天一亮她就醒了，李汐慢慢坐起身，感觉身体有些僵硬。
她轻轻地活动了一下四肢，然后小心翼翼地开始进行一系列的康复动作。
她的动作虽然有些艰难，但是每一次的尝试都是坚定而有力的。
约摸半刻钟，她终于稳当坐在凳子上。
摸着自己身上各处，才发现瘦得厉害，一米七几的个子，现在估计只有八十来斤。
以前她也总喊着减肥，谁知道越减越肥。
去夜跑，跑着跑着就跑去了烧烤摊。控制饮食，一天下来吃得少，一到半夜就吃宵夜，前功尽弃。
楚然送早饭进来的时候，李汐已经在屋里练习走路了。
“小汐，快来，给你做了肉粥，你都一个多月没好好吃一顿了。”
肉粥的香味刺激着她的味蕾，三下五除一就吃光了，舒坦。
孙老离开隐西村了，据说要去拿那两本心经回来给李汐。
楚然每日陪着李汐锻炼，早起晨运，午饭后去灵泉闭目冥想。
随着时间的推移，李汐的康复训练越来越成功。她的身体逐渐恢复了力量。
她已经习惯了每天早上起来，先打一套基础拳法，然后开始修炼内力的日常。
他总是小心翼翼地控制着自己的呼吸，让自己的心跳与内力的运转同步。
体内那道真气始终对她熟练运用内力有所阻滞，每每到了要失控的时候，她赶紧去灵泉泡着。
渐渐地，她喜欢在灵泉池水中调动内力游走于经脉中。
半月后，孙老回来了。还带回了易筋经和洗髓经，众人都很高兴。
容族长三两日过来看看他们，她老伴早两年病逝了，但好在她儿孙绕膝，个个都很孝顺。
隐西村有灵泉，所以一直不敢声张。匹夫无罪怀璧其罪，灵泉也只有一小部分人知道，都是与隐西村交好的人。
孙老打算亲自教导李汐。
每日清晨，当第一缕阳光透过窗户洒在房间时，李汐早已起床，去院子里等候孙老。
他已到花甲之年，但精神矍铄，总是早早地起床，等待李汐的到来。
两人相对而坐，孙老便开始教授李汐易筋经和洗髓经。
这两门武学其实都是孙老的独门绝技，前些年无奈用这两本功法交换了一些重要的情报。
他倾尽全力传授给李汐，希望她能够继承自己的衣钵，将这两门武学发挥到极致。
在练习武学的过程中，她不断地体会着身体和心灵的变化，感受到自己的力量在逐渐增长。
然而，在学习的过程中，李汐时常感受到自己的内心深处有一股难以名状的压抑和迷茫。
她不知道这股情绪从何而来，也不知道怎么排解。
她感到自己仿佛进入了一个未知的世界，有些害怕，又有些期待。
这股情绪困扰了她很长一段时间，直到有一天，她终于忍不住向孙老诉说。
孙老听完她的倾诉后，深深地看了她一眼，说道：“这是因为你还没有真正理解这两门武学的精髓。你要知道，武学不是单纯的技巧和力量，而是内心的修行和领悟。”
孙老的话让李汐恍然大悟，她开始更加深入地学习易筋经和洗髓经。
她逐渐明白，这两门武学的精髓在于调节身心，使自己与天地自然融为一体。
她开始学会放松自己的身心，放下一切杂念和执念，专注于每一个动作和呼吸。
随着时间的推移，李汐渐渐感受到了这两门武学的奥妙。
她的身体变得更加灵活，力量也在逐渐增强，而且她的心灵也变得更加清明和宁静。
在一次练习中，李汐突然感受到了一股强大的力量从身体深处涌出。
她试着将这股力量引导到手掌上，只见一道光芒从她的手掌中射出，直接击中了远处的一棵大树。
李汐兴奋地向孙老展示了自己的成果。
孙老微笑着点了点头，说道：“很好，你终于领悟了这两门武学的真谛。”
在接下来的日子里，李汐继续深入学习易筋经和洗髓经，不断地调节身心，与天地自然融为一体。
她的实力也在不断地增长，成为了江湖上一位备受尊敬的武林高手。
然而，李汐知道，武林的道路永无止境。她将继续前行，不断追求更高的境界和更深的内心修行。
秦萧林选择骑马去北疆。虽然天气寒冷，但也挡不住他想快些去到那里。
他的坐骑是一匹矫健的黑色骏马，马蹄下踩着雪地，留下深深的印记。
依旧守在京都的孟泽兰和铃儿去看了暖棚里的辣椒苗，此时已出苗了。
有专门伺候这些宝贝的农人，有了他们每日的照料，小苗长势良好。
王会长招呼二人去看了工坊，这里按照李汐画的图纸，大框架完成得差不多了，占地差不多有一百亩。
她们去订了一大批陶罐，专门存放辣椒酱。
不得不感叹汐儿的先见之明，她基本把要做的事都写在了册子上。
众人跟着册子按部就班，一切有条不紊进行着。
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