又有保质期，开封后一天内不喝完就变质了，所以为了节省就忍着饿一直到晚饭，后来允许添饭了，饿的人就少了。”
老祖宗过了千百年总结出来的规律，自然是有道理的。
但他们早上吃的晚了，因此现在不是很饿，所以没人去添饭。
中午饭后是休息时间，韩家在不远处是有一处房产的，诸葛夫人自然带着燕寒光往那处房产处休息，同时也把苏朝柳带走了。
韩家留给苏朝柳休息的客房还是有的。
在走到住处的时候，看见门口站着一个人，身姿笔挺，一看就知道是军人，看到他们以后，就朝他们走过来。
走近了便看清了他的面容，大概是三十到四十岁的年纪，带着一副眼镜，看着文质彬彬，但是大概是因为经常皱眉的缘故，眉心有一道刻痕。
“那是我的副官，姓陈，”燕铁衣说道，“应该是来找我有事的。”
作为军属，这种同僚突然找上门的情况诸葛夫人已经遇见过太多次，大多数是要说一些不方便在通讯系统上说的事情。
诸葛夫人便给他们安排了客房：“每个房间的隔音效果都是很好的，不用担心声音传到外面。”
陈副官谢过诸葛夫人。
诸葛夫人摆手：“不用谢，没什么事的话我就先出去了。”
苏朝柳也紧跟其后：“那我也出去了，少将好好休息。”
然而燕铁衣却抬眸看了她一眼，淡淡地道：“朝柳留下。”
苏朝柳震惊，她干嘛了她就要留下？
但是诸葛夫人却没有什么拯救她的意思，燕铁衣做事没人不放心的，他留下苏朝柳肯定是有他的理由，所以诸葛夫人只管自己走了。
苏朝柳叹了口气，看着陈副官从空间钮里拿出药物、绷带、酒精的时候，她认命地上前：“还是我来吧。”
陈副官看她一眼，然后就听到燕铁衣说道：“给她吧，让她来。”
陈副官这才把东西交给苏朝柳。
苏朝柳解开了燕铁衣的衣服，看着他的伤口的情况，多少算是松口气：“还好，伤口没有裂开，没有再出血，您今天就不应该出来，应该在家静养的。”
“你知道为什么我会遭受袭击吗？”燕铁衣看了眼自己的伤口，“就是因为我一直不出面，才让人怀疑，我总要装一装样子，做出我没事的假象。”
苏朝柳抿了抿唇，没有再多说什么，而是默默地把绷带扎的更紧。
朝期说的没错，像他这种年纪就身居高位的人，都是用命在拼。
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