方明彤闻言，眉头紧锁。他并不认同曹家滴的建议，他觉得这是在削弱自己的优势。两人之间的气氛顿时变得有些紧张。
就在这时，队伍的主教练走了过来。他看到方明彤脚上的绷带，关切地问道：“明彤，你的脚怎么了？”
方明彤将情况告诉了主教练，主教练听后沉思了片刻，然后说道：“家滴说得没错，你不能只依赖左脚。作为一名优秀的运动员，你应该全面发展，让双脚都能发挥出力量。”
主教练的话让方明彤陷入了沉思。他开始反思自己的训练方式，是否真的太过于依赖左脚了？如果继续这样下去，会不会真的影响到自己的整体实力？
经过一番思考，方明彤决定接受曹家滴和主教练的建议。他开始尝试用右脚进行训练，虽然一开始感觉别扭，但他并没有放弃。他相信，只要坚持下去，一定能够克服这个困难。
然而，训练的过程并不顺利。方明彤发现，用右脚进行起跳和冲刺时，总是感觉力量不足，速度也慢了许多。他不断地尝试调整自己的姿势和力量分配，但总是感觉不满意。
曹家滴看到方明彤的努力，心中也十分欣慰。他主动提出帮助方明彤进行训练，两人一起研究如何更好地发挥右脚的力量。他们互相交流心得，互相帮助，逐渐建立起了深厚的友谊。
在曹家滴的帮助下，方明彤逐渐找到了用右脚进行训练的窍门。他开始能够更好地控制右脚的力量和速度，也逐渐适应了双脚交替使用的训练方式。
经过一段时间的努力，方明彤的左脚水肿也逐渐消退。他的双脚都能够发挥出强大的力量，让他在比赛中更加游刃有余。
比赛场上，阳光炙热地洒在跑道上，仿佛要将每一寸土地都烤得焦黄。方明彤站在起跳线上，双眼紧盯着前方的横杆，心中充满了决心。他知道，这一跳对他来说至关重要，不仅关系到个人的荣誉，更关乎整个队伍的胜败。
然而，就在方明彤准备起跳的关键时刻，一道身影突然从旁边掠过，带起了一阵风。方明彤感到一阵不稳，身体微微晃动了一下。他急忙调整姿势，试图稳住身形，但已经错过了最佳的起跳时机。
他奋力一跃，但身体在空中似乎失去了控制，无法顺利地越过横杆。他眼睁睁地看着自己的脚碰到了横杆，然后重重地摔在了沙坑里。
观众席上传来一片惋惜声，队友们的脸色也瞬间变得凝重起来。他们知道，方明彤的这一跳失误，对整个队伍来说是一个沉重的打击。
“明彤，你怎么回事？怎么会被对手影响到？”队友小张率先发难，语气中带着明显的不满。
方明彤喘着粗气，从沙坑里站起来，拍了拍身上的沙土。他有些懊恼地说道：“我也不知道，本来感觉挺好的，但突然被他一带，就乱了节奏。”
“你不能总找客观原因啊！作为队里的主力，你应该有足够的抗干扰能力才对！”另一名队友小李也忍不住说道。
方明彤听了，心中一阵窝火。他知道自己失误了，但也不想被队友们这样指责。他辩解道：“我也不是故意的，谁能想到对手会突然冲过来呢？”
“那你就不能提前做好准备吗？这是比赛，不是儿戏！”小张的语气更加严厉了。
方明彤被说得无言以对，他知道自己确实没有做好充分的准备。但他也明白，现在最重要的是调整心态，准备接下来的比赛。
他深吸了一口气，平复了一下情绪，然后说道：“我知道错了，我会注意调整自己的心态和准备。接下来的比赛，我会全力以赴的。”
队友们听了方明彤的话，虽然还是有些不满，但也没有再继续指责他。他们知道，方明彤是队伍中的核心力量，他的表现直接关系到整个队伍的胜败。他们希望方明彤能够尽快调整好自己的状态，带领队伍走出低谷。
比赛继续进行着，方明彤也逐渐找回了自己的节奏。他不再被对手的影响所干扰，而是全神贯注地投入到比赛中。他的表现也越来越出色，逐渐赢得了观众们的掌声和欢呼声。
然而，比赛总是充满了未知和变数。就在方明彤准备迎接下一个挑战时，意外再次发生了。
这次，是对手故意干扰他。在方明彤准备起跳的关键时刻，对手突然大声呼喊，并做出一些夸张的动作。方明彤被这一突如其来的干扰吓了一跳，身体再次失去了平衡。
他奋力挣扎着，试图稳住身形，但已经来不及了。他再次跳过了横杆，但落地时却一个踉跄，差点摔倒在地。
观众席上传来一片惊呼声，队友们的脸色也变得异常难看。他们知道，这次失误对方明彤的打击更大了。
“明彤，你怎么又被对手干扰了？你到底在想什么？”小张忍不住大声说道。
方明彤低着头，沉默不语。他感到一阵无力感涌上心头，仿佛整个世界都在崩塌。
就在这时，主教练走了过来。他拍了拍方明彤的肩膀，说道：“明彤，别灰心。比赛还没有结束，你还有机会证明自己。”
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