早晨8点，吃完早餐。可鱼一身轻便的运动服，头发被随手绑在头顶上成一个啾啾。伴随着清晨的第一缕阳光，她和小易一起走在宁静的街道上，微风拂过，孩子的欢声笑语在耳边回荡。
送完孩子后，她一个人折返，踏着轻快的步伐穿过两个路口。清晨的街道上，行人稀少，只有几辆车匆匆驶过。她的脸上洋溢着自信和坚定。
终于，她来到了公园。此时，阳光正好透过早晨的云彩，洒在公园的小径上，勾勒出一道道明亮的光影。她深吸一口清新的空气，感受着阳光的温暖和清风的拂过。
每天在公园里锻炼的过程中，不仅是身体上的挑战，更是心灵上的一次修行。
刚开始的时候，她总是感到有些吃力，每一步都需要付出更多的努力。但是她告诉自己，这是为了自己的健康和幸福，她必须坚持下去。
在晨曦中，她的思绪也随着脚步一起飞扬。突然觉得身边经过的人和物都开始变得更生动有意思。每一次的跑步都能让她的思绪更加清晰，让她的心灵更加宁静。她学会了释放压力，学会了珍惜当下，学会了感恩生活中的一切。
在奔跑的过程中，她也学会了坚持和自律。除此之外，她还在跑步的过程中找到了自己的内心平静和自由。在奔跑的时候，她能够忘记一切烦恼和焦虑，只专注于呼吸和脚步的节奏。
匀速跑过一段小山坡，她的呼吸终是越来越不稳。在终于抱到最高点的时候，她减缓了脚步，改成走路。
不远处的草地上，鲜花开得绚丽多彩，一片片花海中，两只小鸟在欢快地觅食。
小草不高，微风吹过时，草叶轻轻摇曳，仿佛在为小鸟们铺上柔软的绿色地毯。小鸟们用它们细细的两只脚在草地上走路，时而低头啄食，时而在花丛中嬉戏打闹。它们的鸣叫声清脆悦耳，仿佛在述说着春天的美好。
可鱼的脚步在这一刻停了下来，她被眼前的景象所吸引。她静静地站在那里，注视着那两只小鸟的一举一动。她的眼中充满了温柔和喜悦，仿佛在感受着大自然的美好和生命的活力。 在这一刻，她感受到了内心的宁静和平和。微风拂过她的脸庞，她忘却了一切的烦恼和焦虑，只专注于眼前这一幕美好的画面。她觉得自己与大自然融为一体，感受到了生命的美好和奇迹。
只是，这种美好并不会保存太久。很快，鸟儿就飞走了。原来是有两个孩子突然靠近惊扰了它们。果然，人与人之间的感受哪里那么容易就能互通呢？那是必须经过本人意愿的许可下，再通过多次沟通了解后才能形成的，难以解释的东西。
无奈地摇摇头，她微笑着重新开始了新的跑步。只要不造成坏影响，还是不必要强迫自己去迎合它人。飞走就是了，站在树丫上，俯视地面上的生命。
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当文可鱼开始积极进行体育锻炼后，她觉得自己的消化系统似乎有变好。就连小易也开始对此产生了兴趣。
周末早晨，文可鱼还是穿上了自己的运动服，准备去公园慢跑。小易看到妈妈的变化，好奇地问道：“妈妈，你今天又要去锻炼吗？我也想和你一起去！”
文可鱼笑着看着小易，鼓励地说道：“好啊！男子汉大丈夫！说做就做！说走就走！”
小易兴奋地点点头：“嗯！你等我一下，我很快的！” 他们一起穿上运动服，来到了公园。
在慢跑的过程中，小易问道：“妈妈，你觉得锻炼有用吗？”
文可鱼笑着回答：“当然有用！锻炼不仅可以让我们的身体更健康，还可以让我们的心情更愉快，变得更有活力。而且，通过锻炼，我们可以克服困难，变得更加坚强。”
“可是，跑步真的很累啊！我们上体育课的时候有的同学就经常找借口请假啊！然后她就不用跑步了，还看着我们一脸得意地笑。”这群孩子，孩子还是孩子啊！她似乎看到自己当初上小学时候的样子。
“她们那是傻！小易，我希望你在这方面要聪明一点。我希望每一分钟都尽可能过得有意义有价值。你如果身体真的不舒服才好请假，但是，如果你好好的就必须坚持。你们锻炼难道最后是老师变得健康吗？”
“不是！”
“嗯！看来我们小易还是挺聪明的！谁锻炼，谁就得健康。健康是宝贝！有了健康你就能做很多自己想做的事情。没有健康，你会发现自己什么事情都不能做。就只能呆在那，一棵树一棵小草都比你有贡献。你说是不是？”
小易认真地点点头。尽管如此，孩子还是觉得愤愤不平，嚷嚷着要把妈妈刚刚说的话说给那些同学听。可鱼则是微笑着告诉孩子，她们听不懂的，就算你说了也只会引起吵架。妈妈不是教过你吗？吵架一点好处都没有，还浪费时间，增加生命危险。孩子认真地点点头。
他们一边慢跑一边聊着天，享受着运动带来的快乐和亲子时光。
在她们休息的时间，电话响了。是容瑾。
接通电话，那边传来他好听的声音：“小鱼，你今晚有没有事情？我这里有学校的员工福利音乐会门票。是迪士尼主题的。你带上小易，我们今晚去？”
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