人间悟道成仙指南

欧阳米果

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第177章 开学典礼

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接着,一位姓都的总监察宣读学堂堂纪,一副义正词严、秉公执法的劲头,可惜下面甲乙两班的学员开始不耐烦起来,乙班不少学员嘻嘻哈哈地开始聊天儿,甲班竟有几驾云辇飘然而去了。这叫都监察大人脸上有点儿挂不住,最后胡乱地结束了发言,匆匆下台去也。之后角执事又上台来,拱手作揖请甲乙两班学员保持安静,下面纷乱如故,角执事只能佯装不知,进行下面的会程。

又进行了几项什么,灵天也注意看,好像是教员代表演讲吧,他只在默诵着自己的稿子,趁着台下乱哄哄,他用小声叨念着。正念到紧要处,忽觉自己的声音特别突出,身边有人扭头看他,他顿时惊觉,忙止了声,四下一看,原来不知为何全场一下子安静了,才将他显了出来。

再向台上看去,才明白是怎么回事。

【章末密言】---------------------

易:老师好,今天我的问题是:如何摆脱负面情绪?

米:我就知道你准会问这个,都整理出来了,先说说常用的办法。

一、转移法。把注意力转移到别的方面,如看书,听音乐,旅游等,时空的变换会淡化负面情绪。

二、自省法。如果有人惹你生气,你先琢磨一下自己有没有责任,兴许这事儿就怨你自己呢!想明白了,你的气就该消了。

三、蔑视法。别人惹你生气,你仔细琢磨后发现不是自己的错,就可以蔑视之。比如这样想:我怎么能和他一般见识呢?我才没那么傻……这样一想,你的情绪就阴转晴了。

四、寄情法。悄悄去做好事,不留名,献爱心不图回报,寄情人间,你就会感到身心都圣洁起来了,心情自然大好。哪怕寄情于养花养鱼养宠物,也能让情绪出现良性改变。

五、希望法。有个诗人说过,“希望是半个生命,淡漠是半个死亡”,给自己找个理由、找个方向,找个目标,放上去希望。

易:谢谢老师,我要把这些方法收藏起来。

(点题)

情绪有正也有负,做情绪的主人,享于情绪,而不是陷于情绪。

————各位书友,本书的读完率很低,可能是大家跳过了小说情节部分,这影响了作品在平台的推荐,流量一直在下降,不利于传播大道。希望书友们有时间回头看看小说情节,其中有很多异空间的知识,对了解完整的宇宙有帮助。

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