高武:我有熊猫分身

归云一刀

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第4章 力训,锻体入品的门槛

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叶莹莹迫不及待催促楚惊,又按下了石头旁边的一个按钮。

这代表机器开始训练模式。

那些坚韧的细线,也不会再无脑拉拽着石头,只会给训练者一定拉起石头的阻力。

楚惊随后将石头多次从地上拉起。

每一次拉起,都会感觉身体受到极大阻碍,力气即将耗尽。

所谓的力训,便是日复一日,周而复始的通过这些特殊机器、器材锻炼。

没有武者天赋的人,日复一日的训练拉力、推力,整体力量也会日益增强。

有武者天赋者,再加上如此高强度训练,力量增强的幅度会更加惊人。

楚惊将石头拉起数十次后,感觉整个身体都酸胀火辣,疼痛难忍。

将这石头拉起,并非只用到手臂力量,整个身体每一块肌肉,每一块骨骼,都会在拉起石头时用力。

半节课的课程,楚惊都在训练拉力。

另外半节课的内容,则用在推力训练上。

也就是一次次将那假人推远。

和拉力训练一般,推力训练,也能在锻体同时增强力量。

两项训练相得益彰,缺一不可。

等力量课结束,全班同学都已经是满头大汗,一脸疲惫的样子。

夏大力挂着满身臭汗,一边擦头,一边走向楚惊:“老楚,今天成果咋样?”

“马马虎虎吧。”

楚惊活动了一下胳膊,当即龇起牙齿,疼,太疼了,像是要脱臼一样。

“马马虎虎?你的推力和拉力分别是?”

夏大力礼貌性的问道。

楚惊随口道:“一百一十五和一百六。”

“咦?”

夏大力露出意外的表情:“老楚,你这数字,距离锻体入品很近了啊?”

锻体入品,指的并非修为境界,而是武者身体素质到达某个阶段的统称。

推力超过一百六十公斤。

拉力超过两百二十公斤。

这便是力量锻体入品的门槛。

只要楚惊推力和拉力到达这门槛。

他也算是锻体入品大军中的一员了。

另外百米冲刺能到达9秒58、闪躲训练能坚持五秒,这便是敏捷锻体入品的门槛。

耐力方面也有着同样锻体入品测试门槛。

任何人在力量、敏捷、耐力三项中,只要有一项超过门槛,便能称得上锻体入品。

若三项属性都能到达门槛,代表此人身体均衡发展,在锻体入品的层次中,也算是天赋者。

眼下夏大力的力量和敏捷,都到达锻体二品的层次。

但耐力却只有锻体一品的水准,比较偏科。

“距离入品还有一段距离,我努力吧。倒是老夏,下节课是敏捷训练,我们只有十五分钟休息,你不请我喝杯灵饮奶茶补补身体?”

在奶茶中注入灵药元素,享受美味甜饮同时,肉身受灵气滋润,疲惫加速消失,精力加速修复。

这灵饮奶茶,在学生群体中非常热销。

只是价格比较高昂,楚惊平日可喝不起。

“别说一杯,三杯我也满足老楚你啊!”

夏大力揽着楚惊,豪迈的往小卖部而去。

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