晚饭吃着妈妈煮的砂锅牛肉面里头有一两根切的宽宽的面条使我想起了西安的biangbiang面，兵马俑，胃口不佳一砂锅牛肉面吃不完。离开饭桌时妈妈见锅里还有脸色一变。我说‘饱了饱了’。
吃完晚饭拿着替换衣服准备洗澡走到客厅把衣服放到地上走到猫砂盆前铲完猫屎，回头一看乌弟这小子躺在了衣服上准备下手捡时我们俩还打了一架。洗澡后想坐在电脑前学习会编程可因为刚洗过热水澡之后右腿大腿更受不了刚坐下不到十分钟就陷入‘瘫痪’整个屁股黏在了椅子上学习状态涣散。
2023年8月1日 由于昨天运动量够充足睡眠质量一夜无梦睡眠质量覆盖全夜，清晨起身下床时右腿因为酸痛差一点就四面朝天。原本想休息一天不去晨跑打开手机看了时间5:45分就喝了两遍温开水戴着口罩空顶帽在门口做完热身就开跑一口气就跑到了新磨沥青路面的终点就原路返回。
上午学习状态比较集中看着学习视频后在论坛上研究着课后作业的题目状态集中的情况下学习进度还是很慢，愚蠢的土拨鼠到底什么时候才能农翻！到了中午到楼下吃了点东西后由于早起的缘故大脑‘马达声’又开始运行起来瞬间觉得非常疲惫就回房就休息了，睡了一个多小时后醒来精神状态恢复又坐到电脑前继续学习因为从上午长时间久坐腰也酸了起来。
学习到下午四点多时眼睛感觉非常疲劳做了会眼保健操后下楼拿着哑铃练了快一小时喝了两杯温开水戴着口罩就出门跑步，发觉每回练臂力之后跑步能减少不少阻力跑起来更轻松。夕阳西下吹着晚风一口气就跑了两公里来回，跑到家门口时拉开大门喊着‘婶’。妈妈坐在饭桌前刷着手机听见我回来的声音回头说‘哎’端起准备在饭桌的温开水上来。我说‘刚看着没太阳就出门跑步’。妈妈说‘我知道，面还没煮’。说完妈妈进厨房煮着牛肉面。
妈妈手脚麻溜不到五分钟就煮好端上饭桌。我说‘谢谢’。吃着吃着爸爸也回来了，爸妈也吃上晚饭。妈妈刚坐下饭桌指我衣服里的运动内衣后打开手机视频录像嘴里说着‘你下午穿着内衣在家举哑铃’，爸爸也好奇地把头伸向妈妈手机里正在放映视频录像。我说‘我这内衣是运动内衣，可以这样穿的！’。妈妈说‘好’。
晚饭后拿着替换衣服准备洗澡走上楼客厅门一开乌弟一溜烟就冲下楼，我在楼上喊着‘乌弟 乌弟’这小子一出门就不归家。自己就先进客厅铲猫屎铲完它就跑回来，开房门准备进房拿洗面奶它又溜进房里没赶它出客厅，我就先去洗澡了。
洗澡前脱了内衣裤放在脸盆中滴了几滴专门内衣清洗液用着温水浸泡后就先去洗澡，洗澡后就把内衣裤清洗了。还记得这个习惯是从我小学四年级的时候就已经养成的因为这个习惯是小学时候每回上二姨家她念念叨叨说着帮她婆婆手洗内裤，渐渐的习惯也就养成了，这个习惯应该是在别人眼中邋遢的我从小养成最好的习惯了吧...
2023年8月2日 昨晚一夜做了三个梦，清晨5;40分清醒起身喝了两杯水戴着口罩在门口做完拉伸就出门晨跑，一口气跑了两公里来回跑到巷口时遇见二姨戴着眼镜骑着小电驴准备去菜市场，我见她时说‘哟！小博士戴着眼镜好看’。二姨被我夸得害羞的露出笑容。
到家门口做着拉伸时妈妈送来一杯水，原本想自己边做着拉伸边喝结果抖成了帕金森。妈妈连忙接过我手中那杯水说‘我来了，我来了’于是我边做着拉伸妈妈站在边上小口喂着喝完后又去冰箱洗了蓝莓。
吃着鸡蛋时爸爸走过我身边怼着我的蜜桃臀就拍了下去瞬间发出杀猪般的惨叫声。吃了蛋白后服用了治疗睡眠型癫病药物和叶黄素后拿着替换衣服准备洗澡。走到楼梯才发现留给乌弟的蛋黄忘记拿就先舀了杯猫粮给乌弟吃看储粮桶的猫粮已经弹尽粮绝拿着储粮桶又下楼去装满猫粮在看猫粮里的混合谷物乌弟可喜欢心想味道肯定不错自己也拿起了猫粮中了一粒谷物吃了起来咸的鸡胸肉干差点没被齁死弄好猫粮自己到厕所洗澡。
洗澡完要穿衣服才发现没拿裤子拿了两件上衣于是就先穿了衣服和内裤后把换洗衣服丢出厕所乌弟玩得不亦乐乎在厕所里洗澡前浸泡在脸盆里的内衣裤先洗之后才下楼穿上睡裤在一波三折下乌弟还是吃上蛋黄。
开电脑无线键盘接口出点了故障连接失败弄了一早上导致编程学习无法按时进行，到了中午下楼吃了点蒸鸡爪时看妈妈肩上背的前两天买的包我说‘‘架势么好死’还背起单肩包了’。妈妈说‘夏’。我问‘骑摩托也是这样背的，不会划到下来吗’。妈妈背着那个包站起来做起开摩托姿势说‘不会’。
午饭后就回房睡了一觉吹着30°的空调感觉凉凉就就不想起身于是就在床上躺倒一点半看着外头没出太阳就想着出门解决前几天眼镜店发来短信让我去店铺接受道歉的事，于是就发短信给店铺管理员‘您好。下午有时间过去店面接受道歉’。店铺管理员也在第一时间回复‘您好，您几点到哈’。我回复‘在路上。大概半小时后到’换上衣服戴上前些天在店内配了寄给我的眼镜之后叫这车就出门。
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